jak

a jak to obniżyć ?

najpierw trzeba zrobić badania i sprawdzić czy jest podwyższony, http://potreningu.pl/articles/1513/co-powinienes-wiedziec-o-kortyzolu- http://potreningu.pl/articles/1526/jak-w-naturalny-sposob-obnizyc-poziom-kortyzolu

jak są ok i nie bedize rewolucji w zoladku to jedz, ja jednak takich miekkich nie lubie i odpuszczam ich jedzenie %)

stary wyloozuj najpierw dieta co najmniej 6 miechow treningu z bialkiem i dobra proporcja w odzywianiu, dopiero wtedy mozesz wlaczyc kreatyne... ale to i tak za wczesnie jak dla mnie pozdrawiam plecy proste, pierś do przodu

[...] a co do twojego tematu to bez kitu ale moze najpierw zacznij jesc pozadnie i cwiczyc a kreatynke zostaw na pozniej!! bo jesli teraz wezmiesz to pozniej juz nie bedzie dzialala jak powinna i znajac zycie pociagniesz z SAA i zakonczysz silowniana przygode to nie jest krytyka tylko takie jest zycie! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

jesli chodzi o miarke, to mam z innych odżywek które brałem kwestia tego czy np. białko jest tak samo ciezkie jak np. gainer tzn. czy miarka która mieści 30 gr gainera po zapełnieniu jej białkiem bedzie to też 30 gr?

Hmm... mowa o taurynie i amino? Jak tak to sprzedam za 87 (koszty przesyłki na połowę) za wszystko. Pozdrawiam

odzywki pomagają jesli jest w miarę dieta dobra a tak to nic nie da jak same odzywki i dieta do bani.

To bedzie cos, co zrewolucjonizuje rynek, nie bedzie to zadna alternatywa dla obecnych stackow tylko tak jak to slusznie ujales NASTEPCA, ktorego sila dzialania kilkukrotnie przewyzsza obecne na rynku produkty !

az sie odczekac nie moge ;] jak zapodam cykla z atkim potworem ;]

[...] było "obiecanek", by wciąż jeszcze się tak emocjonować. Prawda jest taka, że na dzien dzisiejszy nie da się stworzyć środka który byłby nieszkodliwy dla zdrowia, a działał rewelacyjnie. Możemy oczekiwać tylko kolejnych "mutacji" kreatyn, stacków,itp. A jak wszyscy dobrze wiemy, cudów po tym oczekiwać nie można. Pozdrawiam!

no to jak wiecie coś, to powiedzcie. co, kiedy, po ile??

Zalezy od rodzaju bialka wpc nie bardzo. kazeina tak kolacja+bialko jak najbardziej Zmieniony przez - boleusz w dniu 2006-04-15 18:42:44

Cena jakosc bardzo dobra. Ostatnio oliwa podrozala, mozna znalezc ja po ok 26-8zl a jak jest promocja jakas to po ok 22zl. W hipermarketach.

wszystko zależy od intensywności treningu częstotliwości czasu itp.. jednak proponowałbym to sprawdzić jeszcze raz bo jak na endo to dość dużo ( sporo endomorfików ma mniejsze na masie ;] )

imo sporo zaczynalbym od 2500 i dalej obserwowal ale tez ma znaczenie, jak do tej pory jadl zeby nie bylo nagle przyciecia np. 1000 kcal

Poczytaj troche forum. I tak jak Ci koledzy wyżej napisali. HMB zbędne. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-12 21:39:48

jak chcesz mase to po co Ci HMB ?

sorka pomylilem posty myslalem ze odpowiadam na inny :) trenujac w ten sposob nie tyle ryzykujesz przetrenowaniem co brakiem efektow. jest kilka powodow ale jak sie upierasz przy sprobowaniu to nie zabronie Ci przeciez. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-01-30 21:39:50

jak to kilka dni tylko to kontynuuj normalnie wyzdrowiej i jedz dalej