jak

mrowienie nie jest wyznacznikiem działania beta alaniny. Jaką kreatynę stosujesz że podlewa Cie wodą, jak mono to zmien na inną jabłczan moze hcl, niektórzy po mono tak mają Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-17 21:12:27

Można bcaa w formie wolnej a w białku to troche inna para kaloszy kluczowe jednak jak chcesz to stosować? kiedy?

[...] białko dawkujemy według braków w diecie bcaa najlepiej przed lub w trakcie treningów, 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała można sypnąc wiecej jesli portfel pozwala ale tak jak napisałem brać coś dla samego brania to ... najlepiej jakbyś wpełnij ankiete działu wtedy można pomyśleć o czymś patrząc indywidualnie na Ciebie, Twoje cele i potrzeby

Oczywiście wiem że nie bazuje na takim zródle białka :) chciałem wiedzieć opinie czy mogę go jeść czy trzymać się jak wspomniałeś pełnoziernistego :)

pewnie że mozemy Ci pomóc ale na forum. Moze ktoś się znajdzie chętny i Ci na priv pomoże ale nie wiem po co jak do dyspozycji masz całe forum, każdy od siebie coś doda.

Nie chodzi mi o to żeby ktoś odwalil za mnie cala robotę tylko mi wytłumaczył np co jak kiedy itp

[...] klate na 7 razy w moim wieku i z moim stażem to jednak cos. na biceps 14 kg :/ na nogi suwnica 180 Chodzi mi o taki plan który nie jest dla samych początkujących bo siły mam jak polowa "dzików" na siłowni a nawet więcej jakiś plan macie do polecania jakiś taki nie za nudny bo naprawdę grzeje ostro na siłowni Zmieniony przez - ChceMiećSiłe w dniu [...]

to samo będzie, miałem próbki jak i duze opakowania różnicy nie ma żadnej

Nie wiem z jakiego powodu wysunąłeś taki wniosek. Czy jest sens lub nie ma sensu zależne jest od kilku czynników, takich jak ogólna aktywność fizyczna, np. w skali tygodnia, możliwości danego organizmu/poziom wytrenowania, czy podejście do regeneracji i dostępny wolny czas. Jeżeli masz na myśli, to czy warto trenować np. 8 godzin i dzięki temu [...]

Dlatego pytam bo po co tracić 2-3h dziennie na trening i rower jak nic to nie daje tylko zmarnuje czas:)czyli lepiej zostać przy siłowym i 30min cardio 4x w tyg:D

[...] reduckji tkanki tłuszczowej, ale to nie jest taż że zegarek na rowerze Ci pokaże 7000 tysięcy kalorii spalonych i w tym czasie poleci 1 kg tłuszczu, tak to by się redukcję robiło w 2 tygodnie jakby tylko apalanie zależało od wydatku energetycznego. Np cardio siędodaje jak chce się podkręcić wydatek energetyczny a np z diety nie obcinać kalorii

Jak talerz ma otwór 27, a gryf 28 to chyba oczywistym jest, że po prostu gryf nie wejdzie w talerz.

Te 5tyg co brałem to dwa lata i żałuję teraz biorę dek 2mil i testo 2mil czyli i mam kupione na 12/15 tyg niechce z siebie robić bydlaka tylko chciałem się dowiedzieć czy to dobrze biorę a badania jutro wyślę bo będą Świerże m Chodzi o to że źle do tego podchodzisz. Środki napakują cię woda na początku szczególnie deka. Jeżeli robisz mase i waga [...]

Nie napisałeś nic o sobie ale jeśli jesteś młodziak to przejdzie , jak jesteś starszy ale poczatkujacy z nową kobieta to też przejdzie predzej czy póxniej . Nic konkretnego nie napisałeś więc cieżko coś doradzić jednak sprawa bardzo często omawiana w internecie więc też nikt nic nowego nie napiszę [...]

W takim razie polecam chusteczki orgasm control jak już wspominała osoba wcześniej (są nasączone płynem znieczulającym i dzieki temu masz lepszą kontrolę).

Nie ma żadnych przeciwwskazań żeby nie brać tego razem, nawet jest lepiej jak bierzesz razem, podczas przeprowadzonych badan wtedy jest najlepsze działanie HMB. Kreatynke to i przed i po treningu się bierze, lecz HMB tylko i wyłącznie po.

No nie ma dietki i ciezko mi ja ułozyć gdyż chodze do szkoly i mam malo czasu, nie sile mam jak mialem nic sie stalo juz 7 dni jade bez supla i narazie taka sama sila

czyli ogolnie mowiac efekty beda ale nie takie jak po treningu typowo masowym?

Brałem TSE jak i "waliłem" po 2-3 kawy - nie jest to samo :-)

Spalacz ma nie ryć ryja, czy powodować dziwnych zejść, ts bardzo dobry jak na 1 kontakt.