bez

Problem sam się rozstrzygnął, bo sklep nie posiada w tej chwili HP i wyśle mi zestaw bez HP. Więc będe brał: Storm-(rano, po treningu) Shock- 30min. przed treningiem Mutant Mass- porcje 260g rozdzielę na 2 mniejsze: mniej więcej po 135g (rano po śniadaniu, 30-40min bo siłowni) Monster mass- (mam w domu 1kg z poprzedniego cyklu)- 1porcję tak około [...]

Podstawa dieta bez niej jest bardoz cięzko. W celu jej uzupłeniena mozesz stosowac gainera/białko/bulcka. Jak narazie to zapodaj jakies witaminki(polecam Vita-min Plus) ewnetulanie omege3i ZMA. Jesli postanowiles ze bedzie bral odzwyki to nikt cie od tego pomyslu nie odwiedzie, wiec nie bedziemy ukrywac, nie zaszkodza ci, mnozesz brac.pozdrawiam

[...] klatkę na maszynie to robisz sobie najpierw założoną liczbę powtórzeń, np. 12, do załamania, jak już nie dasz rady wycisnąć ani raz zmniejszasz o parę kilo, znów robisz te kilka powtórzeń, a jak nie dasz rady to znów zmniejszasz ciężar, wszystko robisz bez przerwy, spróbuj dropsety przy bicepsach zrobić, świetna sprawa, ale to tak na marginesie

[...] oma+meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: odpusciłem -przysiad: bez wariacji

Nie no kilka godzin to bez przesady, sportowcy do bidonów rozpuszczają na treningi i to leży w ciepłym środowisku godzinami a co dopiero w lodówce.

skoro roczny staż i dieta trzymana to możesz kupić kreatynę mono dowolnej firmy, proszek czy kapsułki bez różnicy DT rano 5gram po treningu 5 gram DNT rano 5 gram cykl 6 - 8 tygodni. Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2011-02-03 23:01:29

aha cena tak do 200 ale najlepiej bez przesady byle stosunek jakość/ilośc/cena miescił się w rozsądnych granicach

bez rewelacji

najlepsze to są smażone, ale nie solone (bez soli - light), ponieważ sól jest niezdrowa, a po drugie zatrzymuje wodę w mięśniach. Laskowe, czy włoskie jak najbardziej.

dokładnie jak wyżej, ewentualnie możesz wsypać do szejkera i potem tylko zalać wodą, bez zbędnego przesypywania w różne pojemniki;)

bialko sie powinno przyjmowac w zaleznosci od brakow w diecie ( masz takowa? ) no ale oczywiscie bez przesady

bez diety i roochu to strata $

nie ma zamiaru... to żenujące... zwłaszcza że ma 18 lat, nadwage... bez sensu...

bez sensu jest zamieniac posiłek na gainera, dlaczego tak chcesz robic? przeciez jedzenie jest duzo bardziej wartosciowe niz proch! o glutaminie poczytaj tutaj to sie przekonasz dlaczego nie warto http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html kreatyna ok ale wystarczy mono np. [...]

Teoretycznie powinny, bo kreatyna zatrzymuje wodę w mięśniach. Jednak jak już masz masę i przejdziesz na redukcję, to nawet bez krety powinien się jakiś zarys mięśni robić ;-) (jeśli się nie opier*alałeś %-))

Witam, wpłaty jeszcze nie ma na naszym koncie. Jeżeli w tytule przelewu wpisał Pan numer zamówienia bez problemu odnajdziemy wpłatę.

[...] zawodami - nieco wody zejdzie a siła zostanie Zdaje się że szykujemy się na te same zawody - AMP i MPJ - więc powiem Ci jak ja sobie planuje kreatynę Zacząłem od dzisiaj bez ładowania po ok 7 g - pociągnę to przez 4 tygodnie i tydzień przed AMP odstawiam na 2 tyg. Tydzień po AMP i tak mam lekkie treningi więc brak kreatyny nie będzie [...]

A może pomoglibyście mi rozpisać schemat wspomagania. Mam ułożony, ale nie wiem czy dobry. Do dyspozycji mam: - BCAA - CrEster - Cell Pump - Whey Pro MATRIX - CARBO W dni bez treningu planuje: - przed śniadaniem CrEster lub Cell Pump - przed spaniem Whey Pro MATRIX W dni treningowe: - przed śniadaniem CrEster lub Cell Pump - po treningu (w [...]

co czlowiek to inny i co stanabol to inny ja walilem 50/40/30 i tak jak mowie dopiero w 3cim tyg cos tam zauwazylem i to i tak bez rewelacji, next time sprobuje zambona

Heheh nie biorę żadnych odżywek i nie mam zamiaru koksować;). Dzięks bardzo. Ta to jest jak siem czyta artykuły pisane przez ludzi bez pojęcia:/ . Dotąd sądziłem, że siem nie wlicza roślinnego... Pozd.