zna

Obecnie najbardziej zależy mi na zrobieniu wytrzymałości na basenie i poprawienie się jeśli chodzi o ilość przepłyniętych długości. Jeśli ktoś zna fajny artykuł o pływaniu to prosze o linka. Chciałbym też 2-3 razy w tygodniu chodzić na siłownię żeby wrócić do dawnej sylwetki i o ile to możliwe do ciężarów. Jaki trening będzie dla mnie najlepszy? [...]

Witam Mam pytanie dotyczące skoliozy, Czy warto zaopatrzyć się w sztange prostą/łamaną do ćwiczeń bicka czy wystarczą hantle? Chodzi mi o korygowanie wady. Mógłby ktoś kto się na tym zna poradzić?

Witam Mam pytanie dotyczące skoliozy, Czy warto zaopatrzyć się w sztange prostą/łamaną do ćwiczeń bicka czy wystarczą hantle? Chodzi mi o korygowanie wady. Mógłby ktoś kto się na tym zna poradzić? jak treningiem bicepsa chcesz skorygować wadę kregosłupa?

Już chciałem to sprzedać (nadal chce) ale ojciec się uparł ,że zna jakiegoś kolesia co naprawi motor }:-( ( i tak się k***a za 3 dni rozp******i) :-D

zaczałem po prostu rozważac desperacko inne gorsze opcje bo mi nagadał gość że zna ludzi sezonowców ktorzy bili deke solo i nie robili nawet odbloku a faja śmiga ale wiadomo co organizm to inna reakcja , poczekam az omo sie wkreci temat do zamknięcia raczej

[...] z wycieńczenia, wychłodzenia, bo czegoś nie przewidział, bo przeszacował swoje siły, bo nie zabrał jedzenia, pękł mu but - to już nie jest takie poetyckie. Jeden z moich znajomych utopił się na górskiej rzece w Słowenii. Robił to co kochał i umarł w trakcie. Wcale mi przez to nie było lżej. Jarek i Celina zostali zastrzeleni przez Indian w [...]

[...] to fajnie pójdzie jak będzie latał odważnik 24kg a i technicznie na pewno jest dużo do poprawienia. Chciał, żebym mu pokazał no to mu pokazałem, dałem kilka wskazówek zaznaczając, żeby nie brał tego co mówię jako pewnik bo sam się uczyłem z książki i youtube'a. Okazało się, że kolega zna książki ruska. Domyślałem się bo jako jedyny na [...]

a sie spinają kto kogo zna a koniec końców sie okaże że znają bardzo dobrze z tym że nie osobiście

wczoraj znajomemu zalatwilem robote dostal regulke i czyral przez telefon jezyka nic nie zna

Slawle gadalem dzis z kumplem i mowil ze tez zna Misia z Sharkow i pytal cos Ty za jeden bo po imieniu to Cie nie kojarzył wogole

spytaj czy zna slawle gatunek ? hmmm masz klasykę? albo coś ze starego techno? albo coś dobrego ze skrzypcami?

jeden chui, napisalem jak napisalem, nikt Cie nie zna taki wynik tego Powiedz jaka tam miales ksywe to zapytam chlopakow jutro ?

ty mnie straszysz placku? chlopie wez nie kompromituj sie teraz i daj spokoj malo wiesz tyle ci powiem bede nastepnym razem to zagadamy kto kogo zna ale to na meczu

miczel uwazaj bo moze muay thai zna

po prostu kiedyś tam wkleił jakieś zdjęcia mówiąc że to jego. Wczoraj ktoś odnalazł profil na N-K z tymi zdjęciami i okazało się że ten typ nie zna żadnego Jaruss'a i nie był nigdy na SFD. może chłopaki wrzucą Ci kilka linków, bo mnie się nie chce szukać.

Yyyy Panowie sorry że przeszkadzam, nie wiedziałem gdzie to umieścić - UFC 86, przy wyjściu Forresta Griffina do oktagonu leci muzyczka w tle - takie jakby coś Szkockiego z dodatkiem gitary elektrycznej Zna ktoś tytuł?

o lol bardzo głupi artykuł widac że kolega nie zna sie wcale na silowni skoro twierdzi ze ektomorfik nie osiagnie 70 kg wagi ... BAN

[...] sztangi oburącz)- to stary pięciobój wykonywany na zawodach od 1896 do podajże 1925r wzorowany na konkurencjach siłaczy.Ten nowszy z czasów Zakrzewskiego był inny jak ktoś zna to proszę podać. Tam zdaje się były sprinty 3 lub 5 x 60m ,wieloskoki obunóż (pięć skoków),żuty kulą za siebie i do przodu,zarzut nie wiem jakim ciężarem oraz pływanie. [...]

[...] .Wykonuję od ponad 20 lat zawód który wymaga ode mnie dużej sprawności i fizycznej i intelektualnej . Tak jak wcześniej pisałem na ŻO byłem od 1996r i bardzo dokładnie poznałem na własnym ciele jej dobrodziejstwa. I niestety ich nie doświadczyłem a wręcz przeciwnie moja energia była przytłumiona jedzenie strasznie niesmaczne normalny syf ileż [...]

@MaGor-Jadę w przyszłym roku. Do Łagowa się nie wybierasz w wakacje? Macieju dla ciebie ćwiczącego w sekcji i znającego te drobne niuanse techniczne intro może być ciekawe bardziej pod względem towarzyskim poznanie nowych osób.Dla mnie pod względem technicznym to był przełom w treningu kettlem nie znając niektórych szczegółów trening jest nie [...]