bez

oba suplementy sa ok, kwestia tego czy chcesz cos bez stymulantów jak produkt universala, czy ze stymulantami;-) zerknij tez na dwie wersje redoxa https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html z mniejsza zwartoscia stymulantow https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html z wiekszym dodatkiem kofeiny [...]

ok jeszcze mam jedno pytanko zostalo mi jakies 1kg gainera olimpu,chcialbym dokupic zamiast tego gain golica mass xxl 2kg i 1kg bialka ostrowii i wszystko naraz wymieszac i pic jako 1 odywke 3 razy dziennie czy to dobry pomysl ??troche bez snesu bedzie pic 3 razy dzinnie bialko gainer carbo i krete...

no gainer jest smaku waniliowego (wczesniej dodawalem troche kakao do smaku bo mulilo mnie) mass xll chcialbym czekoladowy wiec powinno byc ok i bialko bez smakowe, a carbo wypije rezem z mono ps.ile kosztuje zma apreczne i ile mi bedzie tego potrzeba ?? i jakie vitaminy najlepsze?

737 syf Twoje dawkowanie jak dla mnie bez sensu chyba ze ma to uzupelniac dieta ale wtedy znaczy ze dieta kuleje przeczytaj piwesza wypowiedz w tym temacie bedziesz wiedzial jak sie dawkuje gainera: http://www.sfd.pl/temat252665/

[...] wiecej bialka a to chyba dobrze nie? rano do sniadania po obiedzie i przed snem bym wypil takiego szejka i mam 2 posilki z glowy,dieta kuleje i dlatego chce zastapic ja gainerem... bez sensu by bylo zebym 6 razy dzinnie pil szklanke mleka z bialkiem i gainerem,srake bym mial przez caly dzien nie mowiac o kasie na mleko :) ponad 2 litry dzinnie

Po co ci filmiki obracasz sie na plecy i jedziesz 100 m samymi nogami do żaby, na poczatku pomocna bedzie deska a pozniej juz dasz rade bez...

dopracuj diete bo bez tego ww suple beda sie marnowac nie wiem jak dlugo lecisz na tej kawie ale po odstawieniu mozesz sie przez jakis czas nie ogarnac

i są smaczne bez tego ani rusz .

polecam tussipect z mocna kawa, jednak nawet najlepszy spalacz gowno da bez deficytu kalorycznego i aerobow

[...] sie koncentruje na technice Biceps Modlitewnik 12/10/8 Unoszenie na przemian Sztangielek (supinacja)-12/10/8 Unoszenie Sztangi Podchwyt - 10/8/6 Ost seria unoszenie sztangi bez obciazenie lub ze znikomym na dopompowanie =] Nogi Przysiady ze sztanga trzyamana na barkach 15/15/12/10/8 - od niedawna zaczalem je cwiczyc wiec mysle ze taki trening [...]

[...] Unoszenie na przemian Sztangielek (supinacja)-12/10/8 Unoszenie Sztangi Podchwyt - 10/8/6 - to bym dal jako pierwsze, bo to najciezsze cwiczenie Ost seria unoszenie sztangi bez obciazenie lub ze znikomym na dopompowanie =] Nogi Przysiady ze sztanga trzyamana na barkach 15/15/12/10/8 - od niedawna zaczalem je cwiczyc wiec mysle ze taki trening [...]

[...] Dzisiaj powiedzieli mi ze obcinaja mi moje dochody po to by uchronic mnie przed syfami typu, kolejno: proteiny (prochy jakies - swinia by nie tknela), ZMA (obylo sie bez komentarza), Omega-3 (sterydy), Maxivit (uwierzyli ze to witaminy - nazwa na to wskazuje), ALA (nierozszyfrowali, ale brzmi groznie), kreatyna (to juz przesada 69zl - to [...]

Według mojej opinii taki spalacz może bezpośrednio dodać do efektu jakieś 5-10% w niesurowej ocenie. Jeśli weżmiemy pod uwagę ile procent w takim razie daje nam podstawa i fakt, że u większości ta podstawa jest dopracowana jedynie na jakieś 50% to to jaki spalacz dodamy przestaje być mocno istotne. Ten lepszy doda powiedzmy 8% z możliwych 10% ten [...]

bez przesady, łykanie witamin non-stop nie jest mądre.

w sumie to tak wal w jaja popraw łokciem albo kolanem ale najlepiej idź rozwiąż ten problem bez użycia przemocy bo przemoc rodzi przemoc i np raz sie odegrasz to ustawi cie ten kolo innym razem trudno żeby facet popuścił kobiecie że mu spuściła łomot Zmieniony przez - Nikolaj030 w dniu 2008-07-04 00:58:57

Dieta: 1. posiłek płatki owsiane 50g jajecznica z 4 jajek 200g kromka chleba razowego do zagrychy 25 g orzechy włoskie 30g IMO LEPIEJ ALBO RAZOWIEC + JAJECZNICA + WARZYWA + OLIWA ALBO OWSIANKA + BIALKO + ORZECHY 2. posiłek 2 kromki chleba razowego 50g kurak 30 g WPC 20g POJEMNIKI DO SZKOLY BIERZ, WIECEJ MIESA, DODAJ WARZYW 3. posiłek 2 kromki [...]

Potas bez tego ani rusz

Spróbuj się porozciągać, zrób na siłowni 2-3 serie samym gryfem bez obciążenia żeby mięśnie porozciągać i powinno pomóc w jakimś stopniu. Na zakwasy też podobno dobra jest kąpiel w ciepłej wodzie.

zastanawiam sie czemu służą te dywagacje, każda kobieta tyjąc w końcu i tyje w biuście nie ma grubych bez dużego biustu bo to tez tłuszcz, zadne masaże na nic nei pomagaja chyba, że na zwieszenie majatku ich sprzedawcom

bez różnicy kiedy zaczniesz... i tak białko stosujesz wedlug braków w diecie, bcaa okolotreningowo, a kreatyna nie działa doraźnie tylko na przestrzeni czasu