bez

nie zaryzykowałbym wypic carbo z mlekiem #-P ale do odwaznych swiat nalezy 8-) mozna mieszac ze sobą różne smaki suplementów, kreatyna z carbo to akruat wejdzie bez problemu ,ale juz mieszanie np. odzywki czekoladowej , z jakims mocno tropikalnym smakiem suplementu X to byłby niezły hardcore %-)

chodzi mi o to czy przy treningu na mase moge pozwolic sobie na jazde rowerem tak ze 20 km dzienie bez straty masy miesniowej .A co do diety to jak ma teraz ustalona na 3100kcll do przy jezdzie tak 2-3 razy w tygodniu ile kalori mam dodac

vaso jest teraz bez kapsaicyny, wiec nie piecze juz

dobra panienki bez kłótni i spamu autorowi w temacie ;-)

Dziewczynko, widać kto się spiął ;) bez odbioru. Koniec Wincol :)

Witam. Potrzebuję rady, która wersja REDLINE'a jest lepsza ? To zależy czego od tego supla oczekujesz. Wersja z 1.3 to mózgotrzep z zejściem a ten drugi to wersja łagodniejsza bez efektu zejścia no i "słabsza" PzDr

ziemniaki są dobre jak na LC nie przekroczysz swoich załozen czy zjesz ryż, czy ziemniaki to bez większej różnicy.

[...] mnie osobiście są świetnym produktem na redukcji. Mają dość nie duży ładunek energetyczny jak na swoją objętość, przez co indeks sytości jest dość wysoki :-)) Ja ziemniaki zajadam często, do tego mają też wysoki indeks smakowitości jak dla mnie. Pieczone ćwiartki są świetne i praktycznie można je zrobić bez dodatku tłuszczu, a smak petarda :-))

heee bez żartów proszę

Bardzo dobry pomysł.. biorąc pod uwagę, że jest 100tys użytkowników.. średnio 100 000/365= 273 ;) ma dziennie urodziny.. Bez jaj.. kiepski pomysł.. SPAM na priv jak tak wam zalezy.. Pozdro. Albo zrobić jeden post o urodzinach :>

chlopczyku , masa i sila zalezy od diety i treningu . suple sa po to , kiedy nie mozesz dostarczyc kalorii z normalnego odzywiania . takze jak mam nadzieje juz sie domyslasz to nie odzywka decyduje co osiagniesz poprzez trening a calosc ukierunkowanej diety (z gainerem czy bez) + ukierunkowany trening

tylko pamiętaj bez białka ani rusz!!!

bez znaczenia, choć półtłusty bardziej naturalny btw liczy się bilnans kaloryczny

trzebaby zbadac ta kwestie pomiar poziomu estrogenu na cyklu BEZ provironi i Z provironem odpowiedz na kolejne pytanie, jakie to proste

j/w - mega bez sensu

tą ostatnią bez kaptura jestem zainteresowany, w sumie może i tą niebieską. Mógł byś podać wymiary pod pachami i długość? Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2013-08-27 10:11:33

tą ostatnią bez kaptura jestem zainteresowany, w sumie może i tą niebieską. Mógł byś podać wymiary pod pachami i długość? Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2013-08-27 10:11:33 Kolego jeśli na prawdę jesteś zainteresowany to tu są wymiary, ostatnio się umawialiśmy i tak jak chciałeś wystawiłem na allegro... [...]

Jak dopiero zaczynasz to około półtroa roku bez zbierania smalcu, bo z tłuszczem to i w pół roku mozna dojść do tego obwodu.

a trenujesz na mase czy na sile?? trenujac na mase zawsze tez troche idzie sila- moze jestes w stanie stagnacji albo nie masz diety?? dieta to podstawa a bialko jak i inne suplementy to jej uzupelnienie- wiec bez diety nie ma co liczyc na jakies spektakularne postepy

Na diecie wysokobiałkowej nie zbudujesz masy. Przy Twojej wadze, zwyczajnie 200-300 kcal na + bez kombinowania. Podaj swój wiek, wagę, wzrost. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-10-27 20:27:28