bez

ok postram sie zredukować tłuszcz a jak bym teraz zaczoł cwiczyć bez redukcji tłuszczu to co by było ?

[...] :D nie widzę przeszkód, lecz sam dałem za 3CM po 35 zł więć chcę przynajmniej żeby mi się zwróciło, pozatym jeśli ktoś zapłaci z góry to koszt wysyłki 3CM spada do chyba 4 zł, mogę wystawić na allegro jak ktoś chce niema sprawy, bez problemu, ale to dodatkowe koszta bo trzeba 5 % doliczyc tyle zdziera allegro, więc wolę na forum wystawić

[...] zależy szybkość wydalania spożytego magnezu, stopień jego wchłaniania, stopień reabsorbcji w kanalikach nerkowych, przesunięcie magnezu z krwi do tkanek i z tkanek do krwi, bez zmiany całkowitej puli magnezu w organizmie, co sprawia, że wyniki oznaczania badań nie są w pełni informacyjne. Wszystkie do chwili obecnej przeprowadzone badania [...]

ale jak widac jest tyle zmiennych warunkujacych wchlanialnosc magnezu bez znaczenia na jego forme, ze jednak w ogolnym rozrachunku raczej nie bedzie to mialo wielkiego znaczenia, czy podjemy troche chelatu, czy cytrynianu...

Twoj brat faktycznie przybyczył wracajac do tego co napisales, dieta to podstawa i bez niej trudno jest cokoliwek osiagnac w kulturystyce, powiem inaczej jest to raczej niemozliwe. Zdr Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-19 20:43:01

przy takim poziomie bf to zbedny wydatek, ogarnij na tyle ile dasz rade odzywianie bo bez tego nie bedzie wyników

Nie da rady bez diety. Chyba, że nie zależy ci na mięśniu to wtedy może coś zdziałasz samym zdrowym jedzeniem, ale na pewno nigdy tyle co z dietą.

Bez liczenia się nie da ?

Oczywiście że można stwierdzić, ja tak stwierdziłem, ale bez diety i aerobów to ani rusz! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-01-09 12:22:09

cena ok 85zł/100 tabl. ale wszystko zalezy od dilera czy cie lubi i przytnie mniej kasy wiec nie ma to wielkiego znaczenia ile stanabol kosztuje u mnie w miescie lub w innej regionie ... tu masz linka o tym sterydzie ... -http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=1&topic_id=44034 >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są [...]

niećwiczę judo ale mike swaina ściagnąłem wszystkie 5 części plus basik grapplink i basic judo i powiem że bardzo ciekawe, dokładne opisy i wykonania technik oraz ciekawe cwiczenia bez partnera. Warto ściagać

[...] w necie szkoleniówek kosen judo z kioto university. poezja. mike swain jest jak najbardziej godny polecenia - kolega z sekcji zassał i już na nastepnym treningu nie mogłem zdjąc jego trzymania poza tym karo parisyan (parisian) - ciekawa koncepcja wykorzystania judo w walce bez gi, w MMA. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-03-12 15:54:06

Jesli ogarniasz dobrze temat odzywiania i potrafisz obserwowac swoje cialo da sie osiagac efekty tak masowe jak i redukcyjne bez liczenia posilkow co do grama, ale to wymaga pewnego doswiadczenia.Wklej wiec diete to da poprwimy.

Do "Cinqg" No ja właśnie szukam odpowiedzi, czy da sie zrobic "masę" bez diety, tylko racjonalne żywienie, bo nie wsztscy mogą sobie pozwolic na diety kupowanie to co trzeba i liczenie wszystkiego. Normalna sprawa trzeba jeśc produkty mleczne, mięso i płatki itp. Jak jest wybór to wybierać lepsze produkty do jedzenia a nie [...]

no niezle masz jak robisz picebsa czy co tam dodatkowo masz . rob 3/4x w tygodniu jesli myslisz o jakimkolwiek zlapaniu miecha . jesli chcesz tylko nabrac wytrzymalosci i sprawnosci to rob sobie 5x w tygodniu . poczytaj jak sie powinno cwiczyc bez sprzetu .

Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-03-15 19:17:10 dieta to podstawa popatrz w podwieszonych bez tego i 50 prolo i 1000 mety zda sie na nic Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-03-15 19:18:24

Przede wszystkim bez diety to Ty ani rusz...a widze że mono już bierzesz . Najpierw udaj się do działu odżywiania i poczytaj coś o diecie, bo to dzięki niej zbudujesz mase. A po drugie poszukaj na forum info o FBW.

Do wrzątku na 50 sec później dociskaj ale tylko palcami i językiem bez zagryzania samego ochraniacza, potem wrzuć znowu od razu do wrzątku na 10 sec i powtórz dociskanie, ewentualnie jeszcze raz to samo i dopiero do zimnej wody

Hi-Tec'a jest opłacalne ;) Warto też pomyśleć o czystym BCAA, bez żadnych dodatków ;)

i co nie wystarczy Ci kofeina w kwestii pobudzenia? bo mozna dodac do niej osobno np arginine, cytruline, tyrozyne, ba, a jezeli miałby to byc jakis kompleksowy supel to z kreta czy bez? no i jaka kwota wchodz w gre? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-01 20:16:23