zna

dietke pokaze jutrobom mam już prawie gotową ale mam proźbe czy nie zna ktoś jakiś fajnych smaczynych poożywnych i przede wszytkim zdrowych przepisów na jedzonko ?

[...] razy zdarzyło mi się że po moich korektach w technice wyciskania delikwent juz na pierwszym treningu podnosił o kilka kilogramów więcej. Warto więc poprosić kogoś kto się zna o ocenę techniki i wytknięcie błędów. Czasem taki drobiazg jak ustawienie stóp na podłożu daje natychmiastowy wzrost stosowanych ciężarów(oczywiście dla osób zajmujących [...]

amidamaru nie wypowiadaj sie na temat tych srodkow jezeli gdzies cos od kogos kiedys uslyszales :) sa ludzie , ktorzy robia definicje na takich srodkach oczywiscie przy dopietej diecie , aczkolwiek nikt ci tu nie pomoze jezeli nie podasz ankiety bo nikt cie nie zna , ani twojej budowy , to nie cukierki wedlowskie :)

napis zmoze jakie produkty mas zna oku, a doradzimy czy mozna cos lepszego kupic, skladowo czy ekonomiczniejszego

Trener zna twe odzywianie że dobrał Ci takie produkty, niektóre się dublują jak np carbo i gainer, oba podobne carbo same węglowodany a gainer węglowodany i odrobina białka. Stawy nie powinny siąść po ieisącu treningów a jak już odczuwasz problemy z tej strony to możliwe że słaba rozgrzewka, śle dobrane ćwiczenia, obciążenia nie na twój stopień [...]

daj inne zdjęcie. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

najlepszy kolega którego się zna od kiedy miało się pięć lat,,, chyba jest tego wart.

Zna ktoś tytuł piosenki przy której wchodził Zabit Samedov ?

co się od razu rzucasz ,zapytał coby czasu nie marnować na szukanie a nóż ktoś zna

sluchaj quazara-zna sie chlopak Ty chchesz zrobic cykl na omega3???tego ejscze nie bylo... Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-02-11 20:01:27

Nikt Cię tak naprawdę nie zna, musisz sam wyliczyć swoje zapotrzebowanie i na podstawie tego dobrać makroskładniki i po 2-3 tyg patrz czy waga idzie czy nie. Jako źródła węgli bierz: ryże, makarony, kasze, pełnowartościwe pieczywo, białka: głównie z mięs i ryb (kurczak, indyk, wołowina, łosoś, makrela), twarogi, serki wiejskie, jogurty naturalne. [...]

lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! Meta rulez , mógłbyś mi napisać więcej o tym Syntholu?? albo ktoś co zna się na tym?? Z góry dziękuje!!!!! POzDRO!!!!!!!

[...] moim wykonaniu było to coś innego ;p). A Ty co sądzisz o tym uwypukleniu ? Niestety za mało informacji oraz nie można wykonać na Tobie badania a to jest kwestia niezbędna do oceny samo uwypuklenie czasem może nawet nie dawać objawów, zapytaj swojego fizjo skoro piszesz że zna się na rzeczy i ma możliwości przeprowadzenia badania funkcjonalnego.

Nie idę do ortopedy, który napisał mi skierowanie. A fizjoterapeuta jest w porządku zna się na rzeczy :P Fizjoterapeuta mówił, że ta pogłębiona lordoza i ten niedomknięty łuk nie jest źródłem bólu, bo to są wady wrodzone tak mam albo tak miałem. Powiedział, że źródłem jest te uwypuklenie no i ufam mu nie powiem. Racja zapomniałem się go spytać czy [...]

Song-oku. Jak już chcesz brać to znajdź sobie jakiegoś "pielęgniare" co się zna na zastrzykach, bo głębokość to jedno a dokładne miejsce to drugie. Jaki sobie walniesz nie tam gdzie trzeba i rozpie...lisz sobie kłębek nerwowy to w najlepszym wypadku zrobisz wielką kupe z bulu!!! Pozdrawiam.

df9 stary a nie uwazasz ze babka w aptece co, nie co zna sie na tym i co innego jak zaniesiesz jej zastrzyk przeciw bolowy, a co innego jak zaniesiesz jej fiolke z Omkom, Tesciem, Vinkiem itd. i kazesz jej aby zrobila ci zastrzyk, nie sadzdzisz ???

ten kolega to nic sie na "tym' nie zna z tego co widzę. Zjedzenie normlanego posiłku zawsze jest lepsze niż opicie sie cukrem. Ogarnij najpierw tą diete

Fighter ja mowie tylko ze to jest MOZLIWE.Jezeli ten 50 kilowiec reprezentuje BJJ i jest duzo lepszy TECHNICZNIE od swego przeciwnika to go pokona...ALE jesli jego przeciwnik tez zna BJJ albo jakis skuteczny styl np.SAMBO i umiejetnosci sa ZBLIZONE to wygra w 95% zawodnik CIEZSZY! nurek

Co do A6W zabisko juz zna moje zdanie, ABS juz lepszy a najlepsze wlasne systemy spiec/unoszen cos na gore,dol skos i wszystko jest okej. Ale oczywiscie to moje zdanie i nie oznacza ze tylko ono jest okej. Inni chwala A6W wiec to juz kwestia indywidualna, mnie jendak nie przekonal. pozdrawiam

wydaje mi sie człowiek ktory przekrojowo zna kilka stylow walki(bjj,muai thai,aikido)bedzie mial wieksza szanse na zwyciestwo z czlowiekiem ktory w sposob bardzo dobry opanowal np. boks,dlaczego?? poniewaz nasz bohater numer jeden bedzie sie poruszał swobodnie w kazdej plaszczyznie walki(parter,uderzenia,rzechwyty uniki)a nasz bohater numer 2 [...]