zna

ja do Ciebie nic nie mam wiesz o tym dobrze, ale normalny myslacy człowie który zna sprawy od podstaw nie moze sie powstrzymac jak taki typ nawija bez karnie na tym forum, ale jestem cichodo czasu kiedy on nie wróci...

tylko Banan zna mnie z twarzy, wiec podam sie za twoj nick%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-12 13:25:45

To moze rozpisz na czym polegają twoje obecne cwiczenia bo wielu forumowiczów (w tym takze ja) nie zna ksiązki layfaya, a rozpiska mogła by sie przydac.

no zrób tak jak pisze szejker,on sie na tym zna....

[...] o wymiane niektórych ćwiczeń zamienienie kolejności i jakieś inne połączenie partii. , a dla mnie zmiana tych treningów to najgorsza rzecz w tym wszystkim dlatego wole aby ktoś kto sie zna zrobił to dla mnie O ile z zakresu odżywiania nie ma dla mnie problemu o tyle z treningiem kłopot mam Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2008-11-21 14:31:40

Koleżanka z pierwszego zdjęcia pięknie się wygina, zna się na rzeczy :D

opinię specjalisty, kogoś kto sie na prawdę na tym zna.

Chciałbym zrobić sobie kilka fotek i ewentualnie wejść na murawę i strzelić gola, żeby moc się chwalić, że jestem jednym z Polaków którzy strzelili gola na Wembley - Nie chciałbym wszystkiego dokoła krytykować, ale ludzka głupota nie zna granic...

te skroty to kazdy tutaj zna... vena sie nie o to pytala

a tak apropo zna ktoś jakieś sposoby na zarabianie w necie oprucz beterza , lokerza i cokupic, ?

pokaż a zmienie zdanie i zwróce honor koniec tematu Ponawiam pytanie czy zna ktos jeszcze jakies inne serwisy prucz tych co pisałem ?? Zmieniony przez - Ronney88 w dniu 2009-12-07 16:34:42

[...] na przesyłke wiem tez ze druga wyplacalna stronka jest beterz, polega to na tym ze dostajemy jakies wirtualne pieniadze i musimy je pomnazac obstawiając mecze ale minimalny pułap do wyrwania czegoś jest bardzo duzy i sie w to nie bawie zna ktos jakies inne strony na ten temat tylko nie klikanie w reklamy? albo czytanie mejli bo to jest ściema

Halo ? Nikt nie zna ? Prosze o pomoc... Pozdrawiam i czekam na wypowiedzi

Odpowiem ze swojego doświadczenia + co wyczytałem: 1. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html bardzo fajny art i tam kopt pisał, że na siłę ekslozywną 60 - 80 %: "trening siły eksplozywnej (60-80% CM, 5-6 powt., 2-6 serii, eksplozywnie)" Tak od siebie to zależy co bardziej chcesz [...]

Jeżeli to prawda z tą nowa zatem kwiestia jest czy MolderDist zna na tyle dobrze Photoshopa czy tez nie :D

Co do treningu to lepiej jak się wypowie ktoś kto się na tym zna konkretnie : ) ale moim zdaniem jest LEKKO przeładowany a trening nóg ograniczający się do 6 serii i tylko 1 ćwiczenia to słabo, ja na nogi poświęcam cały jeden trening. To samo 6 serii na przed ramie ? nie lepiej zrobić 2 rózne ćwiczenia po 3serie ? Wbrew pozorą ziemniaki to dobre [...]

Co do treningu to lepiej jak się wypowie ktoś kto się na tym zna konkretnie : ) ale moim zdaniem jest LEKKO przeładowany a trening nóg ograniczający się do 6 serii i tylko 1 ćwiczenia to słabo, ja na nogi poświęcam cały jeden trening. To samo 6 serii na przed ramie ? nie lepiej zrobić 2 rózne ćwiczenia po 3serie ? Wbrew pozorą ziemniaki to dobre [...]

imo czytalem teamt i w moiej opini wina lezy po obu stronach, po drugie skoro chlopak zna sie na rzeczy tymbardziej ,ze ma w planach grubsza sprawe i potrzebuje dobrego sprzetu. Natomiast firma udziela sie na forum to raz rekalmuje sie na forum to dwa i poszukuje klijentow wsrod forumowiczow, to musi sie liczyc z pozytywnymi jak i negatywnymi [...]

[...] kolega ma chyba jakieś głębsze problemy.. Zaciski napisał, że zginęły - to mu wysłałam.. no i jazzzda " zakładam ze zatrudniliści jakąś młodą sikse ktora nie nie zna podstaw savoir vivre. Jak widze nie tylko on jest nie zadowolony ze sprzętu. michoHGJLB. U nas w miescie nikt nie polecam sprzetu marek marbo jedynie od biedny obciążenie [...]

ok koledzy a inne pytania ?? nikt nie zna odpowiedzi ?? szczeglinie chodzi mi o ten blok dzieki 3 strzalom deki..blok jest bardzo mocny i co teraz robic zakladajac ze nie zejde z cyklu a deke zastapie boldem