Starczy

powinienes sam rozwiazac ten problem poniewaz w systemie 3 treningi/tydz. jedna wieksza grupa miesniowa bedzie poszkodowana(brak 4 tren) chyba,że jestes poczatkujacym wtedy nie ma to wiekszego znaczenia,lub jesli masz ktoras duza grupe dobrze rozwinieta wtedy starczy 3 razy/tydz. xl

Po prostu superka jest pewna, deca to najczesciej wyiebka, starczy czy cos jeszcze?

grande 20 mg to jakby go juz zaatakowalo. a jesli chce zapobiegawczo to po pol tabletki czyli 10mg od 2,3tyg bym zaczal brac. czyba zeby zatakowalo wczesniej to uderzenie 40mg przez pare dni i pozniej po 20 mg. ale tak dla profilaktyki to 10mg w zupelnosci starczy

wstajesz pierwsze co bierzesz kreatyne nastepnie myjesz sie , robisz sniadanie itd. i tyle przerwa bedzie pewnie z ok. 15 minut i tyle spokojnie starczy

hcg na koniec starczy

Hp ma troche substancji pompujacych w sobie, wiec lepie przed tren. Dawkuj tak jak napisał Faf, jak ci nie starczy do konca to dokup pojedyncza forme krety.

Starczy spokojnie , :) ja pierwszy rok ćwiczyłem posiadając tylko 2 hantle po 20kg każda , drążek wielofunkcyjny , ławke regulowaną , za poręcze służyły mi krzesła na które kładłem cięzary aby się nie klekotały :) -i z efektów jestem zadowolony .Aczkolwiek na nową mase na jesień planuje zakup drążka prostego około 120 -140cm, łamanego i [...]

kreatyna jesli jest to pierwszy cykl to 300g wystarczy, ganier w zależności od braków w diecie, carbo mysle że 1-1,5 kg starczy, a tauryny 150-200 tabs........ myśle ze powninieneś wybierać z olimpa i treca, chodź nie pogardze gainerami vitalmaxa

ale 30 minut starczy czy moze być mało??(na czczo lub po teningu??

Soory za glupi post.. ten powyzej najlpeiej jak zostanie skasowany :P pospieszylem sie troche zanatto... 60 kapsulek to starczy na dwa cykle czy jest to raczej do cyklu 40dniowego... bo na roznych kreatynach sa rozne opisy.

skoro lepszy mutant to zobaczę jak stoi z ceną i na ile mi starczy. i dzięki za pomoc. jak coś jeszcze zauważycie to proszę napisać.

zmiany? sprawdziłem mutant massa... i taki worek 6,8 kg którego cena jest podobna do 7 kg mega massa od weidera starczy jedynie na 26 dni... no chyba że nie brałbym go w dni nietreningowe. ale czy to wtedy ma sens? macie jakiś dobry gainer do polecenia? ja czytałem opinie o tym weiderze i ogólnie jet chwalony. wasza opinia mnie trochę zdziwiła.

jak bedziesz jadl mutatna 100g dziennie to starczy na 68 dni. wrzucisz troche wiecej ryzu/makaronu w ciagu dnia i bedziesz zadowolony

cwicze tak regularnie od 2 miesiecy z tym ze wczesniej juz cwiczylem. teraz jestem na cyklu kretynowym. moim celem jest sila bo masy to juz mi starczy. cwicze tak: pon. klata wt. bic sr. tric czw. plecy pt. nogi i barki

siema przemek b Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością powtórzeń w seriach(8-1).Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 3-5 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii(plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach).Trening oparty na podstawowych [...]

J/w 1000g nitro 2 starczy. Do tego uloz sobie diete, kup omega 3, zma, witaminy i styknie. Wg. twojej wagi nie kupywalbym zadnych odzywek ; bialko, gainer, blk itp.

bierz mono solo DT rano 5g i przed lub po treningu 5g DNT rano 5g i starczy

Przez ile 2 tyg starczy?

5 takich inj. starczy.

wogole to masz malo propa chyba ze celem jest wycinka to wtedy 100mg e3d mozesz dac. nolwadex tylko w prypadku gino chyba ze chcesz retencje zmniejszyc chociaz nie bedzie jej za wiele przy tych srodkach i ich dawce. ale jak sie uprzesz to po 10mg ed od 2tyg. ale ja bym wzial tylko w przypadku ginki. odblok mozesz zrobic mix nolwa i clom po 1 tab [...]