zna

O widze ze ktos z elity odpowiedzial aktualnie jade 2 tydzien hp+thermala chcialem spytac kogos kto sie na tym zna konkretnie czy bedzie ta kreatyna pelnila regeneracyjna funkcje : Mozna powiedziec ze mala redukcja kcal lekko na plus aeroby w trenigowe 15 min po trenigu + brzuch w nietrenigowe 30 min? Co o tym myslisz?? W sumie myslalem zeby [...]

[...] ręce, że nie wie, czemu nic się nie dzieje /zero jakiś przyrostów siły, nie można było opanować prolaktyny czy estradiolu bodajże/, to już miałem dość, skończyłem cykl i po znajomości od lekarza dostałem htz. Po prostu nie mam teraz kasy na badania, podczas cyklu wydałem jej trochę, a i tak z tego nic nie wynikało. Prowadził mnie facet, który [...]

to pisz jaki to klub gdzie i kto trenerem moze ktos zna

[...] to przesadzilem :) macie racje pomylilem z kolami :)czy jak wezme rame 24" + duze kola 26" lub 28" - dostane 27" gdzies? ... a moze jak tu wyczytałem, na przód 26" a na tył 28"? :) (lubie jezdzic szybko, nienawidze krecenia w miejscu :) poza ty mu mnie nie m gór wielkich, toruński poligon jak ktoś zna to wie :)

Cześć! :) Jestem Romek i mam 44 lat. Nie wiem jaki sport trenujesz. Nie wiem jaki masz staż. Nie wiem nic o Twojej diecie. Nie wiem co sądzi na ten temat Twój trener, który Cię zna o wiele lepiej niż my anonimowi "eksperci" zza monitora. Zmieniony przez - MMA w dniu 2015-04-13 11:34:49

jest ktoś kto sie zna wtf?:D

naprawde nikt nie zna nazwy zadnego srodka moczopennego?

Właśnie kończę robić suwnice z stojakami wielopoziomowymi z paroma bajerami ;p ale chodzi mi o coś innego, jakas maszynka na klate albo coś podobnego. Nie mogłem znaleść żadnych takich maszyn na tym forum. dlatego pytam czy zna ktoś linka do strony albo ma fotki gdzie są pokazane ciekawe maszyny co da się samemu zrobić

właśnie nie wiem tak mi doradził ktoś kto podobno się dobrze zna,ale dobrze jest poznać opinię innych,którzy znają się na temacie.

Niestety ciężkojest doradzać komuś, kogo możliwości sie nie zna. Jednak podstawowa rada to nie zaczynaj za szybko, bo twój organizm nie jest przyzwyczajony do takich wysiłków i szybko powie "dość". Po drugie zjedz jakis lekki (!!!) posiłek na ok. 2 godziny przed biegiem i potem juz nie jedz. Dzień wcześniej odpocznij. No i wyśpij się [...]

mhmm to inaczej a zna ktos jakis b.dobry salon w łodzi?, a co do tego fryza.. to jemu ma sie podobac nie?;) zreszta imo moze to fajnie wygladac.. sie okaze jak se zrobi <lol>

To dużo zależy od trenera i jego podejścia do indywidualnych treningów oraz grupowych, najlepiej jakbyś od kogoś kto tak u niego trenuje zasięgnął opinie, ew. daj nazwisko, może ktoś zna. A tak poza tym, jaka SW?

Dalej panowie nie wierzę , że nikt już nie zna żadnych ciekawych potraw budżetowych ani sposobów przyoszczędzenia ja jeszcze sam mam sporo pomysłów

mialem nadzieje, ze ktos zna konkretne tytuly, wtedy szukanie jest latwiejsze.

Heh, no pewnie ze nie, ale nawet z fachowym filmikiem instruktazowym nie bedzie latwo. Najlepiej znalezc osobe, ktora cos potrafi w tej dziedzinie, wie jak zaasekurowac i zna algorytmy postepowania przy nauce danych figur akrobatycznych. Postaram sie poszukac czegos ciekawego, ale nie gwarantuje bo juz kiedys szukalem i nie wiele znalazlem. [...]

Nie jest to prawdą, wzrost jest uwarunkowany genetycznie. Wykonuj ćwiczenia poprawnie technicznie najlepiej pod okiem kogoś kto się zna.

To dobrze:) Ćwiczę pod okiem swojego w-f'isty, więc plan mam rzekomo idealny dla siebie, gość prywatnie układa diety i plany treningowe, prowadzi siłownię i fitness, więc chyba się zna:D

[...] dziennie. W nietreningowe mam SW i powiem Wam tak. Jadę HST i korzystam z afterburningu. Fat znika (pojawiają się żyły) a masa także na +. jem sporo białka (nie przekraczając 2g/kg masy ciała), natomiast węgli jest około 3-4g na kg ciała) To był pomysł Kinga, chłop zna się na rzeczy pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-09-30 11:15:39

Świt to chyba każdy kibic czy piknik zna

Zna ktos moze tytul tej pierwszej piosenki w HL??