zna

Sugeruję Ci robić siłkę w piątek/sobotę tak abyś wypoczął przed poniedziałkowym treningiem technicznym - zwłaszcza jeśli pracujecie nad dynamiką i szybkością. Nie ma nic gorszego niż praca nad szybkością z zakwaszonymi mięśniami. Tak jak kolega powyżej Ci napisał porozmawiaj z trenerem on najlepiej zna Wasz plan treningowy.

a kogo to interesuje moga sobie myslec co chca ten kto mnie zna wie jaki jestem

[...] bedzie mi duzo ciezej walczyc. -"bo to smieszne tyle cwiczysz i takie efekty" - takimi tekstami to juz mnie w****iasz i moglbym Ci pojechac od baranow...czlowieku znam ludzi dla ktorych kulturystyka jest jedyna pasja, maja dietetykow , trenerow indywidualnych trenuja po kilka ladnych lat3-4 a i co niektorzy maja gorsze rezultaty, wiec [...]

Ja na swoje IQ nienarzekam moze zróbmy sobie wszyscy testy i wyniki umiescimy tu? zna ktos jakąś strone z testami IQ?

[...] kolega otwierajacy ten watek powinien dokladnie dowiedziec sie jak wyglada FBW i troszke o tym poczytac. Bez sensu bedzie twoj wklad i czas aby mu pomoc skoro jak widac nie zna podstaw. Trening FBW nie jest niczym skomplikowanym. Wiec brac sie za czytanie i gdy juz zrozumiesz o co chodzisz wroc i nie zapomnij o ankiecie ! Pozdrawiam. Zmieniony [...]

No wlasnie chodzi o to ze moja wlasna glupota nie zna granic. Kiedys wazylam 66kg i postanowilam za wszelka cene schudnac...Pomine efekty zdrowotne...:/ a teraz sie boje zjesc wiecej ze przytyje a tego nie zniose! czasu starcza mi tylko na poranne brzuszki wiec... a co do warunkow w jakich spie to ja naleze do tzw "cieplolubnych" i [...]

[...] ile przeciętnie zajmuje zdobywanie pasów w Twoim klubie? Nie wiemy jakie to jest karate? Jaka sekcja? Itd. Po drugie, zapytaj trenera a nie anonimowych internautów. On Cię zna. Widzi na ile się przykładasz. Jak szybko robisz postępy. Itd.Czy to jest mozliwe?Czy to jest możliwe abyś formułując tytuł tematu choć odrobinę naprowadził nas czego on [...]

Chłopaki powyżej dobrze mówią ,w twoim interesie jest to żeby nauczył cię ktoś co się zna,im lepszy trener tym szybciej i więcej się nauczysz , ja osobiście polecam muay thai . Co do warunków , nie masz się czym przejmować bo taka waga do obecnego wzrostu wcale nie jest mała.Popytaj po klubach,zdecyduj i zapisz się bo warto ! pozdro

[...] powie, że to jest do dupy bo to i tamto, pozmieniam tak jak ktoś mi radzi to jeszcze ktoś inny powie że jeszcze gorzej. Nie mówię tu teraz o Tobie, po prostu 'ktoś kto się zna' rozpisał mi taki plan twierdząc, że jest w 100% dobry. Ćwiczenia mam ułożone ogólnie od partii największych do najmniejszych przecież. [...]

Najlepiej spytaj jego bo to on go wykonywał i zna efekty

Baca na pewno słyszałeś tylko niekojarzysz teraz, to jest bardzo znana melodia jest ona grana po strzeleniu bramki. A jeśli chodzi o piłkarskie przeboje to można jeszcze dodać: CHAMPIONE też jest fajna polecamm, no a później Football is coming home to chyba każdy zna. Ale coś niemoge znaleść tego tytułu Zmieniony przez - BeeV w dniu 2006-02-14 [...]

Ale ja mówie o tych witaminach, nie o innych. Tutaj są witaminy i minerały.. Z tego co wiem jest to nadmiar witamin/minerałów. Czekam na odpowiedz na moje pytania kogoś kto się zna w temacie.

[...] tak silne, ze byle epizod wywoła schizofrenie). A Bodek racje gada, choć zapewne dla sporej liczby cpaczy to niezła beka z goscia "co nic o tym nie wie", "nie zna klimatów" itd.. Niech się choć raz przejdą do psychiatryka lub na odwyk od narko i zobacza jak ci ludzie wygladaja i jak nie winie sie zaczelo, ze wcale nie trzeba [...]

Ale przeciez sa jakies odzywki bralem kiedys lek z apteki "arteum", ktory mi pomogl ale na krotko to jest lek od ochrony stawowo bez recepty.. i tam jest dawka glokozaminy 500 a w odzwykach od ochrony stawow jest 3 razy wieksza wiec jesli ktos sie zna niech pomorze.

tej facet powiem ci ze miales za***isty cykl. nie wiem kto ci go rospisal ale ten kto to zrobil zna sie tyle na tym wszyskim co ty. jak chcesz spuchnac to walnij jeszcze raz taki fajny cykl i dodaj do niego prolon co dzien dwie amp.

i o co CI teraz chodzi? podałeś opis ćwiczenia prawy lewy forntal itd potem niby dowiedziałeś sie od trenera jak sie to nazywa i pewnie nie umiesz tego dobrze powróżyć a teraz próbujesz sie nabijać z tego że nikt nie zna tego ćwiczenia, sprobój wpisać "RECEF" w Google i powiedz i czy cos na ten temat znalazłeś ...

Tu nie chodzi o "wspieranie sie" tylko o dyskusje. Dla mnie sprawa jest dosyc oczywista- kto chociaz raz walczyl zna zapewne zakwasy na karku na nastepny dzien.

No tak normalka, ja znam takiego przekręta że to juz szczyt wszystkiego nikt mu nie dorówna z tych tu opowieści. Koleś ćwiczy około rok, ale jak ćwiczy ! Raz w tygodniu weźmie omena jak ma, w drugim tygodniu od kogoś kupi listek mety i weźmie w 3 tygodniu deke 1 strzał kupi sobie hehe. Ma tak na***ane we łbie że tylko o tym gada. Przed szkołą [...]

[...] potrzebuje go spalic przy wzroscie 184 i wadze 95kg nie wygladam najlepiej nic proporcji chciale mwas spytac ile tej efy trzeba wziac i clen ile jak o polonczyc jak ktos sie zna porsze o pomoc bo ja na tym wogule sie nie nzam nie mam zielonego pojecia ale musze go spalic a sama dieta i ciwiczenie brzucha mi nic nie daje uodpornily sie miesnie [...]

E no bez przesady, wydaje mi isę, że tylko niektóre systemy są " słabe " co do dzisiejszych stylów, np. kunk fu jak napisałeś przegra z bjj, ponieważ kunkfista nie zna się na parterze, ale np. KK też nie jest super nowym stylem, a ma szanse wygrać z kilkoma systemami Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, [...]