zna

dzięki za SOG"a Jakoś narazie nie przypominam sobie innych tego typu stron ale na czyjeś życzonko mogę podać stronki bramkarskie ( lub o podobnej tematyce ) po ANGIELSKU. Narazie nie będę zaśmiecał forum bo to nie każdy zna przecież angielski....

[...] jedno Czy w takicj Włoszech piłkarze w wieku 15, 16 , 17 lat wiele sie roznią od polskich?? Czy jest mozliwe dostanie sie do klubu pokroju jak Milan, Inter czy Juve dla zawodnika, ktory wystepuje w kadrze wojewodztwa?? Czy poprostu trzeba miec znajomosci?? A moze ktos zna jakies dobre włoskie szkolki?? Czy to moze pomoc w karierze?? CZEKAM...

heh, jakie pochwaly no, ale trzeba przyznac, ze bodymaker zna sie na tym jak nikt na forum

to zalezy od Twojej sily, na to chyba nie ma jakiegos treningu, jak bedziesz chodzil na silke zwiekszysz swoja sile, a zarazem bedzie dalej rzucal Tedek, trening wydaje sie dobry, ale poczekajmy na wypowiedz bodego, On sie tutaj (tutaj ; tj. w tym dziale) najlpiej (jedynie) zna na Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-07-11 19:50:46

Czy zna ktoś może trening na uderzania z pierwszej piłki który można wykonywać samemu bo to moja pięta achillesowa :(((

[...] sam nad sobą popracować. Więc biegam ok 40min 5razy w tygodnu i nie jadam nic wieczorem. Znalazłem własnie ta strone poczytałem troche i zauważyłe ze bodymaker dobrze sie zna na rzecz. Dlatego prosze o trening kondycyjny i na zrzucenie paru kilo. Mam w domu rower treningowy i chetnie bym go wykorzystał ale nie wiem jakie stacyjni robic.Licze [...]

Siemka wszystkim. Zaczalem chodzic na silke, zeby troche sie przygotowac do rundy wiosennej, ale za bardzo nie wiem jak powinienem sie do tego zabrac. Które grupy miesni cwiczyc intesywniej ktore mniej. Jesli ktos sie na tym zna i ma jakis zestaw cwiczen to prosze o pomoc.

[...] bądź ogórkiem z chudą szyneczką, wzkazana jest sałata. Nie opychajmy się paczkami czy słodkimi bułkami, kolesie nas mogą kusić, nie dajemy się, choć od czasu do czasu mozna sobie pozwoić Jako przepita bardzo dobrze służą soki typu "Kubuś" z marchewką bądź innymi owocami. Zdecydowanie nie polecam pić cocacoli bądź innych mocno [...]

[...] lecz już wczesniej przeglądałem ten temat i spodobał mi się do tego stopnia, że postanowiłem się zarejestrować :). Szczególnie podoba mi się styl Bodymakera. Widać facet zna się na rzeczy ;). Nie będe pytać narzie o technike itp bo w poprzednich postach jest wsystko opisane... mam jedynie taki problem, może nie jest on a tak wielki ale [...]

siema , moze ktos zna jescze jakies fajne cziczenia lub jakis sposub ktorego jesszcze nie bylo na tym forum i czeiczenia ktorych nie bylo bo napewno są takie na technike ;] ja zapodam 2 moze ktos cos dorzuci jeszcze ? 1. Partner rzuca ci piłkę na proste podbicie z ogledłości 5 m ty odbijasz prostym podbicie z 1 sobie na głową i łapiesz w ręce . [...]

Witajcie, Moją piętą achillesową w piłce nożnej jest gra głową . Chciałbym troche poprawić umiejętności w grze głową, można nawet powiedzieć, że się boje ją grać (gdy leci wysoka piłka nie uderzam jej głową...). Czy zna ktoś jakieś ćwiczenia które mogą poprawić gre głową ?!?! Bardzo bym o takie ćwiczenia prosił...z góry thx

a ja chociaz juz dlugo ciwcze nie moge czysto trafic z prostego podbicia popelniam jakies bledy techniczne i zawsze mi schodzi moze zna ktos cos skad tego sie mozna nauczyc i prosze nie pisac trening bo wiem ze trzeba ale teoria by sie przydala

zna ktos z was jakies odzywki w stylu tabletki rozpuszczone w wodzie z witaminami lub cos w tym stylu ktore mozna stosowac w okresach douzego wysiłku itp ?

Witam wszystkich! widze ze na tym forum znajcie sie na rzeczy. Ja mniej wiecej wiem jak wszszystko robic lecz niebardzo wiem jak dopasowac trening diete aby osiagac coraz lepsze wyniki mam 17 lat 186 cm wzrostu i 74 kg wagi gram w dosc dobrym klubie i chcialbym jak najlepiej przygotowac sie do sezonu przedewszystkim motorycznie wiec mam prośbe czy [...]

Tutaj nikt sie nie zna na suplemacji zobacz w dziale sfd ,suplemacja... ale pamiętaj bez dobrego treningu nic ci nie pomoże...

Troche zle sformułowałem pytanie ...:) a jesli chodzi o samą teorie gry jak powinien sie zachowywac napastnik na boisku chodzi mi tu o konkretne taktyki 3-5-2(atak skrzydlami) diamond z dołozonym defensynym pomocnikiem i 4-5-1 (atak srodkiem) ??moze ktos zna konkretny artykuł na SFD o tym ??

Pisze bo nie mogłem znależć odpowiedzi w wyszukiwarkach...:D.Zna ktos tytuł hymnu/piosenki ligi angielskiej (ta ktora jest puszczana przed kazdym meczem Premiership) ??

Jestem z Gdańska, CHciałbym się zapisać do klubu piłkarskiego. Byle nie drogiego. Czy zna ktoś jakiś klub na obszarze Gdańska lub blisko Gdańska? Z góry thx

może ktoś by wrzucił jakieś opisy triczków takich naprawde skutecznych nie tylko w pojedynkach 1v1... szukałem na innych forach ale nie ma nic na prawde efwktownego i skutecznego wrzucajcie co znacie z dokladnym opisem szczególnie tą prośbe kieruje do Bodymakera on sie zna na takich rzeczach z góry dzieki

[...] chciałem się dowiedzieć co dokładnie należy jeść aby zwiększyć mase ciała, oczywiście nie wchodzą tu w gre żadne środki na przyrost masy. 2.Pytanie Chciałbym aby ktoś kto się zna rozpisał mi odpowiedni trening dla bramkarza w moim wieku, treningi mam we wtorek i piątek a mecze w niedziele, oczywiście te dni odpadają. z góry dziękuje:) pozdrawiam!