SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Wielki problem !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwicze z bratem on też ma taki problem od początku mieliśmy takie zakwasy. Próbowaliśmy nawet odżywki witaminy no i nic nie pomagało. Zmienialiśmy też treningi obciążenia ale bez skutku. Szukamy własnie jakiegoś lekarza sportowego ciekawe co on nam doradzi zna ktoś może jakiegoś.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2005-01-29 16:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jestes w stanie? Sam powienienes ocenic swoje mozliwosci,nikt Ci tego nie wywrozy Bez diety ani rusz,uwierz. Raz na tydzien jak zjesz cos slodkiego to nie umrzesz,wiec masz pozwolenie na 1 pączka w Niedzielę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2005-03-17 23:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plama po strzale

    Post
    Doping

    deka z ec 200mg/1ml falkon 10 ml a mysle ze bez operacji sie obejdzie bo to jest ino mała plamka I dzis juz mniej boli niz wczorej . eor nie strasz mnie Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2007-03-15 19:10:00

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2007-03-15 19:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biganie- cel-> redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za dużo, zwłaszcza że do tego dochodzi 4 razy siłka. Więc chcesz biegać po siłowni jeszcze? mięśnie bedą się palić niestety. Najlepszym wyjściem będzie bieganie w dni bez siłki. Zacznij od 40min i z tygodnia na tydzień wydłużaj. Po siłce może ewentualnie dorzucić z 20 minut rowerka ale nie 40 minut biegania. Bieganie przed śniadaniem i po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2009-06-17 11:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna wycofana ??

    Post
    Doping

    1 - zdecydowanie za dużo, na pierwszy kontakt po 20-30 mg na porcję 3 - bez porównania amfa mocniejsza Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-08-08 10:16:44

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2010-08-08 10:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daa plus dodatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle, ze l-dope mozna dorzucic jak masz kase. ja skonczylem wlasnie kuracje na daa i w ostatnich dniach mialem jakby suty opuchniete(a jestem dosc wrazliwy w tym temacie) ale badan nie robilem wiec spekuluje tylko;-) waga bez zmian, ale sylwetka bardziej ubita i optycznie ciezka. libido na plus i samopoczucie tez

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2011-12-31 15:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl Kreatynowy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy kredke w dni treningowe trzeba wcinac bez sniadania? Najlepiej wcinać przed śniadaniem, albo od razu po wstaniu, wtedy kreatyna, na pusty żołądek lepiej się wchłania. I inny problem pracuje na 2 zmiany i raz cwicze o 9 rano a nastepnego tygodnia o 17. Jak to sie ma do przyjmowania srodkow, skoro niektore przyjmuje sie po przebudzeni i po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2006-03-18 18:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dni treningowe: 5 g mono rano , xpand przed treningiem (mozna dac 5 g mono po treningu) Dni bez treningu: 5g mono rano (po poludniu moze dac xpand) miarka jest w srodku opakowania pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2009-03-01 12:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat

    Post
    Targowisko

    Dzieki, ale wartośc za mała bo chyba coś koło 120 zł wychodzi. A po za tym szukam czegoś bez kretki. Co do kasy to za 150 plus kw oddam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2009-03-19 14:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kraza rowniez pozytywne opinie o tym pendrive wiec bez przesady, a jezeli nie jestes zainteresowany prosze o opuszczenie tematu, z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2010-05-03 19:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszelkie ruchu w których zachodzi fleksja(zginanie) nadgarstków(praca skurczowo-rozkurczowa). Wszelkie ruchu w których zachodzi anty-fleksja nadgarstków(praca izometryczna,bez zmiany długości mięśnia)-czyli wszelkie uginania bicepsowe,wiosłowania...itd. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-09-17 15:50:21

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2013-09-17 15:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    noto rozłusz po równo składników tylko zl lrlana daj wiecej wegli i po treningu a nanoc bez wegli

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2004-04-22 20:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 estry kretki + inne suple - ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jechac na monohydracie a potem przez 4 tyg na cresterze?? (mono - 10g ed, crester - 8 tabl ed.) czy moze wlasnie lepiej bedzie laczyc ze rano to a po treningu to czy jest bez znaczenia jak to zrobie? i NAJWAZNIEJSZE : czy moge spodziewac sie lepszych efektow na takim polaczeniu w porownaniu do tego ze bral bym przez 6 tyg. sam monohydrat?? bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2005-09-20 15:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metylfenidat

    Post
    Doping

    dobra juz wiem, moze. A bez zdiagnozowania adhd nie ma prawa wypisac?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2005-12-02 20:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co za barany woza takie rzeczy bez ukladu,jeszcze do tego w bagazniku zenujace..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2006-09-20 13:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z logowaniem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przeglądanie stron bez AdBlocka... litości.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2013-04-02 15:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA 73KG DO OCENY. (po raz 5)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktoś je za mało w stosunku do wysiłku, to organizm się broni i "zwalnia obroty", zaczyna za wszelką cenę gromadzić energię. Czy jest możliwość redukcji tkanki tłuszczowej bez aerobów/hiit/interwały itp? u mnie na siłownii są zepsute rowerki/bieżnie itp a biegać po dworze mi się nie chce, jest coś takiego możliwe? Z powyższą dietą oczywiście

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2017-02-06 16:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA REDUKCYJNA 73KG DO OCENY. (po raz 5)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywiście że się da redukować bez cardio itd. Liczy się bilans kaloryczny ;) . Dajmy na to biorę się za redukcję wiec ustalam 2500 kcal to już jest z ujemnym bilansem kalorycznym i mimo ze nie ma tych cardio to redukuję tkankę tłuszczową . Zaczynam mieć stangnacje i mam wtedy dwie drogi albo obcinam kalorie dalej i redukuję , albo daję 2x w tyg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2017-02-06 16:38:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , jeżeli po długim czasie wracam do treningu to normalne ze na drugi dzień będą "zakwasy" ćwiczyć z nimi? To zależy jaka to obolałość. Jak to lekkie domsy i dajesz radę bez ograniczeń się ruszać to zrób trening normalnie, ale jeśli są na tyle mocne, że nie możesz się ruszać to odpuść trening, zregeneruj się i następnym razem zrób nieco [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2018-09-14 07:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Speed a Metanabol

    Post
    Doping

    [...] ze to co uzyskal na wspomaganiu mu zostanie jak wiadomo meta przetrzymuje wode w miesnach a ppo spidzie organizm sie odwadnia wiec wszystko to co uzyskal pojdzie sie je....c . Pozatym uwazam ze po cyklu trzeabe sobie jescze zrobiz z miesiac lub 2 tyg detoxu bez picia i cpania zeby organizm sie zregenerowal a nie odrazu za biale sie lapie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2004-02-09 07:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)