zna

[...] wygladałem jagby plakał ,że wygrałem z napastnikiem. Chcialbym to postrzymać jakiś możliwy sposób gdyż przez to wygladam jak mięczak i jestem łatwym lupem. A pozatym zna mnie pół szkoły i nie moge sobie na to pozwolic abym płakał. Zawsze próbuje to postrzymać ale mi nie wychodzi. Jeśli możecie poradzcie coś więcej niż "to samo co u [...]

On sie tak zna na kompach jak i na siłowni Wykrztałcenie nie piwo ,nie musi być pełne "W Życiu Piękne Są Tylko Chwile"

no to elegancko koniecznie daj zna jak się czegoś dowiesz, wygląda to na dośc dobrze rozwiązane i powinno się przyjemnie cwiczyc. A co do gościa to ma ciekawą ofertę i to w dobrych cenach. pozdro

[...] ponieważ mam długie nogi pozatym to podcięcie wychodzi mi na przeciwniku który jest prawie 20 kilo cięższy odemnie. Jest szybkie, a upadek z niego dla kogoś kto się nie zna na padach jest niebezpieczny, ponieważ leci się w tył. Bardzo dobrą kontrą na próbe podcięcia jest własnie podcięcie, gdyż przeciwnik często znajduje się w niekorzystnej [...]

[...] ZAKUPIENIU SUPLÓW WYDAJE MI SIE ZE NIE TLYKO SPALE TROSZKE FATU NA ALE I PRZYBEDZIE MI TYCH cm TROSZKE> , no w sumie to pewnie wiekszosc osób to sie za duzo nie zna jeszcze na kulturystyce, oczywiscie ja tez nie jestem orłem. Ale jak KUR** SŁYSZE TAKIEGO GONJKA KÓRY NIE WIE NAWET CO PISZE TO MNIE SZLAK TRAFIA. I JESZCZE JEDNO,JAK [...]

nie jak juz to split jakis nie za ciezki i korekta wady postawy na sile mozesz skonsultowac sie z WODYNem on zna sie an urazach itp jak nikt inny na forum

nieirytuj sie Moj ziomek cie zna na bank

Jak nie masz możliwości, zeby dojeżdżać gdzieś do jakiegoś ośrodka, to masz marne szanse żeby się nauczyć techniki, no chyba, że znasz kogoś kto na polu sztuk walki miał jakieś osiągnięcia i zna się na temacie, to on Ci może wytłumaczyć. Ale jeśli naprawdę byłby ktos taki kumaty, bo inaczej możesz się nauczyć tylko złych nawyków, których później [...]

Klotnia nie ma sensu. Po pierwsze nie wiem co ma profil do rzeczy. Jesli zobaczysz ze ma w bicepsie 20 cm to juz z nim nie bedziesz rozmawial, bo nie zna sie na treningu? Smiech na sali..."Po pierwsze wypelnij profil..." Druga sprawa- metoda stara jak swiat, juz chyba Gironda (a moze Gold?) tak robil. Ale on wykonywal np. 20 serii [...]

[...] więcej siana. Niewiem co masz na myśli z tym zainwestowaniem w diete bede mial wszystko rozpisane stosownie do swojej wagi diete zamierzam oprzec głównie na drobiu jęsli chodzi o białko, ww-rano platki,pozniej ryz.Diete ma mi kumpel rozpisac co się zna w miare na tym.A odnosinie supli(np. takie jak glutamina,BCAA,HMB)to uważasz że nie warto?

Cwicze w pon,sr,pt i aeroby: wt,so-bieganie czw,nd-rowerek stacjonarny. Myśle ze jakos powoli spadne z wagi, a czy zna ktos moze cwiczenia na spalenie boczków z brzucha?

Potrzebuje pewnej informacji od kogoś co może słuzył w takiej jednostce lub zna kogoś jak jest z tymi tauażami ?moze ty wilk ? Ps.Seal ja tez własnie dziś widziałem na fotce człowieka z gromu który miał tatuaż na ręce...

[...] w ustach, częste opryszczki na ustach, przeziębienia, trądzik, bardzo mało waże tylko 58kg a mam 19 lat chodzilem na silownie i mi to nic nie pomaga, jak to powiedziec lekarzowi nie wyśmieje mnie ?? mam nadzieje że mnie to cos nie wykonczy prosilbym o odpowiedź kogoś kto sie na tym zna... Zmieniony przez - damnix w dniu 2005-10-20 23:56:52

Tą siłownie prowadzi mój kolega od początku jej istnienia bardzo dobry fachoweiec który zna się na kulturystyce i odżywianiu.Sędzie klasy międzynarodowej w kulturystyce.Jest niedroga i sprzętu jest dużo więc polecam.

I pytanie... o firmę.. zamierzam kupić Über Pharma?? Zna ktoś? Jak obecnie stężenia? Turanabol i enanthate Über Pharma.

Witam! Przedstawiam wam do oceny moją dietę, z którą planuję zrzucić kilka kilo. Wzrost: 177 Waga: 78,5kg Ogólne założenia Białko: 2g/kg - ok 168g białka w diecie Węglowodany: ok 4g/kg - ok 290g ww w diecie Tłuszcze: ok 0,5g/kg - 47g tłuszczów w diecie Dieta 1. 7:00 białka z 4/5jaj (ok 120g) platki z mlekiem (ok 150g) oliwa z oliwek (25g) OK ,O [...]

Na moje na każdy produkt znajdzie sie artykuł za i przeciw, masło orzechowe można wrzucać śmiało. Nie je go 50-100g tylko 20 wiec to jest nic. Ja tam przygotowywałe msiędo zawodów czerpiąc tłuszcze tylko z masła orzechowego i formę widać w awatarze , reszta też została na bardzo dobrym poziomie jeżeli chodzi o aspekt zdrowotny,oczywiście kiedy [...]

byłem we włoszech ,gdzies na kalabrii ale nie pamiętam gdzie , fotek nie dam bo nie ma sensu ale ta co jest w profilu była tam robiona. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

No właśnie najlepiej jak sam poeksperymentujesz. IMHO różnica 100 kcal w jedną czy drugą są bardzo trudne do osiągnięcia, bo niby kto zna naszą codzienną przemiane w tak dokładnych wartościach.

Zna ktos moze stronke z ktorej mozna sciagnac ta cala walke z jakiejs stronki jak nie mozna walnac tutaj linka to na maila. Sogi i podziekowania z gory:) "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"