zestaw na mase ???

?

wiec zapytam ostatni raz czy taki cykl bedzie dobry na mase

1 duza puszka cp + 400 taps mono
gain bolic 6000 4kg
carbo narazie 1,5kg pozniej dokupie

i moje pytanie brzmi: czy bede mogl popijac tabletki mono sokiem z cp?? czy te 2 krety mam brac w roznych porach dnia ???

czemu nikt nie chce poradzic ?:(

czlowieku poczekaj chiwle na odpowiedz chociaz !!!!!!!!!


1 duza puszka cp + 400 taps mono
gain bolic 6000 4kg
carbo narazie 1,5kg pozniej dokupie

moze byc dodaj jeszcze ZMA 'apteczne' + omega-3 i witaminy


czy bede mogl popijac tabletki mono sokiem z cp?? czy te 2 krety mam brac w roznych porach dnia ???

w roznych porach

ok jeszcze mam jedno pytanko
zostalo mi jakies 1kg gainera olimpu,chcialbym dokupic zamiast tego gain golica mass xxl 2kg i 1kg bialka ostrowii i wszystko naraz wymieszac i pic jako 1 odywke 3 razy dziennie czy to dobry pomysl ??troche bez snesu bedzie pic 3 razy dzinnie bialko gainer carbo i krete...

jak smaki nie gryza sie to mozesz i wymieszac... ja bym na bierzaco robil takie shaki jakie by mi odpowiadaly

no gainer jest smaku waniliowego (wczesniej dodawalem troche kakao do smaku bo mulilo mnie) mass xll chcialbym czekoladowy wiec powinno byc ok i bialko bez smakowe, a carbo wypije rezem z mono

ps.ile kosztuje zma apreczne i ile mi bedzie tego potrzeba ?? i jakie vitaminy najlepsze?

chyba ze zamiast mass xxl lepszy by byl gainer 737 megabola ?

737 syf


Twoje dawkowanie jak dla mnie bez sensu chyba ze ma to uzupelniac dieta ale wtedy znaczy ze dieta kuleje


przeczytaj piwesza wypowiedz w tym temacie bedziesz wiedzial jak sie dawkuje gainera:
https://www.sfd.pl/temat252665/ 

wiem jak sie dawkuje gainera ale co za roznica ?? gdy polacze bialko z gainerem bedzie wiecej bialka a to chyba dobrze nie? rano do sniadania po obiedzie i przed snem bym wypil takiego szejka i mam 2 posilki z glowy,dieta kuleje i dlatego chce zastapic ja gainerem... bez sensu by bylo zebym 6 razy dzinnie pil szklanke mleka z bialkiem i gainerem,srake bym mial przez caly dzien nie mowiac o kasie na mleko :) ponad 2 litry dzinnie