Starczy

Olimp bedzie ok. akurat Ci ta pucha starczy na 6 tyg. P.S na forum jest zakaz wklejania linków z allegro zerknij na sklep sfd czy nie mają taniej.

proponuje Ci najpierw odwiedzić dział odżywianie to na ile starczy Ci ,zależy właśnie od diety to już nie pierwszy Twój temat świadczący o braku podstawowej wiedzy na temat odżywiania,treningu bez tego suplementacja nie przyniesie pożądanego efektu

j/w wywal sciaganie, tyle cwiczen starczy co jest, na przedramiona byś dodał jeszcze coś np uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą.

Mam nadzieje, ze nie bede marnowala Waszego czasu a zarazem siebie oszukiwala...Jestem w tej chwili b.zdeterminowana i licze na to, ze teraz musi mi sie udac ( niedlugo czas najwyzszy na dzieci a w chwili obecnej nie jestem w stanie sobie siebie wyobrazic w ciazy - wygladalabym jak mega slooonica).Pierwszy raz staram sie do tego podejsc [...]

Podsumowanie dnia szóstego: Dieta: - 2 kromki chleba + 135 g tuńczyka - placki owsiane (2 jaja, 50 g owsianych, 2 łyżeczki oliwy z oliwek) - ok. 100 g makaronu i 150g kuraka + warzywa - ok. 100 g makaronu i 150 g kuraka + warzywa - placki owsiane (2 jaja, 50g owsianych, 2 łyżeczki oliwy z oliwek) Trening: - 1h 30 min rowerka - 2h gry w kosza - 1h [...]

ta bete kiedy brac? 4 g bety starczy dziennie ?

tak to ogarne jak pisze balearic fundusze sa na wszystko starczy tylko pytanie do balearic co kopic w opcji jest wiele ale chodz o dokladne nazwy a jak nie to zamienniki a ja juz reszte ogarne a i poprosil bym o dokladniejsze omowienie cyklu co nap ale to moze na priv

Kup sobie BCAA, najlepsze względem ceny do jakości wyjdzie Ci bcaa sfd. Koszt 50zł, starczy Ci na 2 miesiące tylko przed/w trakcie treningów. Magnez, potas, witaminy to w tabletkach. Pamiętaj aby się odpowiednio odżywiać. Nie wiem jak wygląda Twoja sylwetka. Poszukaj w postach w dziale odżywianie 10sięc wskazówek dietetycznych. Tiger to nie [...]

przy 16 tyg na enanie chyba hcg bd musiał bic nie?a cloma paczka starczy czy dłuzej go ciagnac niz przez ok4tyg?

no a co z tym cyklem który zapropnował S.E.T.H... zły? nie dygam o nic. ale jego rozpiska mi po prostu przypasowała to ją wziąłem dla siebie. a btw. 4 tygodnie nie za bardzo mi odpowiadają, rozpisałem sobie już cykle na mase do marca z uwzględnieniem na przykład: SD na Boże Narodzenie. i wszystko na styk pasuje. więc te głupie 2 tygodnie by mi [...]

co do treningu to trening siłowy możesz jak najbardziej robić split 40 min aero po treningu siłowym to sporo całkiem ;) 30 min starczy

To zalezy od ilosci kalori a nie ze dana ilosc ty nie masz duzo kalori wiec tych wegli starczy 80 po treningu i tyle , albo rob typowo hight carb . Sprawdzaj rozne rzeczy wiesz ciezko czasem doradzic jak sie nie zna twojej histori nie ma fon ani nic .

to wina po mecie nie ma sensu dawać?? to metka mi starczy na 4tyg gdzieś to potem rozumiem sam enan leciec?

dodaj mzb jeśli cykl na samym staku to jedna pucha hp ci nie starczy imo dodał bym pojedyncza formę do hp mono\jabłczan zdr

Trenując 3 x tydzien ten sam plan spokojnie starczy po jednym cwiczeniu na daną grupę mięśniową. Dużo nie znaczy lepiej, młody jesteś więc łatwo sie mozesz przetrenować,

podepne się panowie pod temat, żeby nie zakładać nowego .... ja własnie skończyłem mete do testa, ale jechalem mete od początku .... i faktycznie od tygodnia czuje sie bez (jak to nazwał zioekt) tego "wow". Wziąłem 50 metki od brata ze starych zapasów i bede szamał 40mg ED, starczy? Czy dokupić NPP? Czy macie jeszcze jakies inny pomysły? Dodam, że [...]

Za mało masz tej deki rozumiem a 30 strzałek starczy ? czy może Dece zamienic na Suste albo Boldenon i wtedy też na 30strzałek ? Nie brałem wcześniej deci, bolda ani susty więc nie do końca wiem co lepsze "bezpieczniejsze" itp. mam paru znajomych na siłce ale oni chwala wszystko i biorą wszystko a na skutki uboczne czy badania lekarskie to nawet [...]

Hmmm... czyli mowicie ze 1mt mam walnac... hmmm jakos nie jestem do tego przekonany...hmmm No dobra ale powiedzcie mi jakie beda po tym skutki uboczne jesli walne m1t +4ad ? Oczywiscie wszytskie oslonki itd. bedzie clomind po cyklu nie potrzebny ? starczy oxo ? i jeszcze jedno czy lepiej zrobic taki cykl czy walnac zwykla deke z propem i winkiem [...]

Triceps zrób z plecami, a biceps z klatką bo na biceps po plecach pewnie tez Ci siły nie starczy.

1-14 winstrol 30med 2-13 cypio 250mg e5d czy jednak 14 tygodniu na winku za bardzo obciąży mi wątrobe? i czy potrzebuje coś jeszcze do tego odbloku czy hcg i clomid starczy? Zmieniony przez - dorcjuszz w dniu 2014-05-24 10:32:56