zna

Witam, chciałbym poznać Państwa opinie na temat suplementacji w sportach walki. Bardzo dziękuję za stworzenie tego wątku, ja mam problem z suplementacja w czasie zawodów. Walczę bardzo intensywnie, siłowo, staram sie cały czas wywierać presję na przeciwniku i atakować. Często nie jestem w stanie zregenerować sie pomiedzy walkami i w trzeciej - [...]

Przemo, znając życie to tutaj będzie push pull legs off push pull :D sądząc po poprzednich planach to kolega nie lubi trenować nóg a góra lubi być męczona ;p No ale ja sie nic już nie wtrącam bo sam objętość na nogi mam malutką no ale kto mnie zna to wie dlaczego tak jest u mnie a nie inaczej :) Tutaj szkoda że fot kolega nie wstawił to byśmy [...]

Ta szalikiem nawet nie no wiem że to niby grożne dosyć ale ja mam tylko kropki i ćwiczyć pompki mogę bez problemu to jak zna ktoś sensowny układ serii i powtórzeń na pompki?? wiadomo na rzeźbę bo masy na pompkach raczej nie zrobię ;)

Rozmawiałem zze znajomym pracującym w szpitalu odnośnie tej gorączki, powiedział że jesli wbijając przejdziemy przez żyłę albo jakiś nerw to organizm zacznie wytwarza przeciwciała które powoduja gorączkę =) Facet sie chyba zna bo lata tam już robi =) Pozdrawiam

"Wymień jakie zmasz środki dopingujące?" Wiesz wątpie że komuś bedzie sie chciało aż tyle pisać bo wiekszość użytkowników zna tych środków mnustwo. Pozdro

tak, On od sylwestra ani piwa nie wypil, i tak jak mowilem zarys diety zna, nie je po 18, wstaje rano je pozywne sniadanie obiadek z kurczakiem i ryzem warzywa itp, rowerek jest w domu, zreszta w lecie zawsze moj tato na rowerze jezdzi, ogolnie mozna powiedziec ze utrzymuje zdrowy tryb zycia to po nim widac... A kreatyna, napewno mu pomoze w [...]

ja wierze jednak ze ktos zna odp na choc 1 z tych pytan

ja cwicze ze w poniedzialek klatka + triceps wtorek co innego wiesz i tak 4 razy w tyg przetrenowac sie nie przetrnuje bo wiem kiedy bede zmecozny itp :) a trener nie zna sie na tym zbytnio :) i tak wg mam do dyspozycji lawezek prosta skosz sztanga 60 kg nakladow ale i tak jade mniejszymi i hantle 5 kg:)

[...] zrobic ale mi to zajmie multum czasu gdyz w tym temacie nie czuje sie obtegowany a i tak nie bede do konca pewien czy to bedzie dobrze, wiec sobie pomyslalem ze szybciej bedzie jak mi ktos kto sie zna i lubi pomagac ulozy ta diete, przypuszczam ze gora 10 minut by mu to zajelo. licze ze sa tu takie osobyjavascript: test(''); javascript: test('');

Lenistwo nie zna granic

dogadaj z soltysem88 on zna sie na wyskoku

nio ale moze ktos zna odp na moje pytanie oprocz jednej prywatnej osoby na tym forum? nie chce sie pytac kazdego z osobna w prywatnych wiadomosciach i narzucac sie ale zeby znalazla sie jakas osoba obeznana w tych sprawach. Czekam dalej:)

o stary... Skoro lekarz sportowy zalecił Ci odpoczynek, to wiedziałco mówi. To nie jest jakiś tak zwykły doktorek, tylko koleś, który zna się na rzeczy. Ale trudno, skoro zacząłeś ćwiczyć i ci się poprawiło, to dobrze. Teraz jednak zaleciłbym ci ćwiczenie co drugi dzień ( pon-trening, wt-wolne, i tak dalej, z tym, że w sob i ndz masz dwa dni wolne [...]

a nikt z was nie zna dobrych odzywek na rzezbe ??

dwie kolejne przesłanki za moją koncepcją , zresztą obie wynikają z wypowiedzi Rubensa - pewnie nie rozkminił że troche zaprzecza wcześniejszym fochom : - zna Rossa i uważa ze nie jest on czlowiekiem zdolnym to takich akcji - cos nawaliło w bolidzie i nie był w stanie jechać szybciej Zmieniony przez - AXEL97 w dniu 2009-05-12 12:07:26

- zna Rossa i uważa ze nie jest on czlowiekiem zdolnym to takich akcji Ross Brawn nie jest zdolny do Team orders? Bądźmy poważni

tu o zepsuciu bolidu : tego o tym że zna ROssa i nie posadza go o chamstwo - nie moge znalesc , ale nawiazujac do waszych żartów powyżej , myśle ze Rubensowi chodzilo o to ze w Ferrari wprost mu mowiono "masz puścić Szumiego" i te całe team orders były jasne , a nie za plecami , i chyba w tym kontekscie mowil Rubens ze nie sadzo zeby [...]

A kolega staz jakis posiada? Wiek swoj zna?

[...] raziły mnie fachowe wypowiedzi i teorie komentatorów, od których uszy więdną Po prostu irytują mnie komentarze i tyle. Dobrze by było jakby komentował ktoś kto się na tym zna (jakiś dziennikarz sportowy) z zawodnikiem/trenerem (niekoniecznie znanym) MMA. A co do promowania MMA w naszym kraju - to każdy kij ma dwa końce - takie promowanie [...]

mama taką samą jak ta po prawej u ciebie na zdjęciu.pytałem gościa który naprawde zna sie na żeczy i powiedział ze jest git.wiec zycze owocnych plonów