luki sie zna na dawkach ja bym calkiem inaczej ten cykl zrobil. 1-7 enan 500/750mg e4d 8-14 mix 500/750mg e3d 6-9 antek 100-150-200-150 15-22 prop 200mg e2d 14-20 tren 75mg ed
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PolakPospolity jakby ktoś widział, że Ozzy pisze głupoty to by sie odezwał, ale zapewniam Cie, że zna się na rzeczy i dobrze Ci radzi;) Więc dostosuj się do jego rad, a zobaczysz, że będziesz szczęśliwy z efektów;)
przypominam jeszcze o roli Sonbatego w tym dziale iz mimo biznesu na forum jest obiektywny i pomocny jak mało kto a co wazne zna nie tylko suple ale i ich rynek na wylot
etam sądze ze w dziale jest ok Grasik zna się na suplach jak facet nie mozna jej nic ujmować A Sonbaty jest gwarantem stabilonosci dzial, niespotykanej uczciwosci w ocenie czy doradztwie Sumując w suplach jest sytuacja opanowana
pol na pol bo ZNA sie na tym za***isce --- ale on sie za bardzo nie udziela na forum... .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna
bic44 - raczej watpie, trening ukladany przez goscia ktory sie zna na tym co robi, dieta tez jest ok, ilosc spozywanej wody dziennie duza - ok 6l, kaw nie pije, herbata ograniczona. wsyztsko powinno byc ok. ale nie jest... z tego co wyczytalem to jedni twierdza ze na 20 - 30% populacji kreta nie dziala (wg mnie zawyzone), inni mowia o 2 - 5 % [...]
[...] mam dosc szybka przemiane) apokalipsa: jesli moglbys to powiedz jakie to bledy bo mi sie wydawalo ze wsyztko ok ale widac sie mylilem;) myslalem ze jedyne do czego sie mozna przyczepic to to ze tric wlasciwie jest 3 razy w tyg ale wydaje mi sie ze chyba nie jest prztrenowany. Eltoro19: mozliwe ze sa krety kiepskiej jakosci ale ta taka nie [...]
to fakt, pozostaje miec tylko nadzieje, ze nowy trener od przygotowania fizycznego zna sie dobrze na swojej pracy bo oprocz psychiki, motoryka tez nie jest najsilniejsza strona naszych pilkarzy.
Ale wy macie rozkminki Ja Jakubina mogę być waszą wróżką Jakubina mowi wam stawiajta kase na Holandię a wygrata tyle ile chceta . A tak na powaznie to nie wiem jak mozna przywiazywac wieksza wagę to pyeprzenia 3 po 3 jakiejś taniej wróżki . Ona tyle wie co i każdy z nas jak nie mniej bo huy sie pewnie zna na piłce nożnej . Wytypowała jednego z [...]
[...] tle seksualnym, o którym nikt nie wie. „Cóż, po pierwsze, trzeba dobrze wymawiać jego nazwisko. Nazywa się Ali Abdelasleaze. Slaazeball (kanalia) jest terrorystą. Facet nie zna granic, nie mogę uwierzyć, że nie został jeszcze deportowany. Przy okazji, zaraz zadzwonię do Donalda Trumpa po tym wywiadzie. To już drugi raz, kiedy w ciągu ostatnich [...]
EJ- nie przesadzajmy z usuwaniem bo przez ta gowniarezerie rownie dobrze o sterydach nie powinnismy rozmawaiac. a co do tego popera to skoro nikt nie zna ewentualnego zastosowania w "sporcie" to po co wogle sie wypowiadac wstrzykami typu ten nad decadeuko Luz no offence ale korwa sprobowalbym
[...] tematow na forum o rozstepach to sporo bzdur bylo przynajmniej wg. lekarza ,moze i te srodki pomagaja ale juz na bardziej zaawansowane stadium rozstepow ,kto tu na forum zna sie na hormonie wzrostu itd. bo chciabym urosnac :) bo tu jest sporo tematow o hormonie ja tu na dole napisalem o sobie [...]
wczorają walkę mogła spokojnie skończyć trójkątem jak nie wyszła 1 balacha, lub umieć zrobić porządną omoplatę... Ja mysle, ze ona doskonale zna te techniki, a szla po balaszke bo chciala cos udowodnic i tyle. Tak samo jak druga bohaterka tez chciala cos udowodnic i nie klepala... Tylko baby tak maja %-)
Wielu bokserów wraca na ring z różnych powodów... Jedni dla "szumu" inni dla pieniedzy... A Joe nie miałby po co wracać - zna go przecież cały świat, a co do pieniędzy to słyszałem, że ma odłożoną niezła sumkę
ale to nie jest odpowedź na pytanie dlaczego split partia ra zna tydzien a nie coś z większą częstotliwoscią ćwiczenia wszystkich partii(forma fbw lub inny split)
Możesz spróbować zrobić tak jak piszesz. Nikt tu nie zna twojego organizmu lepiej od ciebie. Jedni zrzuca fat na węglach inni muszą je ograniczyć do minimum. Więc metodą prób i błędów dojdziesz do tego co ci służy, a co nie. Może wstrzymaj się jeszcze tydzień, jak nie ruszy to zrób jak piszesz. A najlepiej było by gdybyś wrzucił tu swoją dietę. [...]