SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • attitude jak dawkowac???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (ale już po drugim zakupie TABa z Premium , położyłem na nim lachę) att - po 2 tyg. zeszła ładnie woda podskórna, skóra napięła się twardość mięśni lepsza ciało jamiste bez zmian napewno zwiększyło się troszkę libido, ale nie tak jak na Test a Boost przy takim trybie życia , jaki wtedy uprawiałem i treningach jakie sobie zadawałem , to mogę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2008-03-02 14:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 10. Francuskie wyciskanie z hantelkami 11. Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą 12. Wspięcia na palce 1 obwód to 12 wyżej wymienionych ćwiczeń wykonanych po sobie bez przerwy. Każde ćwiczenie to około 10-15 powtórzeń. Z tymi wersjami chodziło o to, że ćwiczę cały czas te same partie mięśni tylko różnymi ćwiczeniami w poszczególnych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2009-01-11 12:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bo trochę połamany byłem). Myślę, że zrobię taki plan jak napisałem na razie a po 6 tygodniach przejdę na to co napisał Marcin_VB. Prze pierwsze 6 tygodniu będę jechał bez suplementów. Odnośnie wieku to mam 20. A później jakieś odżywki na regeneracje, coś na stawy i może jakiś zestaw witamin. Jakby coś było nie tak z tym planem to piszcie a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2009-01-11 14:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak bez gery to raczej nic lepszego niż assault nie znajdziesz moim zdaniem. Skład dobry , cena nie z kosmosu , smak blue rasberry bardzo dobry. Sciteca nie brałem więc nie wiem , ale assault pozytywnie :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2012-01-01 17:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wolałbym cos własnie bez 1.3, bo mam Doriana w szafie od ponnad roku:D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2012-01-01 17:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase wraz z Pompkami

    Post
    Trening dla początkujących

    bez pyskowania tu jeden do 2 .... co do pompek - jezeli masz sile na 300 pompek po treningu to znaczy ze albo nie przykladasz sie do treningu albo trening lezy i nie ma odpowiedniej intensywnosci ... zastanow sie nad tym bo kazdy kto cwiczy naprawde konkretnie i sie do tego przyklada ma po treningu ciezko dojsc do domu a nie jescze pompki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2012-06-14 14:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tyg silka plus jazda na rowerze, pilka nozna Odżywianie : dosotosowuje sie do systemu Cel : masa bez zbytnuego otluszczania Ograniczenia żywieniowe : lekka alergia na gluten Stan zdrowia : czasem mam niedocisnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2016-07-09 08:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sumo czy klasyk

    Post
    Trening dla początkujących

    Spk :-)) gdziesvwyczytalem na forum ze nadmiernie obciazony dolny odcinek kregoslupa i gorzet miesniowy po czestych mc obniza libido ze wzgledu na mocbe obciazenie. Czy to prawda czy napisal to jakis typek bez wiedzy? :-D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2016-07-25 19:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko metka

    Post
    Trening dla początkujących

    To daj sobie spokój z jakimkolwiek cyklem bo metka to nie magiczne cukierki. Bez dobrej michy przyrostów nie będzie, a przyjmowanie tyle białka z prochu to jakieś nieporozumienie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2017-11-22 21:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    KAROL_PL serialnie to jest ta ksiazka z allegro? a co do moich danych to sa takie staz rok bez diety (zmarnowany ) poniewaz tylko sile mam lepsza a sylwetka przez ten rok nic sie nie zmieniła, Wiec chce diete jakas dobra i tania co mozna utrzymac , A co do diety to juz probowalem ulozyc i nic nie wychodzilo

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2007-12-29 15:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Jest taka róznica poniewaz chodzi o jakosc worka np. o to z czego jest wykonany i czym wzmacniany. A co do drógiego pytania firma EVERLAST jest dobra moim zdaniem. Kompel ma ich worek ponad rok i działa bez zarzutów. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2008-07-31 21:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRETA+GLUTA+BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne sie bierze (bez fazy nasycenia) rano i po treningu. L-Glutamine sie bierze przed treningiem i po treningu. Ewentualnie zaraz po przebudzeniu. Każdy z tych supli sie bierze na pusty zołądek. No i czego znowu?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2004-02-23 00:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie!!!! Od roku nie zwiekszylem wynikow..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dla mnie to koles rok temu walnal mietka, a teraz sie dziwi ze nic mu juz nie idzie ... jak zaczniesz w takim mlodym wieku koksic to potem bez tego juz nic nie bedzie szlo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2006-01-16 21:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tym treningu ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Robilem ten trening.Jest ciezk!!!Ale wytrzymalem z efektow bylem zadowolony.Mozna latwo sie przetrenowac.Ale jak nie sprobujesz to sie nie dowiesz.Ale zadbaj o dobra diete!!!!Bez tego ani rusz Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-05-23 17:34:01

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2006-05-23 17:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tym treningu ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] arnoldem jeszce pytanko czy stsowac roztrenowanie po redukcji np tygodniowe i w trakcie stosowac trenongi areobowe i zwiekszyc diete na bilans zerwoy i po roztrenowaniu bilans dodatni i ten trening czy od razu po redukcji bilans dodatni i powyzszy trening i czy monza trenowac brzuch w tym treningu w dni bez siłowni( brak siły po treningu)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2006-05-23 17:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobie sprzet

    Post
    Targowisko

    [...] wrzuć foto, poszukuję człowieka który zrobi "pare" solidnych rzeczy. Interesują mnie ławka pozioma, ławka z wielopoziomową regulacją, stojaki z regulacją, wyciąg - dół - góra, brama, poręcze, suwnica - styl kelton heavy, klatka - bez żadnych bajerów. Jakbyś wrzucił jakieś foto, a przede wszystkim koszt tych przyjemności byłoby fajnie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2009-12-27 23:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] probke jego i rekrodzik na wejscie. Zjadlem wpadlem na silke i sobie mysle co mnie tak zgrzalo ale nic ide cwiczyc. Jak sie dorwalem do sztangi nie moglem przestac. Cwicze weikszym cwiezarem wiecej powtorzen, przerwa ktora trwac miala ponad 15, minuty trwala 15 sekund i jak nowka. I tak bez konca. Trening chyba zrobilem z 40 minut szybciej hahaah

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2010-01-04 14:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMRC under? apteka?

    Post
    Doping

    A wiesz cos moze na temat Masteron enan z tej firmy?? Jak klepie?? Ale skoro cala seria jak narzie bez zastrzezenie to chyba nie mam sie o co obawiac...pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2010-01-19 16:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli jest fabrycznie bez sim locka to cena taka sobie ale jesli jest z orange,vodafone lub innego popapranego softa to bedziesz musiał naprawde solidnie szukac klienta zeby kupił w tej cenie za 800 jakby dobrze poszukac to kupisz samsunga HD ktory mowiac delikatnie przewyzsza nokie n96 Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-02-08 21:37:51

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2010-02-08 21:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest fabrycznie bez simlocka i nie ma popapranego softa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2010-02-08 22:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)