1 cykl z metki za nim dopiero i od razu tren? to jak z rolek przesiadać się do bolida ale skoro ustaliliśmy że luźniej podchodzimy do userów jego sprawa nie zna swojego organizmu wcale 1-12 tren enan 400 mg week 1-15 prop 100 mg co 2 dni do tego komplet badań przed cyklem hormonalnych opakowanie cabaseru opakowanie symex 20.000 hcg 24 tabsy [...]
[...] żużlem, czy ostatnio skokami" no imasz rację! ale jesteśmy na forum specjalistycznym MMA/K-1 a nie ogólno sportowym więc z założenia większość piszących powinna znać się na tym o czym ma tu się toczyć dyskusja. niestety proprcje są odwrotne. trudno. całe szczęscie że jest jeszcze parę osób które zna się na tym sporcie. kończąc temat [...]
Bo jeśli wyciska 50 kg na klatkę to jaki jest sens dobijać ją raz w tygodniu ćwicząc splitem? Jeśli ma małe wyniki znaczy że ma mały poziom wytrenowania i nie ma wyćwiczonych podstaw. A to od nich należy zaczynać trening - samymi podstawowymi ćwiczeniami (skrócony FBW). Jeśli juz sie je dopracuje można myśleć o innych, bardziej skomplikowanych i [...]
[...] byś robił dużo rzeczy takich samych jak na MT. Albo poszukaj jakiegoś KB low kick, k1 bliżej. Wiem, że lepiej by było, ale tak stanowczo mi odradzasz, czy po prostu lepiej by było Nie odradzam stanowczo, po prostu ja bym tak zrobił. 4rScorpion się chyba lepiej zna ode mnie więc jak on w tym widzi sens to nie będę Cię jakoś mocno przekonywał
Nikt nie zna Twojej wady ani jej rozmiaru, poprzez nie odpowiednie ćwiczenia wadę mozesz pogłębić lub sobie zrobić krzywdę, udaj się do rehabilitanta który oceni poziom Twojej wady i dobierze odpowiednie ćwiczenia korekcyjne.
i co myslisz że jak będzie z 50 osób to każdy dostanie swojego trenera, zresztą większosć trenerów nie zna się na rzeczy i styczność z siłownią miała tylko na kursie %-), ale pójść nei zaszkodzi może jakiegoś dobrego trafisz Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-06-24 13:05:05
Majak to jeszcze grał w sezonie 2002/2003 na cyprze bodajże, potem w Piotrkowi w 2 lidze jeszcze pykał w sezonie 03/04 Ze beściak to był Trzeciak, teraz mądrze facet gada i komentuje mecze, lubie go sluchać, zna się na piłce. Powinien gdzieś dostać szanse na trenerke w Polsce , jakąś U-21 czy cuś :D
ej no chyba ktos zna odpowiedz?? jezeli niczym sie nie roznia, to mozna napisac "niczym"... no ale cos w tym musi byc bo roznica cen jest..... dlatego prosze o odpowiedz
[...] to zabawa hehehe JA nie wiem... serio? A opdowiedź na pytanie: NIe zakaldaj ile masy ci przybedzie... Trenuj jedz i bedzie szło... Nikt ci nie odpowie na to pytanie bo nie zna nik twopjego orgaizmu diety itp... Ty sam pewnie zrestą też nie Masz złe, narwane i dziecinne nieco, podejście - tu nic nie ma od razu !NIC! Zmieniony przez - fukinhot w [...]
ejjjjj nie wpisujcie sie mi tu z jakiemis glupimi wierszykami jak nie macie nic do powiedzenia ' ja myslalem ze ktos z was zna takie strony a tu taki psikus mmmmmm ok nie wazne pewnie predzej sam sobie takie znajde niz ktorys z wasss raczy mi to napisac ok bawcie sie dobrze itd itd
[...] obliczyć Swoje zapotrzebowanie/ jak ułożyć prawidłową dietę / jaki trening najbardziej będzie odpowiedni dla Ciebie / jak zrobić smaczne i dobre potrawy/ dodatkowo wypełnij ankietę działu i wrzuć swoje zdjęcia poglądowe/ jak zrobisz to wszystko to myślę, że wtedy ktoś w tym temacie co się zna doradzi lub poprawi błędy odpowiednio pozdrawiam :)
Ehh wiadomka wiadomka mam diete, jem ale chce wziac co napisalem inaczej bym nie zaczynal tego tematu jakies konkrety ?? Wiem ze Wino nie na mase ale pytanie moje brzmialo czy w polaczeniu z odzywkami ktore wymienilem plus meta czy to dobre polaczenie... czy ktos kto sie zna odpisze laskawie?? Dziekowka