Też będe wdzięczny jak ktoś zna odpowiedź na te pytania
[...] mogę przytyć.....zacznę od tego ze mam 18lat i 170cm wzrostu moja waga jest masakralna bo waże tylko 47 kilo przy takim wzroście to wygląda okroponie jem bardzo dużo warzyw owoców mięsa ogólnie moja dieta jest bardszo pożywna i zdrowa może ktoś zna jakis skuteczny sposób na przytycie chciałabym wazyc tak przynakmniej 55kilo....Błagam o pomoc :(
w taki sposob ze moze ktos zna dobry trening na siłowni pod walki? a ciezko mi napisac jak wyglada trening bo codziennie wyglada inacze. Wiadome ze zaczyna sie od rozgrzewki potem jakieś rozciąganie i roznie cwiczenia na worku, tarczach , w parach , stacje, do wyboru do koloru. Chciałbym troszke zwiekszyc mase i siłe ale nie chce rezygnowac z [...]
gym startuj z alchemia przecie zna poczatku kazda firma musi sie pokazac z jak najlepszej strony
Yaaraass tak wino EAP bierze mod K** a chlop zna sie na rzeczy mowi ze jak najbardziej dobre jak kiedys pozdr;]
tzn powiem tak wiem ze moge wziasc ale z moim żołądkiem i wątrobą ostatnio nie najlepiej wiec co mi radzicie zjesc rano przed efka a i jeszcze jedno brac jakies oslonki na watrobe w czasie cyklu efki ? a najlepiej w ogole to pogadalbym z kims kto sie zna na efce dosyc dobrze
[...] ie ma tam jakichs super sprzetow, ale jest wszystko to co potrzeba, silownia ma swoj klimat. Dodatkowo pracuje tam Pawel Pracownik (swego czasu mistrz swiata w lawie), facet zna sie na rzeczy. Lub jesli jestes studentem UMCSu to dawaj na sekcje trojboju silowego - wpadnij we wtorek lub czwartek o 18:30 na AZS. Nie jest to jakas super sekcja, ale [...]
Dzięki, ale gdzie mogę to dostać? Znasz może kogoś kto się na tym zna? Pozdr. ZEJMAN ???????????????????????
THX za niedługo wkleje ten artykół co już był i za dużo go było, ale teraz będzie tam spis treści i każdy besdzie mógł znaleźć coś dla siebie...no prawie wiadomo że kompletnie wszystkiego tam nie ma, co do SOGów zgadzam sie ale nie chce żeby Mnie pouczał (tak jak ostatnio) ktoś bardzo dobry co dawno tu nie był na forum i Mnie nie zna to troche [...]
Zależy jaki tam będziecie mieli sprzęt. Ale obawiam się, że np. rowerka stacjonarnego może braknąć w Waszej siłowni. Jeżeli Twój chłopak zna się trochę na tym to może Ci pomoc. Sporo ciekawych artykułów możesz poczytać sobie tutaj - na forum. Wybór należy do Ciebie
Cwiczenie wydaje sie takie latwe.. niby trzeba tylko miec checi i robic cos... ale i tak jak sie na tym nie zna to mozna tylko pogorszyc to co chce sie polepszyc.... hehe
[...] fatu to pomyślisz nad odchudzaniem... i koło się zamyka. Lepiej chyba od razu budować z tego, z czego się powinno. Dieta nie jest droga jeśli umie się dobierać produkty i zna się kilka sklepów w okolicy ;p Cukier out, margarynę zastąp porządnym masłem, dodaj warzywa. Twaróg w środku dnia średnio, olej na oliwę z oliwek. W jakich godzinach [...]
Tak, tak... Adresy, ktore znamy i dzialaja beda na www dopisane przez Kaina w Linkach. Jak juz sie pojawia, to zczekujcie je i jesli ktos zna jakis, ktorego tam nie ma, niechaj da, a bedzie dopisany!
[...] moim zdaniem ta deca i prolo moze zostac (dosc spory chłop jestes) , na pierwszy cykl pewnie ladnie Cie to potyra tylko tego enana bym troche wiecej dal, 1-12 200mg e4d albo nawet e3d. na odblok nie wiem czy nie bedzie hcg po dece potrzebne i w trakcie cyklu ale co do tego nie jestem pewien, poczekaj az wypowie sie ktos kto zna sie na odbloku
Ale ja się nie znam, nie wiem na co patrzeć. Dlatego jak ktoś konkrety używa, to jak napiszę konkretnie, czy zdjęcie wrzuci to się nic nie stanie. Znam się na autach, więc pomogę nawet jak ktoś głupie pytanie zadaje, bo się nie zna. Ja tutaj się nie znam, więc głupio pytam. Trochę luzu proszę, dzięki
dieta oczywiście była w sensie tego, że powinien poznać swoje potrzeby/nie musi być od razu w jakichs tam dokładnych proporcjach- jednak im lepiej sie to zna tym mniej straty czasu a czasami i wyglądu/. a tak swoją drogą dużo łatwiej jest jeść za dużo i rosnąc/albo wiecej obrastać- wiadomo w co/, albo skrajnie jeść niewiele i niewiele także z [...]
bialko to bialko a nie kreatyna czy cos zeby brac w cyklach. kumpel sie g**o zna .pozdro
No właśnie chciałbym , aby ktoś mi ją ułożył ktoś kto się na tym dobrze zna.
Hmm, co ja ci tu będę, zapytaj swojej panny, założę się że ona już zna najefektywniejsze napinanie. Na pewno cię pokieruje. A coś mi się wydaje że wie na czym rzecz polega. Napisz jak poszło.
No to prawda moja panna zna sie na rzeczy jak malo kto :) Ale przewaznie na razie sie nie konczy i znowu naspalam mase kalori. Myslicie ze powinno sie w takim wypadku jakas specjalna diete zastosowac?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
