zna

[...] (początkująca i zaawansowana). Bardzo ogólnie: rozgrewka, technika, zadaniówki lub sparringi, "siłówka". Jest to kickboxing. Koszt 7 zł/trening. Trener na rzeczy zna się bardzo dobrze. Gdyby się nie znał, nie trenowałbym u niego, a mam wysokie wymagania jesli chodzi o instruktorów u których trenuję. Kojaże Conana, ale nie mam pojęcia [...]

hallo zna sie ktos tam :)

ja bym poszedł do fizjoterapeuty ale takiego który pracował z osobami ćwiczącymi na siłowni nie trudno takiego znaleść... niech określi twoje wody postawy i powie co masz robic zeby ich nie pogłębiac i coś zrobić... cwiczyc zawsze mozna tylko trzeba mądrze... bym pomogł ale sam się borykam z podobnymi problemami... dlatego wole ci napisac coś niz [...]

Widziałem temat jednak chcę podejść z głową i w razie jakichś problemów mieć kontakt z kimś kto się zna i będzie wiedział jak zaradzić.

[...] - gdzieś ty się doliczył 24 serii na bica ? Przecież robi 3 cw po 4 serie (chyba, że policzyłeś to x2 bo na obie ręce ) Co do treningu - to widać, że gostek kompletnie nie zna sposobu pracy mięśni, nie odróżnia prostowania od uginania, ściągania od wyciskania. Nie wiem jak rozumieć "wyciskanie sztangielek na skosie" - opisane jako [...]

co pisał? nie rozumiem, skład tego produktu ktos zna? moze efedryne zawiera? Zmieniony przez - pokson w dniu 2007-12-07 18:50:32

jestem jestm :) dzieki za odpowiedzi, zaraz wypełnie profil :) a z moja wagą to sie pomyliłem waże 57 kg a nie 67 kg :) Teraz musze sie wziaść za siebie bo wstyd :D Jak ułoże dietke i treningi to zapodam je zna forum i ocenicie :)

[...] Twoim fotkom jak masz taki talent hihi" heheh no, tak naprawdę to waże 40kg przy 200cm wzrostu, a wszystkie zdjęcia stuningowałem a poważnie mówiąc, to moje wymiary można zweryfikować na real, bo często jeżdze na zawody (oczywiście jako kibic) kulturystyczne i zawsze możemy się ustawić. zresztą już paru modów mnie zna na priv

Cieżko mi będzie go teraz znaleść. Zresztą niedługo wychodzę, jak wrócę to postaram się go poszukać. To nie był art Bulla tylko jego odpowiedz na pytanie ktoregoś forumowicza. Bull odpowiedział, że ze względu na zwyżkowanie formy proponuje najpierw cykl TT przerwe tydzien czy dwa i dopiero potem kreatyne. Nie podał więcej szczegółów, a że Bull zna [...]

Krótka analiza i... piszę! Jeśli zna się temat to jest prosta czynność proste. Choć przyznam, że powinno się szare komórki rozruszać od czasu do czasu. Przy każdych mięśniach występuje kompensacja. Tylko musi być odpowiednio ułożony trening. Bardzo dużo grup mięśniowych pracuje wspomagając główne grupy mięśniowe lub wykonując dużą pracę [...]

Raczej nie - zatrzymuje wode, zmniejszy uczucie zakwasów(ewentualnie jakies zaburzenia jelitowe), a wręcz myśle że możesz mieć niezłe efekty. Ale nie znam się na chemii , najlepiej niech ktoś kto się zna to zweryfikował. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi [...]

Zobaczcie sobie 7 minutę i ok. 9 sekundę walki (ten klip bez dźwięku), tam Nastek zastosował obalenie klasyczne z judo (takie podcięcie prostą nogą), mój znajomek który się zna na judo mi na to zwrócił uwagę. Pozdro

NIet, mam "pare" km do najblizszego laba i w miedzyczasie przytrulem sie pieczarkami%-), wiec poki co nigdzie sie nie ruszam, na tygodniu ogarne spotkalem sie jeszcze w necie z opinia, ze kortyzol moze brac w tym udzial - cos moze wies zna ten temat ?

[...] jest rowniez,ze jestem okropnie uparty i drugi cykl zaczne zgodnie z planem.Nie spodziewam sie efektow mr.olimpia,ale wydaje mi sie,ze drugi cykl powinien przyniesc znacznie lepsze efekty.Oba cykle rozpisal mi ktos kto sie na tym naprawde dobrze zna,wiec nie ma mowy o zlej rozpisce.Proteina,ktora mam nazywa sie dokladnie Weider giant [...]

Czy zna ktoś jakieś profesjonalne techniki posługiwania się taką pałką? Kraver

No właśnie dowiaduje się w pracy kiedy co i jak z godzinami :( ale czytając wasze komentarze macie rację trzeba wziąć się do roboty.. a czy ktoś zna kogoś kto dobrze rozpisuje tanie diety?

[...] zero efektow, dostalam diete i..... w ciagu 3 tygodni polecialo mi wszedzie po 4-5cm... wszyscy widza roznice i pytaja sie jak to robie.. a mam tylko diete (dobrze ulozona, przez Daniela z tego forum- zna sie na rzeczy) i codziennie po 50 min pedaluje i leci mi rowno:) 5 posilkow dziennie, nie czuje sie az tak glodna... za to czuje sie lekka:)

efedrin ja pierdziele czlowieku wyjdz z tego forum jak na 30latka walisz postami jak 14latek no posluchajmy porad kogos kto sie zna na medycynie i sam pisze psoty placzac ze ma sucha skore xD stawiaj diagnoze czekam ;)) a diagnozowanie stawow sciegien i kosci zostaw mnie nie zadawaj pytan typu kiedy to sie stalo w trakcie czy po bo sa bez celu [...]

No niby jest ok ale nogi wyglądają jak patyczki. Niestety nie mam możliwości ćwiczenia ud w leżeniu, nie ma na siłce tego sprzętu. Dzięki za podpowiedz, czekam na inne propozycje. I może ktoś z własnego doświadczenia zna jakieś dobre ćwiczenia.

po co ludzie to kupuja ??? -nasluchali sie legendy,ruska,ruska... ta meta rosji na oczy nie widziala,i nawet nie stala kolo prawdziwej ruskiej mety z bioreaktora, w listkach. to najgorszy produkt na rynku. zna ktos gorszy i mniej pewny ???? za ten hajs,mozna juz nabyc metke polskich underow, ktora DZIALA