bez

bez komentarza... Zmieniony przez - streku w dniu 2007-02-20 18:02:51

ale osobiste odczucia nie moga byc faktem bez rzeczowych dowodow%) o to chodzilo Amentorisowi, poprawnosc polityczna. w sadzie jak ktos ma przeczucie, ze ktos kogos zap******il, to tez musza mu to udowodnic%-) takie porownanie obrazowe

więcej rozgrzewki fizycznej tzn takiej normalnej bez obciążeń (dokładnie ruchomość stawów zrobić na 100% a konkretna rozgrzewkę na siady i ciągi poprowadzić tak by skoki między ciężarami były maks 2 razy większe niż normalnie, na klatę zacząć od większego ciężaru dokładać pierwszych parę serii o 5kg więcej niż zwykle no i oczywiście mało ruchów bo [...]

dzieki,nie mam zamiaru mieszac boldka z deca bo to bez sensu,po prostu koles tak wyjechal ale wydalo mi sie to co najmniej dziwne

mieszanie tych srodkow wydaje sie bez sensu chodzby dlatego ze oba zaczynaja dzialac dopiero po 5-6tygodniach wiec lepiej wzic jeden z nich, a drugi jakis szybciej "wkrecajacy sie" srodek. pozatym cwicze juz dlugo, znam wielu koksiazy i nieslyszalem by korys stosowal boldona i deke jednoczesnie - a jest to dla mnie jakims [...]

[...] kreatyny, spalacze, białka, witaminy 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) na oko 20-25 % 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bez cwiczen i diety tendencja do tycia 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) nie wyciskam na maxa, tyle [...]

W czasie przerwy od kreatyny nie bierz supli z kreatyna hah z mixow bez krety to np. Stano fusion z hi tec

fotke postaram sie dac jutro a jestem z glogowa teraz moja mowa5-). Powracam bo nie moge bez was zyc. Wtajemniczoni wiedza o co chodzi.

tekst nie mojego autorstwa!! GLICEROL Glicerol ma podobną strukturę do alkoholu i został znaleziony w tkance tłuszczowej. Naprawdę, trójglicerydy zawierają 3 kwasy tłuszczowe połączone z cząsteczką glicerolu i tworzą 95% zapasów tłuszczu. Wiesz co robi organizm z glicerolem? Znacznie mniejsza liczba glicerolu jest obecna w płynach ciała. Znaczy [...]

bez ćwiczenie nie ma szans na mase mieśniowa po zwykłym bialku, no chyba że zadziała tu placebo ale to i tak dużo nie da a tak wogóle to ty g**** za przeproszeniem wiesz bo bys sie nie pytał o takie ******ły a na koncie to ty masz 6 artykułow przeczytanych, wiecej czytaj...

to jak on to dzielił jak w jednym strzale jest 76mg? pewnie brał to bez tescia..

[...] ich masy 3. Gdy masz pompe - to trening masowy to za malo bo po 2-3 dniach brzych zluzuje napiecie, dodaj w skrajnym punkcie tygodnia lzejszy trening na brzuch, moze byc bez obciazenia. 4. A6W i inne wynalazki sobie daruj. Co chcesz rzezbic ? zebra ? Chcesz zwiekszac wytrzymalosc miesnie o grubosci 2-3 cm ? i stale miec je napiete? Spojz [...]

wg. mnie bez sensu temat bo suple to tylko dodatek i stanowią zaledwie kilka % z całości tj. z diety, treningu, regeneracji, motywacji, genetyki cykl marzeń? tak naprawdę to dużej różnicy nie ozbaczysz międzie np. shock therpay + storm a monohydratem o ile wogóle taką różnicę zobaczysz...

Adi prosze napisz jeszcze raz bez epitetow oba posty spadaja w nicosc :D

[...] i tak sporej kolekcji. Umiejętności walki w octagonie. Przy okazji wtedy jego wartośc rynkowa wzrosnie znacznie, a i organizacja nabierze niemałego prestiżu. To jedyna opcja która dla mnie ma jakis sens i jedyna którą jestem w stanie zaakceptowac bez krytyki. Inaczej nie jarzę ich rozumowania. Zmieniony przez - chorazy w dniu 2009-08-28 01:23:40

[...] fbw http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i nie zapomnij o odpowiednim odzywianiu, bez tego ciezko zrzucic jezeli bedziesz jadl duzo kcal i dosatraczal tego z "gownianych" produktow, ale to juz czeka lektura dzialu odzywianie. Jak ulozysz jakis [...]

Przez przypadek dodałem bez dokończenia ankiety...

[...] 4s 8powt, itd. Na biceps i triceps po 2 serie 6 powt. Trening obwodowy to 3 obwody początkowo i co tydzień dorzucam jeden obwód. Następujące ćwiczenia wykonywane po sobie bez przerw (przerwa po zakończeniu obwodu). http://www.youtube.com/watch?v=c_Dq_NCzj8M x 10 , następnie od razu skakanka 3 min jak najszybszym tempem, po czym 10 pompek, max [...]

[...] 3x5 -martwy ciąg 3x8 (ciężar 20 kg) -szrugusy 3x8 (10 kg na rękę) -pompki na poręczach 2x6 -podciąganie podchwytem wąskim 2x6 -trening brzucha (kombinacja różnych ćwiczeń, bez planu) -trening karku Na zakończenie skakanka 3x3 min Co do treningu obwodowego, to troszkę nad tym pomyślałem i rzeczywiście jest słaby. Będę miał 2x FBW, 3 x aeroby [...]

[...] Twojego BTW doby i reszty posilkow. Popularne "dobre" pomysly na sniadanie to jajecznica, platki owsiane zmieszane z najrozniejszymi dodatkowami (owoce, orzechy), nalesniki bez oleju, cukru i mąki pszennej. Ostatnio na potreninug.pl pojawił się art o pozytywnym wplywie sniadania wysokobiałkowego więc możesz też o to zadbac. Zmieniony przez - [...]