zna

nr.1 - i tu jako że Znawca ma bardzo dobrą sylwetkę (popatrz w podpisie) to powinieneś się go słuchać jako znawcy (zbieżność przypadkowa ) w temacie, wręcz eksperta, znawca- bez obrazy, podaje poprsotu przykład,ludzie myślą że jeśli ktoś ma czym lepszą sylwetke tym lepiej zna się na temacie pro zawodów... dlatego SKWARA nawet jeśli jest cieńki [...]

chlopaki badzcie realistami, dziewczyna nie zna podstawowych ruchow a wy piszecie MC, przysiad... ciekawe kto ja tego nauczy by sobie krzywdy nie zrobila... nie mowie juz o diecie na 1300kcal, na niej moze sobie cwiczyc jak cwiczyla, bo wiecej nie wyciagnie

rozumiem Chwilowo nie jest problemem, na dluzsza moze byc, ale kto wie, tu sie rozni ludzie przewijaja, jak to w zyciu, swiat zna rozne przypadki odchudzania z sukcesem, chociaz ich jest bardzo malo na ilosc odchudzajacych sie . Slowem powodzenia

[...] czasem 1,5 ramki fajek. no i do pracy jezdzi na rowerze 15km, bez zadyszki z innej beczki: na siłowni gdzie chodzę, jest taki gość, zapalony, maniakalny trekkingowiec. tatry zna jak swoją kieszeń, uprawia triathlon, biega maratony, ostatnio był nawet na wyprawie na mont blanc. codziennie na siłowni, ćwiczy typowo trening wydolnościowy. wdomu [...]

busta się zna z martinezem(w jednym z md martinez o tym pisał),więc pewnie nie raz koxowali razem

Jak sam widzisz kolega go wcale nie ulozyl tylko sciagnal gotowca z innego forum bez jakiegokolwiek wkladu, wiec po co mu wszystko tlumaczyc skoro pewnie nawet podstaw nie zna

[...] sie. Jednak na siłowni chlopacy wiecej powiedza. Z tego co widze wszystko negujecie, powtarzacie slowo dieta, a nic z tego nie wynika. To, że moge jesc kilogram owsu i 3kilo ryzu popijajac bialkiem , zagryzajac piersia z kurczaka wiem.. Tylko sa inne 'zlote srodki', ale widze nikt ich nie zna.. Pozdrawiam znawców sieci youtube i panów od diety :E

[...] dlatego że tak nie można ale dlatego że masz dwie największe partie na jednym treningu ja bym podzielił tak: pn plecy śr klata bic i tric pt nogi barki a dodatkowo jeśli zna sie na rzeczy powinien Ci polecić jakieś ćwiczenia rozciągający lub wzmacniające aby wadę korygować , ewentualine jesli to możliwe nie pogłębiać jej Zmieniony przez - [...]

O! Super! To i ja gratuluję 8-) Szkoda tylko, że większość lekarzy nie zna takich prostych rozwiązań @@-) Tess, jeśli mogę coś poradzić, to nie zapominaj się mierzyć co tydzień ;-)

Napisales ze czekasz na odpowiedz. Nie bardzo mam co pisac ale na sile 3 rzeczy wymysle: 1. poniewaz a nie poniewarz 2. niech przyjdzie tu ktos z odzywiania ktory zna sie na biochemi i powie Ci ze nie ma szans by spalic taka ilosc miesnia w tydzien czasu bez zmiany diety 3. skoro mowisz ze i tak w tydzien odrobisz to gdzie jest problem?! chyba [...]

po co od razu nowy temat. Wypisz dane z ankiety np. Ad.1 Ad.2 ....itd. Ankietę każdy zna a jak nie to powinien poznać. pozdro ;)

Wszystko to dobrze, nie jest trudno jeść białka, jeżeli zna się ich źródła. Ważna jest jednak nie tylko ilość, ale też jakość - chodzi o to, aby wszystkie aminokwasy uzupełniały się w jednym posiłku. Gdzieś czytałam, ze brak jakiegoś aminokwasu blokuje przyswajanie innych, no więc ilość tu niewiele pomoże. Może macie jakieś wiadomości na temat [...]

zna ktos cenke winka w US? jakies dokladniejsze? moglbym przesyleczke dostac od ziomka niech ktos obada stronki beda sogi ajjjjj zbiorowe zamowienia oczywiscie wchodza w gre check it out guys :D

Kolego znam oczywiscie te teorie, popatrz tez na absurdy starej piramidy zywienionwej mowiacej nam o tym ze mieso powinnismy spozywac 3 raz w tyg i objadac sie owocami (bez wzgledu na ig), makaronem i ryzem. Diety tluszczowe juz w ogole maja zupelnie inna metodologie i argumenty, ale chyba kazdy je tu zna. Powiem krotko: jadlem jajka w ilosci [...]

sport ten jak juz ktoś wczesniej wspomniał jest zbyty mało popularny i ma nikłe szanse na olimpiadę. Pokera każdy zna, a siłowanie na rękę w sposób zawodowy to raczej nie. Sam jestem w trakcie budowy specjalnego stołu do armwrestlingu (ten zgodny ze standardami WAF) i jak to mówię to wszyscy są zdziwieni, że istnieją tego typu stoły. Mam [...]

szkoda chłopaka młody całe życie przed nim było,nie zna sie dnia ani godziny.

nikt nie zna dnia ani godziny spoczywaj w pokoju

PABA to witamina zwiększająca tolerancję skóry na ultrafiolet (zapobiega oparzeniom) - warto stosować w sezonie plażowym i jeśli korzysta się z solarium. Vitapil to jedyne znane mi w kraju źródło PABA'y - może ktoś zna inne?

@shutdown: nie rozumiem czemu na mnie najezdzasz, od 2. sierpnia nie napisalem nic w temacie. a odnosnie tego o czym napisales - ani ty ani nikt tutaj mnie nie zna i nie wie czy problemem tutaj jest przelamanie psychiczne (ja tak twierdze), brak umiejetnosci, niewlasciwe podejscie do tematu czy moze jeszcze cos innego. mi sie moja reakcja wtedy [...]

Zawodny ja gryze i jest ok mam krete olimpa w tabsach i na początku miałem ten sam problem, ale opanowałem 'technikę' szybkiego połykania i ok i nie słuchaj jak cie inni w ****** robią... a niestety peło tu takich, bo nie wiedza że jak się ktoś nie zna to może to traktować serio...