zna

Basen to kazdy moze polcic... Przez 3 lata plywalem na basenie, w tym duzo na plecach i widac po zdjeciach ze jakos to nie pomoglo... A bylem wtedy dzieckiem. Czy ktos moze mi odp na to co pisze? Jest tu tyle osob online, niewatpie ze wielu z nich sie zna na rzeczy a tu nic! Nawet kradam sie nie wypowie chociarz to jego dziedzina... :/ DZIEKI!

brak słow, to jakiego masz instruktora?? on zna lepiej Twoj organimz niz Ty? po 2 mase buduje sie na podstawowych(czyt. złozonych) cwiczeniach i wolnych ciezarach, przyzwyczajaja sie, owszem, ale trzeba zmieniac rozstaw rak, kąty nacyhlenia, hantle, sztangi itp plan nie bardzo, zreszta czemu przy splicie leszpe efekty? plan ogolnie rozbudowany, [...]

boze ilosc powtorzen ustalasz sobie sam, w zaleznosci od celu, skad mam zna Twoj organizm? kolejnosc cwiczen nie znasz? wiec o czym mowa, jest mnóstwo sposobow, np. wtepne zmeczenie miesnie itp jednak nie masz odpowiedniego stazu cwiczysz najpierw wieksze pzrtie potem mniejsze jednak widac ze malo wiesz, wiec skup sie narazie na cwiczeniach [...]

Zjadłabym :-) zresztą cokolwiek bym zjadła bo jestem głodna, a i tak już podbiłam kcal %-) a tu trzeba do rana czekać, bo limit na dziś wyczerpany :-(Rutkow pisze, że zna ten ból! Ale on miał tak przed końcówką przygotowań na pokazanie się na scenie! A Tobie po co to teraz? Ja gdy jestem głodny to zawsze jem :-) }:-(}:-(

Zjadłabym :-) zresztą cokolwiek bym zjadła bo jestem głodna, a i tak już podbiłam kcal %-) a tu trzeba do rana czekać, bo limit na dziś wyczerpany :-(Rutkow pisze, że zna ten ból! Ale on miał tak przed końcówką przygotowań na pokazanie się na scenie! A Tobie po co to teraz? Ja gdy jestem głodny to zawsze jem :-) }:-(}:-(

[...] :-) Zjadłabym :-) zresztą cokolwiek bym zjadła bo jestem głodna, a i tak już podbiłam kcal %-) a tu trzeba do rana czekać, bo limit na dziś wyczerpany :-(Rutkow pisze, że zna ten ból! Ale on miał tak przed końcówką przygotowań na pokazanie się na scenie! A Tobie po co to teraz? Ja gdy jestem głodny to zawsze jem :-) }:-(}:-( Krata sama się nie [...]

[...] :-)Zjadłabym :-) zresztą cokolwiek bym zjadła bo jestem głodna, a i tak już podbiłam kcal %-) a tu trzeba do rana czekać, bo limit na dziś wyczerpany :-(Rutkow pisze, że zna ten ból! Ale on miał tak przed końcówką przygotowań na pokazanie się na scenie! A Tobie po co to teraz? Ja gdy jestem głodny to zawsze jem :-) }:-(}:-(Krata sama się nie [...]

[...] jak jechalem z chechla (jeziora) Az do mnie Rudy Śląskiej na rowerze po calym dniu leżenia i kapania sie , zrobilo mi sie slabo w Bytomiu i poprosiłem o wode bo akurat szla pielgrzymka , jedzenia niestety nie mieli , ale zapakowaem rower do tramwaju i jakos dojechalem do domu . Pewnie Panie Janie zna Pan te rejony , a mialem tez z 15 lat wtedy .

