bez

Michał dokładnie mam tak jak Ty, tylko bez skurczy :-D

Bez priorytetu. Chciałbym raczej ułożyć trening ogólnorozwojowy

tutaj bez kombinacji 1 tydzień dwa po 1 szt potem 2 tyg po 2 ,po solo duzo spadnie potem.Zacznij od diety bo skąd wiesz ile jesz?może organizm chodzi niedożywiony i nie ma z czego budować masy,zobacz na kalkulatorach ile spozywasz kcal dziennie oraz jaki masz rozkład b/w/t Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-11-28 19:32:10

Bez diety nie ma sensu...zreszta nic o Tobie nie wiem wklej ankiete...pozatym l karnityna znikone dzialanie,a bialko to uzupelnienie diety ktora masz czy nie?

i bez bolda ale na tescie i trenie mialem tak gesta krew ze nie szlo spuscic,pielegniarka w szoku

Skoro masa i siła to dieta i trening, żadne suple. Tak jak pisałem wyżej. http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Dołożysz grosza i masz suplementację godną polecenia bez kreatyny.

[...] chce komus pomoc to najpierw wypytuje o szczegoly. Jesli nie zechce mojej pomocy to w tedy ok. chociaz jesli by nie potrzebowal pomocy to po co by przychodzil. Nie sadzisz, ze nie ma co trwac w upoze? Wiem, ze mam racje. Nie powiedzialem tez ze ty nie masz racji, tylko zbyt pochopnie zaczales wymieniac opcje, bez porady, to wszystko. Siemet

Jasne że tak ! "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

Ja bym wziął stacka, ale bez punktów a jak sam pisałeś warte są ze 20zł to mógłbym Ci dać za niego 65-70zł Pozdr.

[...] polędwicę z piersi zmień na jakieś pieczone mięso, ser żółty lub jajka 3 to jest taki posiłek nie wiadomo co, ja bym go wyrzucił 4 zakładam że to przed treningowy: będzie ok 5 tak jak mówiłem, raczej bez sensu 6 150g kury możesz dać i tyle makaronu/ryżu żeby ci się bilans kcal zgadzał (czyli pewnie koło 100-200) 7 tego twarogu to daj 125g chociaż

sam tak zaczynałem, chociaż wiadomo że wiecznie efekt nie będzie trwał, to nie jest tak jak sterydy że weźmiesz dwa zastrzyki i masz 50 w bicepsie i wyciskasz 200 na klatę bez niczego ;-) spróbuj a sam się przekonasz

Wypelnij ankiete dzialu bez tego nie ma rozmowy

" Waga 115,5 Wzrost 191 Obwod Talii 110 Wyniki Silowe Klatka 100 kg " }:-( Dieta to u ciebie leży na maxa przy 110 w tali to musisz wyglądać jak bałwanek :D dopnij dietę bo bez tego nic nie zdziałasz zrzuć z 20 kg i dopiero weź się za wino i np propka

Jeżeli z jakiegoś powodu potrzebujesz używać pasa i robisz to w prawidłowy sposób, to oczywiście można. Zawsze jednak istnieje ryzyko powstania przepukliny. Czy to u osoby zdrowej, czy tej która już miała zabieg w tym kierunku. Uzyskanie pasa powoduje zwiększenie ciśnienia w tłoczni brzusznej, więc ryzyko trochę wzrasta. Dlatego pytanie, czy [...]

[...] wiec mysle, ze nic ponad to co oferuje nam sama kreatyna nie uswiadczymy. Byc moze na poziomie komorkowym przemiany te beda sprawniejsze, ale czy dzialanie bedzie odczuwalne? Byc moze dawka kreatyny bedzie mniejsza, aby wywolac efekt podobny do wersji bez dodatku kwasu. rownie zopdbrze mozna tutaj zestawic dodatek argininy i glicyny do kreatyny

"tylko" miało być z fałszywą skromnością az tak łatwo nie poszło, ale w sumie facet połowę starszy ode mnie. bez porównania lepszy technik, ale róznica w szybkości i sile była na moją korzyść i to zadecydowało.

A ja zycze dla papieza spokojnej smierci, bez cierpienia, jego misja dobiega juz konca, trzeba zrozumiec iz papiez nie bedzie zył na ziemi wiecznie....

Lepiej dokupic bialko. Bez niego to i tren mu duzo nie da.

chodzi o to ze na scenie jest mocne swiatlo i bez brazera nie ma efektu,miesnie sa lepiej widoczne widac kazdy szczegol a to wlasnie pozwala ekipie sedziowskiej ocenic zawodnika :) kiedys nie bylo brazera i tez dawali rade ale kasa :)

bez róznicy