Starczy

Mono tylko ze wzgledow ekonomicznych, tzn. mam troche tego na stanie, a raczej nie planuje juz na niej kolejnych cyklow, lecz na zestawach opartych na bardziej zaawansowanej formule. Jablczanu troche tez mam (zostalo mi CP) i starczy go na jakis miesiac, ale stosowania jedynie przed lub po treningu, nie wiem, czy to nie za rzadko, by osiagnac [...]

ja będę miał niedługo taurynkę w proszku (100 gr) więc na cykl mi napewno starczy 2 gr do kreatyny dziennie x2 Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Witam czy w 2,5m bedzie wystarczająco wysoko na worek. który mam 180cm i do tego łańcuch i wgl. czy metr od sciany starczy zeby przymocowac worek ?

Siema mam pytanie o montaz worka przeczytalem 1 strone , bardziej chodzi mi tutaj technicznie rozwiaza problem. W piwnicy mam sufit z lanego betonu i teraz pytanie czy potrzeba miec jakiegos dobrego bosha zeby to przewiercic czy starczy jakis pegasus za 70zł z udarem? a druga sprawa jesli by sie udalo przewiercic to worek montowac na plastikowe [...]

Z łańcuchem jest 190 cm a i tak musi wisieć nad ziemią, kwestia jak wysokie pomieszczenie masz na ten worek? Jeśli ok. 220cm to jak najbardziej starczy moim zdaniem

ale ile najczesciej każa łyzeczke a powinnas takiego zywkłego łyzke brać magnez dołóz wit A na razie w tranie starczy jak zwiekszysz a dołozymy tez wnetrzności Postaraj sie dzisiaj wypic duzo wiecej dużo

powinno pomóc na zaparcia to picie, starczy tylko dzisiaj, ewentualnie jak nie pomoże mozesz spróbowac tez błonnik ale Psylium by nie podrażniać jelit

SnicK już liczyłem na to że zaprosisz mnie na obiad };-) Co by mi dało rozłożenie na cały tydzień? I codziennie jadłbym po 1000kcal? Wolę się w jeden dzień nawp*****lać i wtedy mi psychicznie starczy na cały tydzień %-)

Stopa dalej lekko pobolewa. Jednak te dodatkowe kilogramy dały się we znaki, pamiętam w zeszłym roku po ostrych treningach miałem bóle dokładnie w tym samym miejscu. Staram się już nie siadać na niej i stopniowo rozciągać. No nic, przymusowa parodniowa przerwa w bieganiu. Poświęcę na rozciąganie i wzmacnianie kluczowych mięśni w kluczowych [...]

Loweeeeeleeeeeek przyszedł kurierem, prawdziwy loweeeeeeleeeeeeek do treningu. No to sobie dziś popedałowałem. Na zewnątrz wolę jeszcze nie wybiegać - raz, że ta kostka ma swoje humory, w ogóle jej nie czuć jak się zaczyna bieg, ale po biegu boli, a dwa że jakiś wyjątkowo paskudny bakcyl po domu lata, ojciec z zapaleniem oskrzeli i zagrożeniem [...]

Nuda, lewa stopa dalej po swojemu pobolewa. Stanowczo powinienem jednak zrobić przerwę ze 2 tygodnie. Hmm, akurat mam rowerek treningowy, na nim stawy skokowe odpoczywają... Dziś zachowawczo, żeby forma nie spadła ale i kontuzja się nie powiększyła, 3 x 500 metrów w tempie 3'30''. Cholercia, nie mogę już tak ładnie czysto biegać ze śródstopia, [...]

Ok, podzielam się Myślę, że mi jeszcze starczy na sprzątanie, bo akurat z tym to jestem nieogarnięta ;-P

W takim wypadku ćwiczę 2 minuty ;] Aczkolwiek niechętnie, bo zwykle mam ochotę na więcej. Za to staram się wtedy trochę to sobie utrudnić, np. swingować czy snatchować te dwie minuty bez odkładania kettla. Wygrzebałem za to dość ciekawy (z mojego punktu widzenia i celu) artykulik: [...]

wlasnie jak rozbijasz? 2 razy starczy co?

5 tab to bardzo duza dawka juz tego 2-3 max starczy chyba ze jestes jakims hardcorem to moze 10 byc malo :P

gotujesz wode w czajniku zalewasz nia kasze w garnku i dajesz maly ogien i 15 minut. troche soli do tego. kolo 1l na 100g. kasza jest sycaca wiec mysle ze na 3 dni 1kg spokojnie starczy. 80 groszy za dzien ;d samej kaszy pewnie nie dasz rady jesc bo slabo sama wchodzi ;d ja dodaje sosik np taki po 80gr z biedronki i to na 1 dzien taka paczka. ja [...]

Aga nie chodzi o to ze glodowalas, powiem ci ze po prostu czasami dziewczyny rzeczywiscie robia settki diet i ich nie rusza a czasami, starczy maly szok dla organizmu by wszytsko runelo i mamy taki przyklad na forum dziewczyna nigdy nie glodowala, zrobila piekna redukcje na poczatku bez problemu , pozniej postanowila ze zrobi mase i jak przyszlo [...]

po co gotowac starczy wlac mleko do odmoczonych platkow. wiecie ze w zyciu gotowanego mleka nie pilam zawsze tylko rodzice podgrzewali a bylam strasznym mlekopjca w dziecinstwie. Teraz moj syn przejal po mnie paleczke Hmmm.. hmmmm.. to bylo znaczace chrumkniecie w sprawie "wiadomo o co chodzi"

ja tu nie widze co ja mam pomagac, masz die moderatorki ktore sie u ciebie udzielaja, starczy. Za to mam uwage taka, ciezko jest pracowac z kims kto jest party i ma niska akceptacje swojego ciala. Coraz bardziej dochodze do wniosku ze to marnowanie czasu swojego i osoby ktora rzekomo "chce ksztaltowac swoje cialo" Od tylu dni krecisz sie w kolko, [...]

nie no nalewk to juz razem z reszta to co teraz bierzesz podtaktuj jako wstep, nie mieszaj za duzo, starczy w trakcie kuracji to co napisane