zna

[...] a LH poniżej normy. Na inne wyniki jeszcze czekam Czy to sie samo wyreguluje (trwa to już ponad tydzień)? Może ktoś miał podobne zachwianie równowagi hormonalnej? Może ktoś zna dobrego endokrynologa który umiałby to wyregulować? Mieszkam w Kielcach i wolałbym tu znależć endokrynologa ale jak gdzieś jest ktoś kto się na tym zna to pojade. Z góry [...]

Dzień dobry Ladies ;) Na forum z przerwami jestem od 5 lat. Na samym wstępie chciałabym zaznaczyć, że zalecenia co do obecnej diety otrzymałam od Obli, za co Jej bardzo, bardzo dziękuję. No to lecimy z koksem: Wiek : 42 Waga : 75,8kg Wzrost : 167cm Obwód w biuście(1) : 96cm Obwód pod biustem : 77cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód [...]

[...] tam kilka rzeczy. Jako ,że za 2 tyg. planuję taką masówkę umiarkowaną to postanowiłem rozpisać to co mam ale ciągle mi coś nie pasuje, chciałym prosić o radę kogoś kto się zna na tych kreatynach i ich rodzajach. Pewnie niektórzy uznają ,że niewiele tego i marny stuff ale moim zdaniem kreatyna itd. to tylko mały procencik w porónaniu z dietą, [...]

[...] pozostałe dni nie jestem w stanie robić jeszce trening - próbowałem i źle to się kończy lub jak szedłem to tylko żeby odbąbić i tyle...... Kto siedzi w dziale testy to mnie zna - od półtora roku postepy znikoma zeby nie napisac żadnych (zawsze cos tam było ale to nie to......) Od dłuższego czasu staram sie ułozyć jakiś trening na 3 kolejne sesje [...]

[...] pistacje często są solone dodatkowo i prażone, a orzechy ziemne (z rodziny strączkowatych) nie są najlepszym wyborem, tak samo jak masło orzechowe z nich wykonywane. Jeśli znajdują się w diecie, to raz na jakiś czas. Bo przecież nie można dać się zwariować ;-) MIGDAŁY Migdały zna chyba każdy z nas, ale pewnie nie każdy wie, że mają najwięcej [...]

Cześć wszystkim! Wielu z Was mnie zna z różnych dzienników, które prowadziłem i tu i u konkurencji. Postanowiłem wrócić do prowadzenie dziennika, bo raz ze wiele osób mnie o niego pyta a dwa, dzięki poprzednim dziennikom poznałem wielu ludzi w całej Polsce, że myślę że czasami po prostu warto. W moim życiu bardzo wiele się zmieniło, ostatni okres [...]

[...] TECHOM-u i ukończone studia kierunkowe, opiniuje .... konserwator. Pan Henio, co to klamkę dokręci, gwoździka przybije, żarówkę zmieni. Bo, według słów zleceniodawcy, zna się na wszystkim. Przestało szokować to, że system TV dozorowej instaluje firma elektryczna wykorzystująca w tym celu powiązania ze szkołą średnią o profilu [...]

[...] walki trenował tylko 5 dni. MMA Weekly: Paulo Fihlo uczestniczył w "4-man tournament" który to miał zdecydować czy będzie walczył w GP. Wygrał swoją pierwszą walkę, ale doznał kontuzji w drugiej i musiał zapomnieć o finałach. Co sądzisz o tej walce i co słychać u niego? Mario Sperry: Paulo to zwierzak. Nie dasz rady zabronić mu walczyć. On [...]

[...] się do tyłu. Naciągnięcie barków - przyciskamy łokieć prostej ręki szyji pod brodą patrząc się w stronę naciąganego barku. 3.Tułów i biodra - kręcenie bioder (każdy to zna) w obie strony. Następnie się pochylamy starając się dotknąć stóp, a zaraz potem prostujemy i wychylamy do tyłu - kciuki opierają się na krzyżu, a my z całej siły [...]

[...] tylko 3 funty za 2.5 h Drugi plus do to ze mam 10 minut z buta do szkolki A minus taki ze jestem najmlodszy chyba ale sie nie poddaje Teraz pare pytan do kogos kto sie cos zna w tych klimatach. Jest cos skutecznego na bol Szyji ?? Czy prysznic zmieniajac wode z zimnej na ciepla pomaga na zakwasy i poobijane miesnie ?? Zna ktos jakis Dobry sklep [...]

