SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Spalanie tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to,co znajdziesz w moim poscie) ....a jesli jestes naprawde zdeterminowany i masz jaja,to polecam zabrac sie za fbw specjalnie opracowane w celu przyspieszenia spalania tluszczu,ktore przedstawilem tutaj: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html powodzenia! ps. tak,jak koledzy wczesniej-bez diety lipa bedzie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2009-08-19 14:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny supel przedtreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko na bazie geranium bedzie tak dzialalo w wiekszej porcji. osobiscie proponuje porcje ktoregos z w/w+kofeina sam jadlem saszetke nox pumpa extreme+300mg kofeiny i bylo elegancko, bez zjazdow itp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2010-09-18 13:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko w diecie biegacza.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    11 lat, to spokojnie sie odzywiaj dosyc zdrowo bez przesadyzmu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2014-04-02 19:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bez ujemnego bilansu nie zrzucisz ( diety ) ale ujemny bilans kaloryczny wlasnie mozna wytworzyc poprzez stosowanie aerobow, zwiekrzenie aktywnosci fizycznej, cwiczenia na silowni A co do tego ze za ciezki do podciagania jestes to poprostu cwicz w koncu dasz rade sie ladnie podciagac - tzn cwicz podciaganie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2004-11-30 15:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie i pomoc w wyborze

    Post
    Sztuki Walki

    moim zdanie jak poczatkujacy to bez sensu rękawice za 239 pln, na poczatek kup dużo tansze

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2005-10-05 13:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mowie tu o odzywkach bialkowych stosowalem 2x gajner 737 3kg mass xxl wszystko bez zadnej przerwy jakie obiawy moge miec przy nie stosowaniu przerw w obecnej chwili mam juz trwjace tydzien zawroty glowy kreci sie caly czas .... jak to jest z L-glutamina czy tez powinna byc przerwa podobnie jak z kreatyna jak dlugi czas sie bierze taka dluga [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2007-09-15 22:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to wezcie cos doradzcie a nie piszecie bez sensu...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2008-01-25 23:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja używam właśnie Fissanu (ma dość charakterystyczny zapach, jeśli ktoś jest wrażliwy na takie rzeczy to lepiej spróbować z jakimiś perfumowanymi johnsonami etc). Podobno naturalny olej jojoba (dostępny bez problemu w necie) też ma takie właściwości. ogólnie jeśli masz tendencję do rozstępów to kiepska sprawa..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2008-12-29 18:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy, chce schudnac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no bez jaj!! moja koleżanka ma astmę i w sobotę zdobyła 3m na MP w przełaju!!! ruszaj na rower, basen cokolwiek :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2009-01-12 22:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy, chce schudnac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uzdrawiająca była swobodniejsza i łagodniejsza w kryzysach. Moim zdaniem prawidłowa dla układu trawiennego jest dieta naturalna, rozdzielna, o odpowiedniej częstotliwości bez zapijania posiłku wodą. W pigułce masz coś o tym tutaj: http://forum.naturolog.pl/viewtopic.php?t=355 Pozdrawiam Zmieniony przez - mosiekjest w dniu 2009-01-13 12:58:45

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2009-01-13 12:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciazenie fake?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. bez linków 2. Waga elektroniczna przy np. 70kilogramach potrafi się pomylić o 5kg...a jeśli jakaś gorsza to te różnice mogą być jeszcze większe, więc tym bardziej przy małym talerzu wynik może być różny od prawdy...nie przejmuj się nie kupisz idealnie że talerz 5kg ma 5kg i ani grama mniej...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2009-04-27 15:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paker od zera

    Post
    Trening dla początkujących

    daj lepsze foto żeby mieć widoczny kaloryfer trzeba mieć mały poziom tłuszczu a bez odpowiedniej diety i treningu to ciężko Zmieniony przez - meverick w dniu 2010-11-07 16:19:59

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2010-11-07 16:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmocnienie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wzmacnia na martwym ciągu , zarzucie , wiosłowaniu jednorącz.Podciąganie na judodze też dobre. Nogi to przysiady, ze sztangą na kapturze , wysoko. Powolne opuszczanie , bez odbicia na dole. Dupą do ziemi. Jak najniżej. Trening najlepiej znajdź sobie gotowy w jakimś artykule tu na forum. Polecam FBW. Jakbyś coś planował zmieniać(nie polecam) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2011-08-28 15:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon Wzrostu

    Post
    Doping

    [...] jak i wielu kolegów stosujących ten środek . W wieku 17 lat osiągnąłem 181 cm wzrostu, mimo 4 przebytych w tym czasie cykli z użyciem hgh , każdy ponad półroczny ,w wieku 24 lat , nadal mam 181.Znam kilka osób , które stosują hgh bez przerwy już od kilkunastu miesięcy , wszyscy to osoby po 20 roku życia - nikt z nich nie zyskał na wzroście.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2012-10-19 20:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis - wspomaganie kondycji siłownią

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś miałem dzień bez trenigu siłowego więc wybrałem się na aeroby. Najpierw mała rozgrzewka i 20 minut rowerka. Potem bieżnia, ale tu małe zaskoczenie... kiedy tempo marszu zwiększałem powyżej 5km/h to puls wzrastał mi do 160, a ponoć najlepszy puls do spalania tkanki tłuszczowej to około 65-75% max cardio więc dla mnie maks. 144. Aby utrzymywać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2013-01-07 17:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiraj, zestaw ktory wymieniles jest ok, ale malo oplacalny, tym bardziej ze dopiero zaczynasz odchudzanie, wiec na start wystarczy podstawowy termogenik, a nawet obejdzie sie bez, bo przy checi zrzucenia 30kg, sporo pracy przed Toba i redu trzeba podzilic minimum na 2 etapy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2018-02-04 11:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szkoda ładować teraz w/w produkty, myślę ze spokojnie zrzucisz z 15 kg bez nic a dasz je na docinkę.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2018-02-04 18:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A daj bez napinki przód i bok, dajac ręce w górę naciągasz skórę Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-04-17 20:05:48

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2023-04-17 20:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety jedyne zdjęcie jakie posiadam w miarę bez napinki /SFD/2023/4/17/a8762f794f464f2194a76020eaf21ddc.jpg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2023-04-17 20:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna + bialko - reszta z jedzonka lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2001-08-02 20:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)