moim zdaniem nie wytrzyma od 9. -> 12.45 na 213 kcal, nawet jeśli zapcha się warzywami, będzie głodny i z pewnością zacznie szukać czegoś do podjadania :) Ale to każdy zna swój organizm najlepiej :) A co do drugiego posiłku, pisał, że tłuszczu dać nie może, białka ma 30gr, to rozsądnie było by dać troche węgli zwiększając kaloryczność tego [...]
Witam, takie nietypowe pytanie Zna ktoś problem z logowaniem na potreningu ? CHce uzupełnić dzisiejsza diete i po zalogowaniu automatycznie cofa mnie do logowania spowrotem. Ogarnięte. Dieta 01.05.2018 Dalej nisko z tłuszczami i duże obcięcie. Ale nie jestem w stanie więcej zjeść. Zapotrzebowanie kaloryczne jakie na chwile obecną przyjmuje to 2971 [...]
[...] ja Tobie nie pomogę, bom zielona. ;-D Ale pamiętam, że jakiś czas temu Obliques sugerowała mi robienie treningu metodą push/pull i jak patrzę na Twoje niemałe już ciężary, to może byłoby to lepsze rozwiązanie? Zapytaj kogoś, kto się zna. :-) A co do regeneracji to jedz i się nie przejmuj, tylko żadnego świństwa w misce i będzie dobrze. :-D
[...] mamę, co jest zdrowe, a co nie, ona oczywiście twierdzi, że wszystko wie lepiej. A to co ja się dowiedziałam o jedzeniu i jej przekazuję, ona ma w małym palcu od lat, więc zna zasady prawidłowego żywienia w 100%. A najlepsze było to, że kiedyś powiedziałam jej, że w jednym z jej ulubionych przysmaków (których może wciągnąć nawet 4 sztuki na [...]
poza czerwonym winem :) a wino brudne jest? %-) rudzilla, nie pisz, ze nikt sie Tobą nie zajmuje bo to tylko zniechęca. Obli Ciebie prowadzi, nikt sie wtrącać nie chce, jak nie zna przypadku a Obli pisala u ważnym temacie, ze przez miesiąc jej nie bedzie za bardzo, takze spokojnie ;-)
Witam.. trenik jest ok.. ale pamiętajcie, że jest teratogenny! naukowo okay ale czy zna ktoś choćby jeden przykład potwierdzający tą tezę? może jest ktoś na forum który zmajstrował dzieciaka na trenie albo po? ;-)
[...] to innym. Ja nie strasze banem akurat Ciebie. Od malego bylem nerwowy, agresywny a nawet okrutny(glownie w czasie walki) , a do przyjaciol w czasie rozmow zwracam sie dwuznacznie i ironicznie. Jak napisalem w formularzu osobowym interesuje sie soba, ale jak ktos mnie zna osobiscie powie inaczej. Dziwne to moze ale w zyciu codziennym jestem [...]
ale one sie odchudzaja chca ciagle wygladac mlodo i nie maja umiaru, to samo Demi Moor taka ladna kobieta a szkieletora z siebie zrobila w imie walki o młodość i świetny wyglad, a Zeta Jones?? Ich swiat nie zna umiaru
[...] na tym sie nie oszczedza.To tak z przymróżeniem oka napisałem :) bo nie mam jak sprawdzić czy działa , musze kupić żeby się przekonać - tzn kolega ( kktorego znam 25 lat z osiedla ) od 2 lat tam się zaopatruje i sobie chwali bo zna sprzedawce osobiście ( ma swoje apteki . ) więc zostaje mi tylko liczyć że kazdy mówi prawdę [...]
To dodamy jeszcze kilka przysłów: Czyja siła, tego prawda. Korzystnie jest trzymać stronę silniejszego. Siła pomocy od rozumu potrzebuje. Siła nie zna prawa. Jednak co zdziałasz podstępem i sprytem, tego nie osiągniesz siłą. I jedno z moich ulubionych: Hominibus plenum amici vacuum !!!! (Ludzi pełno, przyjaciół brak)
"kto pod kim dolki kopie ten onkidonkin" zawsze to mnie smieszy nie wiem dlaczego "Chcesz miec mięsnei jak zawodny ******l silke i chodz glodny" pewnie znacie ale moze ktos nei zna
[...] może i sprowokuje Wildera, ale przy okazji sam siebie też sprowokuje:)) Jednak tak jak pisałem wcześniej- Shields nie bierze ludzi w których nie wierzy, ale może jeszcze nie zna Artura tak jak Łapin- który przed każdą walką mówił że Szpila nareszcie się ogarnął a potem wkvrwiony po walce że znowu nie robił nic co miał robić i z gorącą głową [...]
[...] technicznie idzie coraz lepiej. Tak jak dziewczyny pisaly wczesniej trzeba pytac chlopakow, ktorzy wiedza co robia. Kazdy normalny chlop napewno bedzie zadowolony jezeli poprosisz go o rade i z checia wytlumaczy - oni juz tak maja ;-) Ja instruktorke trafilam malo kumata, to juz po dwoch dniach podczepilam sie do pana, ktory zna sie na rzeczy :-D
Wiec tak, w netto: - schoko-bons duza paczka 9.99 %-) jak znalazl na swieta (polecam jak ktos nie zna ale chyba nie ma takich %-)). - 2l pepsi 2.99 Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2014-04-09 15:34:42
zna ktoś jakieś fajne słodycze bez cukru i nisko węglowe dostępne w popularnych sieciówkach? jestem trzeci tydz na vlcd i mam straszna ochte na cos dobrego a nie chce robic ladowan. dzis w kaufie kupilem oranzady i inne napoje zero cukru (Łodzianin kiedyś polecał)