bez

[...] inwentarza mam szamsę i w jakim czasie wrócić do swojej dawnej wagi przy założeniu, że średnio raz na pół roku czy raz na kwartał może mi wypaść tydzień wyjazdu bez aktywności fizycznej? Gdzie - jak podkreślam - po powrocie po takiej przerwie wchodzę na wagę i widzę od razu skok o półtora-dwa kilogramy, czyli cofam się o miesiąc czy [...]

Witam, mam krótkie pytanie, odnośnie maseł orzechowych czy to z nerkowców, migdałów i ziemnych. Bo jeśli chodzi o te masła "naturalne" czyli bez dodatku soli, cukru i oleju palmowego, to każdy producent który produkuje takie masła to w opisie ma napisane że one są z prażonych orzechów i pytanie czy jak mają prażone to te masła posiadają taką samą [...]

[...] Jako dodatek do urozmaicenia smaku sałatek, deserów owocowych czy lodowych. Możesz dodać, również do musli, owsianki czy naturalnego jogurtu. Najlepiej oczywiście smakują bezpośrednio z pudełeczka :) MIGDAŁY Migdały wartości odżywcze zawdzięczają obecności niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), potasu, magnezu, antyoksydantów, [...]

[...] kreatyny, l-glutaminą i aminokwasami łańcuchowymi (BCAA). Dzięki temu dociera do Twoich mięśni szybciej niż inne odżywki ! Dzięki zawartości białka serwatkowego (bez laktozy), Isopure Mass po zmieszaniu z wodą jest idealnie przezroczysty, a po spożyciu nie powoduje uczucia ciężkości. Isopure Mass nie ma zamiennika, nie ma porównania. [...]

[...] Dodam że chodzi mi głównie o masę. ćwicze co drugi dzień, w zależności jak wypada to 3-4 razy w tygodniu. kilka miesięcy temu brałem magnum 8000 + kreatyne mono w sumie bez większych rezultatnów gdyż mam budowe ciała ektomorficzną...poprawiła mi się tylko rzeźba ale myślę że i bez tego dało by radę ;) Ogólnie dużo jem. po przeliczeniu kcal [...]

[...] jestem w pewien sposób uzależniony od wspomnianego w temacie produktu, to ponad roku moja rodzicielka przygotowuje mi ketchup sama, a nie wyobrażam sobie wielu rzeczy jeść bez jego dodatku. Składa się z samych pomidorów, przypraw, octu, trochę miodu, nie zawiera ani grama dodatku cukru. Osobiście już teraz nie potrafię przełknąć ketchupu [...]

Wczoraj spędziłem ok 5-6 godzin na słońcu bez żadnego zabezpieczenia (jedynie jakiś krem nawilżający, ale bez filtrów). Oczywiście od wczoraj cierpię, gdyż jestem cały poparzony. Jak na razie jestem cały czerwony, smaruje się kremem z pantenolem i jakoś żyję. Czy da się to zamienić w brązową opaleniznę i uniknąć łuszczenia się skóry, czy jestem [...]

[...] waszym zdaniem ma to jakiś sens? Płeć :Mężczyzna Wiek :za miesiąc 17 Waga :62/63 na czczo Wzrost :181 Cel treningowy :Masa,Siła Staż treningowy na siłowni :regularny trening bez przerw 2 miesiące, wcześniej rok ćwiczeń bez sensu Uprawiane inne sporty :Tylko wf Ostatnio przerabiany plan:split Dieta:staram się jeść jak najwięcej kcal i węgli a [...]

kulturka, bez pornuchów! %-) wstawcie laski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb2750de98604f5b913665c98d297c88.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-04-08 22:12:15

[...] AWF w Warszawie. 3-Mam taki problem z ustaleniem posiłku potreningowego.Na różnych stronach o tematyce kulturystycznej i fitness spotkałem sie głównie z takim wariantem: -bezpośrednio po treningu ok50 węglowodanów szybkoprzyswajalnych -około 30min po treningu posiłek składający się z średniej ilości węgli i dużej białka(najczęściej 100g ryżu [...]

