bez

ok dzięki,a jeśli bedzie szło to dodam spowrotem powtórzeń narazie bez zwiększania ciężaru

Generalnie jesli mozna wtracic swoje 5 gr. :) to suplement oznacza uzupelnienie dokladnie tłumaczac, zatem uzupelnia diete, takze bez odpowiedniego jedzenia sa to pieniadze wywalone w błoto.. Pozatym to po miesiacu z gainerem i kreatyna cudów sie nie spodziewaj bo prawdopodobnie tak jak ja jestes hardgainerem czyli masz szybki metabolizm i dla [...]

tak to jest rozdrobiniene niby im wieksze tym lepiej sie wchalania imo bez rozncy

narazie 2 tyg sila z kazdym treningiem wieksza pompa na treningu pozytywna:P jak narazie 2 kg do przodu i 1 cm w bicu bez szalu ale mam nadzieje ze sie jeszcze rozkreci i z metka ladnie porobi

Otoz jestem bardzo zainteresowany nabieraniem suchej masy, ale do tej pory zawsz szlo z tluszczem. Rozumiem, masa moze troche tego wpasc, no ale bez przesady. A wiec co bys polecal, aby szla czysta masa?

[...] Ulozylem wraz z s.m.p.a i efekty byly zadowalajace z tym ze stosowalem ja za krotko, bo pojawil sie problem, ktory spowodowal przerwe. A moge dla pewnosci ;p dodac 2x w dni bez treningu np. rower,bieganie gdzies tak ze 30minut ? I czy jezeli uwzglednie to w diecie to bedzie jaki kolwiek sesn to robic A co do treningu z poprzednich postów: [...]

[...] razie jednak nie stosowalbym serii laczonych, nie beda potrzebne. Możesz jeszcze przeczytac to http://www.sfd.pl/_MASA-t600434.html A moge dla pewnosci ;p dodac 2x w dni bez treningu np. rower,bieganie gdzies tak ze 30minut ? I czy jezeli uwzglednie to w diecie to bedzie jaki kolwiek sesn to robic Oczywiście, taki zabieg może pomoc w [...]

dlatego napisałem żeby podał dietę - bez tego nie wiemy jaką rolę ten gainer pełni.

no tak ale to bedzie moj pierwszy cykl kretki, wiec chcialem sobie wziasc z nasyceniem !! (czy brac bez??) A tak jeszcze szukalem i znalazlem Activita Dextrose Powder 500g- dokupic do tego co sadzicie o tym produkcie!??

W większosci przypadku, obedzie sie bez HCG, takze sam Clomid powinien wystarczyć...

na każdym soku mozesz zrobic czysty mięsień!! bez sensu to pytanie!!

mzna i dluzej everr bez przesady.

[...] dziwię, że nie masz apetytu jak oprócz normalnego jedzenia wpychasz w siebie 100g Ostrowi dziennie. Twój organizm się buntuje bo z dnia na dzień drastycznie podniosłeś podaż białka, zapewne przekraczając swoje zapotrzebowanie. Chłopie poczytaj sobie o diecie, o tym ile jakich składników pokarmowych powinieneś jeść, bez tego nie tykaj odżywek !

Co mam zrobić aby bez odżywek wygladac lepiej? Cwiczyc Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-01 21:06:48

..tak, tylko, że masy- mięśniowej- bez treningu z obciążeniem nie da sie zrobić nawet 2x w tyg., a w skrajnych przypadkach raz cos juz by ruszyło w tym względzie

Właśnie chciałem się zapytać czy bezpośrednio po treningu można wypić węglowodany? Na razie się redukuje tzn mam troszkę tłuszczyku na brzuchu chociaż wagę mam dobrą:D Przed A6W chcę się pozbyć balastu. Moje suple to tylko Thermo Speed! Pytam nei bez przyczyny! Miałem źle ułożona diete kilka miesięcy temu i brałem węgle i gainer każdego dnia i [...]

kapsułki czy takie tabletki? bez żadnego napisu?

Bez znaczenia, w efektywności wyjdzie na to samo.

bez różnicy

jak na 1 cykl i bez dopietej diety i slabym treningiem to ok :-) napisz co zostanie z prostaty :D po cyklu