Siemanko Część osób pewnie mnie zna lub kojarzy, prowadziłem dziennik w dziale dla zaawansowanych oraz parę razy startowałem w zawodach. Uznałem,że warto żeby rozpocząć nowy dziennik w tym dziale jako,że są to przygotowania do zawodów :-) O MNIE: Damian Świtala,24 lata,staż na siłce pare dobrych lat. Pracuję w firmie produkującej płytki gipsowe w [...]

Pierwszy raz będę prowadzić dziennik treningowy online, w zasadzie od niedawna prowadzę go w wersji papierowej. Na samym dole znajdziecie ankietę ;) Ćwiczę w zasadzie od 2016, byłam ulanym pączkiem, który coś tam ze sobą zaczął robić. Po drodze przerobiłam wizyty u jednego fizjoterapeuty,pracę ze swoimi słabościami (nie byłam w stanie zrobić [...]

[...] kulturystyka za bardzo mnie nie interesowała,ale będąc sczupłym chłopcem i jeszcze oglądając czarno białe zdięcia mojego ojca i patrząc na jego wygląd spodobało mi się to i uznałem że czas coś ze mną zrobić przypominam że miałem 15 lat,dostawałem baty od kolegów nie miałem odwagi im sie postawić i to również mnie utwierdziło w tym że będę [...]

[...] wytrzymałość. W jakim celu jest ten temat? Celem tematu jest przybliżenie szerokiej społeczności SFD, nowych produktów oraz podzielenie się recenzjami (tak jak pisałem, nie znalazłem rzetelnych informacji na temat tych produktów!). Drobna, ale ważna UWAGA! Produktów tych nie powinny przyjmować osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze, choroby [...]

[...] przejawiał duże zainteresowanie studiami religijnymi i filozoficznymi. Po ukończeniu szkoły pracował w urzędzie podatkowym. Zrezygnował z zatrudnienia w 1902 roku, na znak protestu przeciwko nowym podatkom nakładanym na rolników i rybaków. W tym samym roku otworzył sklep w Tokio. Właśnie podczas swojego pobytu w Tokio Ueshiba rozpoczął [...]

Witam,w koncu zdecydowałam sie zacząc cwiczyc na siłowni,czy ktos zna jakas fajna w lodzi gdzie bylby dodatkowo jakis instruktos czy ktos skto mi troszke pomoze chociaz na poczatku.Jka ktos zna jakas dobra silownia w Łódzi to prosze o info.Dzieki

[...] się. Wcześniej brałem co jakiś czas Testostro Grow HP Ultimate Nutrition (ale chwilowo nie ma go na rynku) i tu pojawia się problem. Bo tamtego supla producent wyraźnie zaznaczył żeby przyjmować z okresami przerwy (3 tygodnie suplementacji, potem tydzień przerwy, potem znowu suplementacja i po 3 mniejszych "cyklach" przerwa 3 tygodnie). [...]

[...] strzał jak to typowy lekarz, lepiej żebym nie chodził niż ma mi się coś stać i miałbym obwiniać za to lekarza. Także chciałbym pójść raz, a porządnie do lekarza, który się zna (może fizjoterapeuta jakiś sportowy, nie wiem dokładnie jak to się nazywa) i powie mi co mogę, a co nie. Słyszałem coś jeszcze o wzroku, że może się psuć od cięższego [...]

Chciałem poświęcić trochę czasu bokserowi dobrze znanemu większości Polskim kibicom boksu a chodzi mi tu o Lamona ‘Relentlessa’ Brewstera. Lamon urodził się 5 czerwca 1973 w Indianapolis. Brewster jako amator został mistrzem Stanów Zjednoczonych a było to w 1995 roku, w tym samym roku zdobył srebrny medal na Igrzyskach Panamerykańskich, [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3db0d453cd9a4493a7d14416036c5160.jpg A jak ćwiczymy? Są dwie opcje – oburącz i tą zna wiele osób. Jednorącz – nie widziałem jeszcze nikogo oprócz siebie, kto by coś takiego robił. No ale dział służy edukacji – więc liczę na naśladowców/naśladowczynie. [...]