bez

jak bym mial trenowac codziennie wszystkie partie miesni to bym na silce siedzial 12 godzin dzienne ;) bez sens... nie lepiej 3x w tygodniu po 2-3 partie miesniowe na kazdym treningu?

dzis układałam diete dla cukrzyka co ma nietolerancje laktozy i glutenu eh ciezka sprawa jesli chodz o gluten to ma dos ciężka sytuacje platki kukurydziane ryzowe ryz produkty straczkowe to podstawowe źródło ww nie moze kasz jęczmiennej grycznej itp zapomnijcie o chlebku pszennym czy żytnim jedynie bez glutenowe wchodzi w gre

to co bez zadnych odrzywek ??? jechalem caly rok na czysto...

no i żeby przybrać te kg odstawiłem wszystkie świństwa jem tylko te porządne rzeczy jajka,ser itd ale jedyną rzeczą ze świństw jakiej się nie pozbyłem to pop corn i raczej tego nie wyrzucę bo nie obejrze filmu bez pop cornu :P

przecież,aby uniknąć tycia dodałem ćwiczenia na brzuch i zrobiłem plan treningowy bez sprzętu;p

j/w bez porownania.

Panowie spokojnie, bez nerwów. Dziękuje Wam za liczne wypowiedzi. Myślę jednak,że pójdę do endokrynologa prywatnie. Wolę zapłacić te kilka złotych i mieć zrobione to szybko i pewnie. Pozdrawiam!

bez sensowny temat,a cena zależy od dojścia i nie jest wykładnią działania towaru

Nie bez powodu istnieje ten artykuł. Przestudiuj tą treść. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-08-31 14:29:44

nie, jest to nie możliwe. Żeby organizm zaczął spalać mięsnie musiałbyś sie nieźle głodzić. a6w możesz robić bez obaw o mięśnie.

50 zyla jednorazowe wejście to chyba tam modelki ocierają pot między seriami. Ja dodaje dyszke i mam miesięczny karnet, od poniedziałku do niedzieli bez ograniczeń, full osprzęt.

Hantle starczą, warunek, że będziesz z czasem zwiększał intensywność. No i nie wiem, czy wiesz, ale nie zrobisz NIC, jeżeli nie będziesz miał odpowiedniej diety. No i bez sensu trenować same barki. Nie wiem, czy jesteś świadomy, ale w ten sposób nie poszerzysz sylwetki, chyba, ze dołożysz kilka kg mięśnia w tym miejscu. Trenuj całe ciało, idź na [...]

Same witaminy ci siły nie dzadzą taaa ale sprobuj bez nich naturalnie zbudowac miesnie :D lbo byc zdrowym :D jak mawia metki - zdrowia :D

[...] i rzezbic sie jednoczesnie (no OK da sie ale wymaga to super wyrzeczen jest super monotonne i malo wydajne) moze wpierw doprowadz sie do tego stanu abys mial odpowiednia ilosc tluszczu dla siebi ea pozniej powoli rob mase - powoli oznacza bez super skokow kalorii, i z glowa, aby wiedziec kiedy sie cofnac i znow troche zredukowac POWODZENIA !!

moze chodzi o wygode wbijania soku-wysokie stezenie, przy kilku preparatach stosowanych rownolegle na pewno nie jet to bez znaczenia imo.

Jak czytałeś i masz pewną "podkładkę" teoretyczną to teraz spróbuj przejrzeć gotowe diety, poprawione przez nas i zobaczyć ocb w praktyce. A co do Nitrobolonu to zostaw go w spokoju, bez diety, nie tylko tyle co rozpisanej co jeszcze umiejetnie stosowanej zażywanie NITRO nie ma sensu.

ja jak wstane rano i popatrzer sie na paltki owsiane to poprostu odrazu nie mam ochoty jesc... tylkomusze chwile sie zastanowic.. i rozkmniniam ze bez tegosie w masie nie obejdzie- sniadanie!.... trzeba sie rpzemuc.. jak polykam byczy kes platkow owsianych to walcze z tym zebby sie nie pozygac ;/ jakos daje rade.. a to dziwne uczucie w brzuchu.. [...]

troche ubogi ten cykl miales jak z 5amp deci mozna robic cykl? wg mnie bez sensu pyt. z ciekawosci: jakie efekty takiego cyklu??? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-02-25 14:28:29

Heh, zależy też, ile czasu spędzasz w szkole Np. przy 8h trudno obejść się bez czegoś sycącego, a dla mnie taki jest ryż + kurak. Kanapka czy serek służą mi bardziej jako urozmaicenie

Kurcze no to lipa. Teraz nie wiem czy próbować z, czy dalej jechać bez oparcia.