Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12196
Napisanych postów
22045
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627665
@ajazy - bardzo dziękuję za dobre słowo:) Myślałam o tańcu na rurze, ale skoro podpowiadasz curling....:) Te rozbiegówki to trochę inną funkcję mają, ja lubię poczuć to co trzeba na mniejszym ciężarze i wtedy przypominam sobie wszytskie niuanse nim wejdę na wymagający ciężar. Tak już mam i stąd wszelkie drabinki bardzo mi pasują. Ale zjada mi to mnóstwo czasu i muszę jakoś wypośrodkować. Zmierzam ciągle do prawilnego wiosła ze sztangą i chyba ono zastąpi ściąganie linek. Tu nie poszaleję z rozbiegówkami bo sama sztanga juz jest wyzwaniem. Gumę mam w rozgrzewce i generalnie rozgrzewka w tej formie się sprawdza.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12196
Napisanych postów
22045
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627665
@Tomasz, Marta - to właściwie wyłącznie kwestia fantazji i wyobraźni jest. Spróbujcie, nie takie złe jak wygląda. Chciałabym tylko dodać ze Kebul też dzielnie sprostał wyzwaniu u siebie w dzienniku. jednym słowem utrudniacie mi dzisiaj matę, bo będę chciała "poprawić" swój rekord i wybić się na czoło peletonu:) Bziu ma po tych szpagatach ładnie tyły rozciagnięte, to też śmiało moze przesunąć się na prowadzenie.
Szacuny
1762
Napisanych postów
3274
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
55025
Paatik
@Tomasz, Marta - to właściwie wyłącznie kwestia fantazji i wyobraźni jest. Spróbujcie, nie takie złe jak wygląda.
Chciałabym tylko dodać ze Kebul też dzielnie sprostał wyzwaniu u siebie w dzienniku.
jednym słowem utrudniacie mi dzisiaj matę, bo będę chciała "poprawić" swój rekord i wybić się na czoło peletonu:)
Bziu ma po tych szpagatach ładnie tyły rozciagnięte, to też śmiało moze przesunąć się na prowadzenie.
Spróbuję jak już będę mogła :D bo i tak chciałam wrócić do stania na rękach i rozciągania do szpagatu
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12196
Napisanych postów
22045
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627665
Marta - u Ciebie to pewnie z miesiąc trzeba poczekać. Nie mogę sobie przypomnieć jak to u mnie było. Zdjęli szwy po 5 dniach od porodu i więcej nic nie pamiętam...
Szacuny
1762
Napisanych postów
3274
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
55025
Paatik
Marta - u Ciebie to pewnie z miesiąc trzeba poczekać. Nie mogę sobie przypomnieć jak to u mnie było. Zdjęli szwy po 5 dniach od porodu i więcej nic nie pamiętam...
Po miesiącu nie dam rady bo póki co mam blokadę psychiczna że mi blizna pęknie jak zacznę się rozciągać w sumie nawet jak kaszle i czuję Blizne po nacięciu to już się zastanawiam czy tam wszystko trzyma
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12196
Napisanych postów
22045
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627665
Bziu - coś nowego? Nigdy żółwia nie robiłam - umknął mi jakoś… dzisiaj poprobowalam zrobić z siadu i straszne pokracznosci mi wyszły. Ale dopiero po takich kilku próbach wiem na co patrzeć na fotach/filmikach z żółwiem. Dopracuje go sobie, bo fantastycznie ciągnie plecy - zupełnie inaczej, nieporównywalnie z żadna inna asana która robię. No i tym bardziej zachciało mi się wejścia takiego jak Kino robi - ale póki co strach olbrzymi ze sobie coś złamie/skręcę :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12196
Napisanych postów
22045
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627665
No koszulka podpasowała. Musiałam zamówić kilka z długim rękawem bo na siłce już sie chłodnawo zrobiło. I jasne, ze robi się od razu ciepło jak zacznie się ćwiczyć, ale mam wrażenie, ze lepiej w czasie przerw kiedy się jednak chwilę odpoczywa nie dać się zawiać/ochłodzić.
Nie kumam pozycji głowy - niektórzy nie kładą w ogóle, inni kładą nosem w podłogę, ja przekładałam z boku na bok? Ważne jest chyba położenie rąk stricte pod kolanami i nie obciąganie palców (flex łydkę ciagnie). Nie miałam czasu za duzo filmików pooglądać, no ale i tak bym nie zapamiętała nie robiąc wcześniej.
Powiem Ci, ze jeszcze nie kumam do końca o co biega, ale widziałam też takie pozycje - level hard - gdzie z zółwia nogi do przodu zaplatasz i ręce na plecach:) I już połknęłam...
Supta Kurmasana