SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1607860

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12195 Napisanych postów 22041 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627637
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607839
Paatik dzieci są z gumy i nie czują strachu
U Ciebie fajnie to wygląda. Kiedyś próbowałam jakieś przejście, chyba ze stania na głowie do kruka do zaliczyłam glebę mam zamiar do tego wrócić, ogólnie skupić się na kalistenice i gimnastyce. A Ty codziennie robisz jakieś próby? Nie ma problemu z barkami czy rękami, że bolą i zmęczone?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2196 Napisanych postów 6177 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311200
Paatik...Ty nie wrzucaj takich strasznych filmów...od samego patrzenia wszystko boli:'-(
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12195 Napisanych postów 22041 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627637
Viki - skłamałabym, gdybym powiedziała ze mogę fikać codziennie. Różnicuję te zabawy na dni gdzie jest więcej szpagatów, więcej wygięć do tyłu, więcej stania. Najgorsze, że z siłowych to mogłabym cały czas górę robić (chyba mało kobieca w tych preferencjach jestem)- i jak przegnę w WL i w fikaniu to faktycznie czuje barki.
Stanie na głowie mogę robić zawsze - albo tak się wyrobiłam, albo jest tak mega nie męczące??? Tutaj żadnych bóli niczego nie ma. Stanie na przedramionach - już nie tak różowo, tutaj dużo trzeba barki do góry wypychać i czuć jak przegnę - chociaż już łapię, ze kluczowa jest pozycja głowy i jak ją mam w dobrym miejscu to śmiało mogę zluzować barki. Pewnie za jakiś czas dojdę tak jak z głową do bezbolesności:)
Stanie na rękach póki co meczy nadgarstki i barki. Nie można przeginać. Ale takie do przejścia do przodu - juz o wiele mniej.
Reasumując - jak wszędzie: wprawa i doświadczenie potrzebne:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12195 Napisanych postów 22041 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627637
ajazy - jak szukałam wczoraj sensowych filmików to tylko takie goowniary właśnie były. Żadnej dorosłej baby z tyłkiem i cyckami co ciążą w tych hopsankach. Koszykarz się śmiał, że żadna normalna baba w tym wieku się nie bierze za gimnastykę, że to już za późno zaczynać i nazwał mnie "babcią".
A ze sam nie umie stać na rękach - a wiem,ze by chciał - to mam najlepszą motywację na świecie. Jeszcze mu pokażę babcię!


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-10-29 10:12:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Taka rodzinna rywalizacja może wyjść z korzyścią dla Was obojga.
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345994
Paatik, nie ma jak mobilizacja od Koszykarza :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12195 Napisanych postów 22041 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627637
29.10.2020 LEŃ
Planowany i nic już dzisiaj tego nie zmieni. Po ruskim zapadłam na kanapie. Wreszcie przyjechała @ plus w robocie dowalili - mam zamiar ćwiczyć stan "mam wszystko w doopie". Niech się naczynia piętrzą, niech chłopaki robią sobie sami kolację... Reaktywacja planowana na jutro rano.

"... ale kot może zostać" - bardzo mi się spodobało. Ale już nie mogę czytać/oglądać wiadomości.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22611 Napisanych postów 11144 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356266
A chcesz namiary na jakieś rosyjskie klasyczne kapele rockowe do posłuchania w ramach nauki języka?
1

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12195 Napisanych postów 22041 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627637
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

WHEY premium