[...] przez 5 rund i chociaż zadał najwięcej ciosów w histori to i tak nie potrafił go pokonać. Po 6. Jak ktoś piszę, że Silva nie jest numerem 1 w swojej kategori wagowej to znaczy, że albo nie zna się na MMA albo jest niedorozwinięty umysłowo. Po 7. Co do walki Silva vs. Belfort to nie sądzę żeby ten drugi wygrał bo chociaż jest szybkim [...]

wiec tak. dawkowanie ktore ci napisalem jest uksztaltowane w wyniku praktyki wiekszosci osob. producent ma swoje podejscie do prawy uogolnione, bo nie zna kazdego z nas i motywu/celu jaki nami kieruje kupujac owy suplement. mozna je brac przez dluzszy czas nawet pol toku. aczkolwiek jak od wszystkiego trzeba sobie robic czasem przerwy. wiec mozesz [...]

moze <joke> Czasami nie wiem kto sie zna, bo mozna przeczytac rozne badania, a od czasu udowadniajacego spalanie miejscowe to nie wiadomo czemu wierzyc, w koncu jestem tylko zwyklym "konsumentem" wnioskow z tego typu badan. Ale nie o tym, czy braki tluszczow nasyconych w innych dietach tez spowoduje utrate okresu czy tylko w diecie [...]

[...] sama polowa uwaza go za boga prawie, w tym widze i ty. Szanuje moldera za to, że pokazuje upór i determinacje w dązeniu do swojego celu, mało jest tak zawziętych gosci jak on. Ale to nie oznacza, ze jest wyrocznia i tylko on sie tutaj zna na kulturystyce! Pokaż swoje zdjęcia, podziel się z nami swoją ogromną wiedzą skoro jestes taki zaje***ty.

kiedys sie pewnie przejade z ciekawosci, jak taka impreza na zywo wyglada a luk pewnie zna tego goscia, i to pewnie ta osoba o ktorej tutaj czasem pisal w spamie

No ja nie wiem czy tak łatwo byłoby znaleźć w Polsce, kogoś kto się zna lepiej na MMA od Jurasa i Janisza a przy tym jest bardziej elokwentny. Janisz coś tam wie, Jurasa gadanie czasami mi się podoba. Nie są super komentatorami ale na bezrybiu... Co do Salety, faktycznie już wcześniej mówił że to jego ostatnia walka ale jestem pewien że on sam [...]

Sukces Najmana?? Że na budowie nie zapieprza łopatą tylko sie wozi na salonach...Jestem pewien że każdy z Was zna co najmniej jedną osobę która by go zgwałciła w MMA/Boksie - to jest po prostu sztucznie napompowana gwiazdka- on nie umie sie bić, nie do tego jest stworzony..Mam nadzieję że walka nie jest kupiona (ponoć Bowie jest bankrutem) i że [...]

[...] teraz tylko sok/plaster cytryny i nieszczęsny erytrytol, jeżeli tak bardzo go chcesz, zawsze możemy się jakoś dogadać :-D Ogólnie w tym tygodniu znalazłem parę ciekawych kanałów yt i przykładowo takiego Adama też się fajnie słucha, bo widać, że chłop zna się na rzeczy. Jeżeli ktoś jest ciekawy to proszę zobaczyć: [...]

[...] czy siłowego, ale z 20-40% ciężaru maksymalnego. A osoby takie, które już siedzą w tym, rok, dwa, w głowie mają na tyle wiedzy, że są świadomi, jak regeneracja jest ważna, znają swój organizm, to wprowadzenie cheata sporo daje, albo zmiana siłowego, na rower...basen. Edit.: ale to też kwestia poznania swojego ciała, uważam, że jak się je zna, [...]

Ja mam mikrofale, a w ogóle jej nie używam :-D Widzisz, a jak się zna kilka tricków, to bardzo wygodnie się używa tego urządzenia :) Przede wszystkim by szybko ugotować ryż / makaron, a także warzywa (np. ziemniaki) i dodatkowo jedzenie takie jest o wiele zdrowsze niż w przypadku tradycyjnej obróbki na gazie (sic!). Minimalne straty witamin [...]

Wyniki badań z medycyny, ktoś się tutaj na tym zna? /SFD/2017/11/20/45924f8d4fc44c6490755295850e5923.jpg /SFD/2017/11/20/74e7f0c8c92940868fc4f8dfba1b585c.jpg Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 11/20/2017 3:08:31 PM

Bregalad dobrze zrozumiałeś że mam zamiar dopiero się zapisać na KM. Ale nikomu nie wytykam nieznajomości KM jak to napisałeś. Zadawałem tylko pytania jak można wypowiadać się negatywnie na temat którego się nie zna a opinie wystawia się po oglądnięciu filmików w necie. Sam miałem kontakt z aikido i ju-jitsu. Gdy byłem młodszy naoglądałem się [...]