Starczy

Obydiw kreatyny zarówno Olimp 1000 jaki i Ultimate są bardzo dobre Jednak z własnych doświadczeń polecę Ci Ultimate masz za 50 zł 300 gr. u Sonbatego taka ilość starczy ci na cały cykl a z efektów będziesz zadowolony. Pozdrawiam; Hosse

co polecasz ułożyć sobie odpowiednią dietę i coś do tego czy starczy ? czy pobiegać jeszcze zlikwidować tłuszczu i budować Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2011-07-19 12:23:11

debee zawsze mu psychę poprawi a na jak długo opakowanie starczy

Jak na pierwszy cykl to moze byc:] Tylko ile kupiles tego mono bo niewiadomo czy ci starczy na pelen cykl

w sumie te 8 gram kreatki starczy. Spoxc dzięki za pomoc sog.

białko zmieszane z suszonymi owocami i płatakami zaoszczędzisz kasy pozdr ile ? sam musisz obliczyc około porcja biaka starczy

kreatyny tyle żeby starczyło na cały cykl a mass xxl ile chcesz? im wiecej kupisz na tym dłużej Ci starczy ja osobiście już nie stosuje odżywek , wystarcza dieta i suplementy

metke daj na 15 mg - wystarczy w zupełnosci ! Teścia pociągnij troche dłużej (dokup jeszcze) bo to ci starczy tylko na 7 tyg. !!

[...] 2.zmieniaj trening na biceps co jakis czas. 3.cwicz 2 razy na tydzien, lecz pamietaj, aby laczna liczba seri w tyg. nie przekraczala ok. 10s. 4.przede wszystkim rob przedramie 5.zwiekszaj ciezar w cw. na przedramie - obciazenie treningowe ma byc wieksze niz te, ktorym robisz bica. 6.zkombinuj lamaną 7.mozesz robic cw. na sztangielkach Starczy?

W SP już napisałem, na tym etapie kreatyna starczy.

brzuch 2-3 razy tyg starczy 5razy aż? rozpisz jak to widzisz.

jak jest kasa to bardzo dobry pomysł około treningowo jak nie białko starczy, "nie poczekaj, aż skończysz 50 i zacznij z kreatyną", ja bym leciał stałą suplementacje przez 6 miesięcy 5g każdego dnia, z reszta kreatyna jest tak dobra, ze grzech jej nie brać...

jezeli liczy sie dla Ciebie cena mowisz ze tak za***iscie dziala , to zakup jak mowiles bialko i tak dalej jak zostanie kasy i starczy na CP to sie nawet nie zastanawiaj , tylko bierz

Diety brak ;( dlatego pomyślałem o tym białku ''Protein 80'' Jest tanie, ale opinie o nim średnie. Ewentualnie czy zamiast białka mogę kupic jakieś węglowodany? Myślałem też o mutant mass, ale cholernie drogie to jest i na niewiele starczy, bo porcja to 260g, a tego białka 25g

Starczy już.

wiem, że za.... ale dlaczego będą potrzebne 2 puchy? mam też puche body octane i nie zawacham się jej użyć )) może wtedy starczy 1 puszka clouta i porcja po treningu, przed body, rano jabłczan. czy zostawić body'ego na cykl po cloucie? Bull help

spokojnie- dla wszystkich starczy

Wartość odżywcza 100 g w porcji Białko 43,8 g Tłuszcz 1,3 g Węglowodany 31,3 g Prekursorzy ATP 100 g w porcji ( Kreatyna 3750 mg Ryboza 2500 mg Inozyna 2500 mg Monohydrat glukozy 5000 mg Skladniki mineralne: 100 g w porcji ( 81,3g ) Wapñ 250 mg Magnez 125 mg Fosfor 82 mg Sód 500 mg Potas 375 mg Fosfor 82 mg Cynk 19 mg [...]

dobre masz dawkowanie niczego nie musisz zmieniać starczy 1 porcja w DNT

Zerknij do działu w domowych warunkach, w tym wieku spokojnie starczy mniej więcej przestrzegać 10 wskazówek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html