bez

Hmm wydawalo mi się że 8-9 BF to nie jest tak mało zawodowcy maja o ile sie nie myle 4-5 to jak by nie bylo bym mial 2x więcej. Ale ok czyli według was bez ciągłej suplementacji utrzymanie 8% będzie wręcz niemożliwe? W takim razie jaki jest rozsądny poziom BF abym mógł naspokojnie utzymać go tylko dzięki diecie i treningom?

a może 50%? sprawa indywidualna, niektórzy mają te przykładowe 8% bez wycinania, inni nigdy nie zejdą do tych 8% czy nawet 15%. ale tak patrze w inny Twój post, czy aby chcesz robić z siebie szkielet? jeszcze nie wymiary na 8% pzdr/

Bez przesady troszke warzyw nie zaszkodzi,wkoncu gdzies je trzeba wladowac no i lepiej smaakuje obiadek z warzywami a nie tak na sucho!!

Tak moze byc , tylko wiesz piers bez panierki najlepiej Rybka jak najbardziej , jajka tez moga byc

Bez przeszkód.

Ale to co napisałeś to nie ta odpowiedź jaką bym chciał ,gdyżmożna dostarczać nadwyżkę bez masy.Więc to nie jest odpowiedź na pytanię.

spalacz przy nadwadze 20kg? w jakim celu? teraz dieta, odpowiedni trening i bedzie leciala bez supli czy czegokolwiek innego, bedzie przyzwoity bf bedzie mozna suple wlaczyc imo

taka jaka mozna dostac bez recepty, masz napisane juz, powiedz ze chcesz sol fizlojogiczna do przemywania oczu

hehe, woda do iniekcji, woda bakteriostatyczna sa na recepte w pl, druga sprawa ze sprzedaja bez :)

nie wiadomo, pewno będzie ok 100-150mg te napalmy w shotach fajnie działają - skoro masz dwa to stestuj jak działa bez kawy ;-)

U mnie nitroxa birą 3 osoby i każdy się zdziwił. Dla mnie wyróżnia go to, że oprócz powera i pompy daje fajne uczucie psychiczne, jakby sie trenowało "automatycznie", bez zastanawiania. Może to tylko moja opinia, ale jest fejnie :)))

Nitrox jest udany. Megabol zrobił dobry ruch, wiążąc sie z Fortem. Wynalazki tego faceta, nawet bez reklam w TV i "prasie bulwarowej" trafiają na CPNy i do supermaretów. Smakuje jak woda sodowa z sokiem, z saturatora :)), miło, i nie trzeba majdać bidonem.

Tyle ile masz będzie ok. Zjedz te 2 listki które masz, to nie był mocno blokujący cykl więc spokojnie obejdzie się bez nolvy Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2008-05-09 15:13:24

A jakbym biegal, bez jedzenia przed, spalałbym najpierw tłuszcz? Bo nie chcialbym zeby spalaly mi sie miesnie

Bieg bez posiłku to największa głupota jaką można popełnić, chudy gratuluje mądrości. Zrób jak pisze S.M.P.A i wklej diete, a także powiedz jak wyglądałby twój trening i w jakiej godz chciałbyś go prowadzic .

Deki nigdy nie bierze się bez testa. A skoro planujesz coś za 3 lata to nie ma sensu pytać już teraz :-D

Poczytaj ten poradnik : http://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html , były dawniejsze czasy to i 70/100 zł starczyło na dietę bez problemu :) Pozdrawiam

jak robisz regularnie efekty to bez obaw

kreatyne braem z glukoza i sokiem albo grejfrutowym albo winogronowym bez fazy nasycania!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bralem 3-4 g przed treningiem i 2 g po treningu!!! Wlasnei nie wiem czy to moze byc spowodowane.? Co prawda pod koniec brania kreatynki olalem se troche i neibralem juz zglukoza tylko czasemz sokiem a jak sie nie chciao isc po sok do [...]

wróc tu za pare lat!!! Bez kasy nie ma masy!!!