Nie dać się czasowi

Kupiłem ostatnio taka 95% gorzką - rewelacja na słaby humor. Pół już nie ma .

A co? Masz od rana słaby humor?:)
czekolada to niestety do mnie przemawia od razu - ale pełnomleczna lub biała:) lepiej w ogóle nie rozpoczynać tematu!

Miałem wczoraj wieczorem. Czasem człowiek ma jakiś taki gorszy dzień.

Biała czekolada to nie czekolada. Fuj Mam warzenie jakbym masło z cukrem jadła


Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-12-13 12:17:49

13.12.2019 DT
Dzień upłynął pod znakiem fryzjera - żeby zdążyć w tą i drugą stronę - w mieście korki jakby nie wiem co sie działo...
Zamiast siedzieć na kanapie popołudniu - wymknęłam się odpocząć na siłkę:) Jako, że mam zarządzony deload - to taki mały trening dodatkowy wpadł pod Fifarafę. Chciałabym na chwilę wrócić do wWL i spróbować podejść do 30kg na 25x. W październiku męczyłam trochę ławkę objętościowo i udało mi się zrobić PB 30kgx22. I pod tym kątem krótki trening wpadł - wWL na 20, 25 i 30kg - powtórzenia na max. Były gumy, aktywacje pleców itd. Niestety do 22 dużo mi brakuje... Potem dużo rozciągania, trochę jogi i takie tam zabawy...
Jutro deloadowy trening od Bziu z MC w roli głównej.

14.12.2019 DT
Takie nudy na pudy ten deload. Za to rozgrzewka i rozciąganie najlepsze w historii:) Nawet szpagat był.
wypiska jutro, bo dzisiaj z innego kompa piszę i do kina zaraz lecę na Na Noże.

Paatik

Nawet szpagat był.

Paatik.. bez filmu się nie liczy

Tsu - działy pomyliłaś?:)

Tsu - have a little faith in me!
Specjalnie dla pewnego niedowiarka, bez rozgrzewki, na sucho - ale poszło.

Tam od razu niedowiarka.. lubię oglądać
a Ty się Paatik łatwo dałaś podpuścić



Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-12-15 14:38:13