Wg mnie zależy od zaawansowania, jak jesteś początkujący to nie jak juz się przetrenowało trochę czasu, zna się swój organizm coś chce się poprawić, dopracować to tak.
Nazwa nazwą ale jeszcze trzeba spwadzić czy gdzieś cos takiego nie istnieje. Chczesz by nazwa się kojarzyłą od razu ze sprzętem, bo np jak ktoś się nie zna to jak ktoś powie hes, olimp, marbo itp by nie powiedział ze robią sprzęt na siłowni Moze być np Hades
Do zrzucenia zbednych kilogramow najlepsze sa aeroby i interwały (bieganie, jazda na rowerze itp.) a co do jedzenia idz do kogoś kto zna sie na odżywianiu i niech ci diete ułoży.
Jeszcze jedno pytanko mam, kala sie kupowac bionabol bo czytalem ze mowia, ze mniej substancji aktywnej i o wy***kach ale w aptece chyba nie bedzie fakow ,bo tez cos mi sie takiego obilo o uszy? Bo nie chcialbym potem komus gowna spylic. I jezeli ktos zna okolo cene tego w lewach bylbym wdzieczny jak by napisal bo nie wiem ile wziasc funduszy:)
a po co Ci dokładne ceny? z reszta myslisz ze ktos zna? co chcesz tam pojechac majac 50zł w kieszeni? bierz kupe hajsu to sie napewno opłaci. IMO widze ze to jakiś dzieciak wiec nie ma sensu sie wypowiadac.
No nie umia znalesc dobrego planu na mase z cw. ktore moge wykonywac w domu z hantalami wiec sie pytam czy ktos zna link do jakiegos tematu z tego forum lub jakiejs innej strony z dobrym planem na mase z cw. z hantlami.
http://maps.google.pl/maps?hl=pl&q=hurtownia%20everlast%20pozna%C5%84&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wl Lenistwo nie zna granic Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-13 13:59:35
Możesz sobie łączyć bez przerwy, nie musisz czekać :D :D :D Ze strony producenta : "Wszyscy wiedzą o jego głównym składniku, jednak tylko kilka osób zna dokładny skład i proporcje, które gwarantują 400% wzrost testosteronu. Mamy wielu naśladowników, dlatego nie możemy wyjawić dokładnego składu preparatu. Możesz być jednak pewien jednej rzeczy. [...]
Nikt niestety nie zna odpowiedzi na to pytanie. Tak samo jak nie wiemy w jakim czasie zarobisz 50 tysięcy złotych, czy przebiegniesz 10 kilometrów. Poza tym w jakim celu potrzebne są Tobie tego typu informacje? Co to wniesie do kształtowania sylwetki? Załóżmy, że po 3 godzinach od zjedzenia pizzy odłożyło się Tobie 100 gramów tkanki tłuszczowej. [...]