zna

Co ty lekarzem jestes..!! a tak wogoel to wiekszosc zna te srodki wiec nic nowego nienapisałes DZIEKI Z WSZYSTKO

Super. Dzięki wielkie. A co jeśli chodzi o suplementy? Jakieś gainery? Odżywki białkowe? O niewielkiej ,,mocy'' i w przyzwoitej cenie. Ktoś się na tym zna? Nie chce żeby Pani w sklepie wcisnęła mi jakiś bubel ;P

[...] przeszedł na zawodowstwo i zdobył tytuły mistrzowskie w Wielkiej Brytanii, Europie i krajach wspólnoty brytyjskiej w wadze ciężkiej. Jego wola zwycięstwa była widoczna w czasie walki z Tyrellem Biggsem, do której doszło, gdy drugi z zawodników przeszedł na zawodowstwo. Lewis pokonał Biggsa przez nokaut W roku 1992 Lewis odniósł [...]

zna ktos adres laboratorium SKW w niemczech???mam pomysła ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Jodan- każdy ma swoje zdanie i nie ma sensu sie kłócić o ******ły. Natomiast co do twoich argumentów to nie jesteś jedynym który zna z autopsji sytuację bo ja trenuje BJJ oraz kicka i jak mówiłem jestem zdecydowanym zwolennikiem parteru. Jednakże Judo jest moim zdaniem siłową sztuką walki i na prawde b.długo trzeba trenować zeby techniką nadrobić [...]

[...] brać jakieś odżywki na różne mięśnie a bardziej mi chodzi o górną cześć ciała. Ale mniejsza z tym. Proponujecie jakieś ćwiczenia wieczorem w stylu brzuszki, pompki, grzbiety, nożyce itd. Ważę w ogóle 55 kg a mam 17 lat więc jestem szczupły więc stąd odżywka na masę. Jak ktoś się na tym zna to prosił bym o rzetelną wypowiedź na ten temat :)

NAWET 2 RAZY W TYG BEDĄ EFEKTY!W DNI WOLNE JEDZ TAK JAK W DNI TRENINGU!!!JESLI CWICZYSZ 2 RAZY W TYG TO W JEDEN DZIEN CWICZ GÓRNĄ CZESC CIAŁA A W DRUGI DOLNA I BRZUCH!!!JESLI CWICZYSZ 3 RAZY W TYG TO CWICZ W 1 DZIEN KLATE TRIPOL I BRZUCH W 2 GI PLECY I BICA A W TRZECI BARKI I NOGI!ZEBY NIE NABRAC NA TŁUSZCZU RÓB PO KAZDYM TRENINGU 25 MIN TRENINGU [...]

Zna ktos wyniki plusa?

Napiszę jak jest: głupota ludzka nie zna granic. Rób odblok i bierz się za trening i dietę, inaczej wkrótce napiszesz post pt. "SAA zabrały mi zdrowie i nie dały nic w zamian", może nawet w TVN wystąpisz w programie nr. szkodliwości sterydów.

[...] wydzielania testosteronu. Plan jaki wkleił RED jest bardzo dobry. "wyciskanie w staniu 5 x 5 " to jest na barki, inaczej military press. "-drazek podchwytem 3 x max " tu mas zna bica. Rób pełen zakres ruchów- od wyprostu rąk do pełnego ugięcia. 5x5 bo masz ćwiczyć ciężarami z zakresu 75%+ ciężaru maksymalnego żeby stymulować wzrost siły i masy.

Dokonania Megabola każdy zna, a czym zabłysną aminostar? W ogóle nie znam tego tworu...

mój post (tylko ze z innego nicku) hrrr moje zdanie o glucosaminie chyba na forum kazdy zna moja propozycja: vitC z vitala (2x1 wychodzi 1600 mg), omega 3 (tran i kapsy) okolo 4-6g fish oil, zincuprin forte (miedz i cynk) 1 tabs na dzien,kolagen (albo z vitala artrox albo z olimpu, 20g na dzien) witE (400mg na dzien) witaminy z grupyB i wit D3 [...]

krav maga to jest combat i nie należy do SW jest w miare szybo do opanowania jeżeli zna się podstawy np z kicka myśle że karate też się nada więcej moga powiedziec ci inne osoby trenujące ten combat Szybko wracaj do zdrowia

[...] jak mam hajs to zamiast przepić czy rozwalić na inne głupoty chciałbym zainwestowć w coś bardziej pożytecznego. No i tak jak mówiłem jeśli tamten koleś mi tak powiedział to znaczy że jest kretynem i powinien wylecieć z roboty bo sie nie zna, tak? A ten wycinek arta co wam wkleiłem też jest jakiś nieprawdzywy? Bo ja już naprawde sie gubie, bo [...]

Nielic zna tygodnie mysle ze w ciagu miesiaca 5kg mozna wyciagnac z dobra dieta i z intensywnymi aerobami, Pozdro.

[...] nie wyjdzie, a o łamaniu przedmiotów(tameshiwari)to nawet nie wspomnę. Do pokazów SZTUKI KARATE są potrzebni MISTRZOWIE, bo inaczej sztukę tą się ośmiesza. Po roku treningów zna się podstawy, techniki też nie są wykonywane w sposób właściwy itp. To jest tak jak z tymi ludżmi, którzy startują w programie typu Idol, chociarz ze śpiewaniem to nie [...]

Valdec'u(Valdku?), jak się nie ma super techniki to można kombinować, ważne by dla kogoś kto się nie zna przypominało to karate.

[...] ważę ~58 kg, a ty 73 przy podobnym wzroście (ja mierze 173 cm), ale to głównie kwestia tego, czy systematycznie będziesz chociażby próbował się podciągać, czyli przynajmniej 3-4 razy w tygodniu poświęcisz około 15-20 minut na podciąganie się. Może nie jest to najszybszy sposób, ale według mnie efektywny. Jak ktoś zna lepszy, to niech poleci :)

na martwy ciag nigdy nie jest zawczesnie, wystarczy ze bedziesz trenowal pod okiem osoby ktora sie zna na tym i dasz rade

[...] chyba trenowac gdy jest sie juz zaawansowanym ?w sumie taki a nie inny trening polecil mi trener(koles prowadzacy silownie na ktora chodze ...) powiedzial ze tym planem mozna jechac rok(co jakis czas troszke go modyfikujacy i np zamieniajac kolejnosc cwiczen)albo i caly czas ... a gdy juz troszke nim osiagne to przezucic sie na jakis plan dla [...]