Starczy

duza pucha RP3 nie starczy na cykl

ilość białka zaleznie od diety - 2500-3000g na miesiac zdecydowanie starcza możesz wybrac między WPC smakowym 2500g Treca za 169zł a Vitalmax Protein 82 3000g za 199zł. Do tego kreatyna - może być tania vitalmax 300g za 36zł. Carbo - na po treningu tylko - 2000g miesiecznie starczy, Carbo Max Trec. Przed treningiem inozyna Vitalmax 100 kaps 49zł [...]

tyle masz tej kreatyny ze starczy ci na 3 cykle a ty chcesz kupic jeszcze na 4?

gainer wywalcarbo starczy (dopiero pol roku to dieta da efekty jak juz kupiles krete to trudno ale tak tak to spoko

Planu nikt CI nie ulozy, natomiast moge dac Ci kilka wskazowek. Jezeli masz 0 staz, to zacznij planem FBW/ACT do znalezienia w wyszukiwarce. Trening 3 x w tygodniu spokojnie Ci starczy, nie zapominaj o jedzeniu, ale to juz dzial odzywianie. Pzdr. Zmieniony przez - Riobson w dniu 2009-11-13 11:54:12

z 2-3tygodnie starczy ale nie polecam cyklicznie stosować, raczej jak cięższy dzień

dzieki za dotychczasowe odpowiedzi i rozpiske @jabolcokk jeszce mam pytanie co do dawkowania storma bo rzeczywiscie nie wiem czy mi starczy. jak najlepiej go brac z mono?

O to mi wlasnie chodzi za duzzo tych prochow-bialko,gainer,witargo starczy w prochu no moze jeszczze jakis stack wp rochu ale dla mnie juz zza duzzo wole capsy!!

Nie pisałem ze chcem to jestc.chcem tylko wiedziec czy srodek z tej firmy jest dobry i czy działa ? aha i czy 80tab 1tab/25mg starczy na 4 tygodnie ?

zalezy od organizmu ale 8h starczy

Jak robisz klatke z plecami to pewno w super seriach to dziwne że schodzi Ci 60 minut mi super serie zajmują max 30. A jak trenujesz i plecy i klatkę normalnie bez super serii to raczej średnio bo nie przykładasz się do żadnego z mięśni na tyle na ile powinieneś bo po prostu nie starczy Ci na to siły. Rób jedną partię dużą i jedną mniejszą w [...]

Dokup drugą puszkę lub mono, bo jedna mała ci nie starczy na pełen cykl.

Dział Junior na początek starczy http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Oczywiscie ja wystartuje. Wniki... moge uchylic rabek tajemnicy. Barki 160kg 11 razy, walizki 60m, opona 23sek., YOK 320kg 20m-15sek. Tyle starczy. Do zobaczenia na eliminacjach. Pozdrawiam metrowiec

maslovt jeśli chce sie w to bawic to niech se lepiej zostawi to po cyklu tak jak marcel napisał starczy

Ok, basen. Ale jak często ? Starczy raz na tydzień ?

3 razy w tygodniu starczy

ok do wszystkich cwiczen mam sprzed dzis uloze diete cwiczenia od jutra tylko czy to starczy zeby dobrze wyrzeźbic klatke i brzuch ? ;x i przez jaki czas wykonywać te ćwiczenia ?

amino 2000 kosztuje 37zl za 110 kaps jesli brac 6 kaps w dni treningowe i 3 w dni nietreningowe rano tylko to wyjdzie na miesiac a kupujac sp80 np 750g za 48zl i dawkowac codziennie 30g po przebudzeniu i 30g po treningu to starczy na dwa tygodnie okolo diete mam ok, wszystko odpowiednio dobrane i bialka nie brakuje, jakby jakis posilek mial za [...]

Białko w większych dawkach nie będzie działać dokładnie tak samo jak aminokwasy - będzie wchłaniać sie wolniej, ale jeśli brakuje ci białka w diecie to jak wspomniałem - na Twoje potrzeby będzie lepsze trzeba brać go ok 2,5 x wiecej a dawki po 10g to bardzo mało - działania nawet nie poczujesz proponuje brać tylko po treningu 30g, ew na noc 20g [...]