[...] bolesności mięśni towarzyszącej wyczerpującym treningom. Beta-alanina zapewnia także prawidłową prace ATPazy, enzymu biorącego udział w procesie uwalniania energii, co w bezpośrednio sposób przekłada się na zwiększoną zdolność naszego ciała do podejmowania wysiłku. Beta-alanina zawarta w Acid Killer należy do grupy aminokwasów zwanej beta - [...]

[...] spinanie brzucha leżąc - 5 serii po 12 powtórzeń unoszenie nóg w zwisie na drążku - 5 serii x max Do tego momentu wszystko rozumiem, ale teraz chodzi o diete, wyczytalem ze bez dobrej diety nie ma efektow wiec to tez chce zmienic. Moja ogolna dieta polegala na kebabach i innych fastfoodach, chipsach i slodyczach. Rozumiem ze musze z tego [...]

[...] : 68 Wzrost : 180 Staż treningowy: 9 miesięcy Obwód pasa 78 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 52 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nietolerancja laktozy, stosuję mleko bez laktozy Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wpc, wpi Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: spore Cel/problem/opis: brak [...]

Witam, Kupiłem sobie takie ochraniacze bez rzepów nike mercurial na które nakłada się tylko takie getry/opaski nie wiem jak to nazwać, one są już w komplecie z ochraniaczami. Wie ktoś może czy w razie gdyby się one podarły czy coś to czy jest możliwość gdzieś kupienia ich osobno? Bez tego właściwie ochraniacze są bezużyteczne. Jedyne co mi się [...]

Witam dzisiaj mam do sprzedanie używaną Nokie 6300 z roczną gwarancją -100% SPRAWNY -Jest FABRYCZNIE bez blokady sim locka i posiada polskie menu -W IDEALNYM STANIE -Długi czas czuwania baterii -GWARANCJA: do 24.09.2011 -Nokia ta posiada najnowsze oprogramowanie przez co jest o wiele szybsza robi lepsze zdjęcia oraz jej odtwarzacz muzyki jest [...]

Witam!!! to mój pierwsy głos na tym forum. Kiedyś ćwiczyłem (jak miałem 22 lata) na siłowni około 9mc i jakiejś tam efekty miałem bez odżywek (waga z 74 na 82) Teraz mam 29 lat ,pracę biurową i myślę o tym żeby zacząć na nowo ćwiczyć, ponieważ chciałbym zwiękczyć swoją masę. Pytanie czy warto jeszcze zaczynać w tym wieku? Nie mówię że jestem [...]

[...] cięższej nie posiadam mój rekord tą kulą to ok. 12.70 chce poprawić to do 14 15 metrów ale potrzebuje waszej pomocy. Stosuje technikę doskoku lecz mi ona nie daje żadnego efektu ponieważ bez żadnej techniki z lekkiego rozbiegu potrafię pchnac tak samo jak z doskoku może wiecie w czym robię błąd że w doskoku i bez techniki nie ma prawie różnicy ?

[...] z kapusty pekinskiej z jablek i z papryki (200g)-2,2B/7,6/12W/106kalori i ryz brazowy (50g)-3,5gB/0,9T/38,4gW/161kalorii --czwartek jajecznica 2 jaja ale bez żółtka-22gB/0,T/2gW/198kalorii, pomidor (maly)0,5gB/0,1gT/1,8gW/7,5 kalorii- i chleb żytni razowy (80g)-4,5gB/1,4gT/41,2gW/178,4 -piątek mintaj świeży [...]

Yohimbine Forte z Apollo + CAFFEINE ALLNUTRITION bez spalacza zrobi robotę czy bez spalacza nie.ma.sensu? Brałem kiedyś redoxa, T5 i burn4all. Chciałbym spróbować czysta yohe, a ze względu na nadciśnienie wolałbym połączyć tylko z kofeina. 6 dni razy w tyg trening siłowy plus 4 razy areoby. Zamierzam brać 60 minut przed treningiem siłowym yohe, bo [...]

Szukam czegoś zamiast SAW, gdyż ten w ogóle na mnie nie działa. 2 treningi, jeden dawka 10mg, drugi 15mg i trening nie różnił się od tego jak ćwiczyłem bez przedtreningówki. (Chętnych do zakupu zapraszam do działu Targowisko). W związku z tym proszę o szybkie pytanko o opinie na temat wymienionych produktów w temacie. Prosiłbym o ocenę osób, które [...]