zna

Masować to pewnie nie masz co bo jest jeszcze sporo tłuszczu z tego co widać.To co wisi to nie jest sama skóra, a wygląda to tak pewnie przez stosowana przez Ciebie diete Dukana i inne wymysły, lecz nie jestem specjalistą i poczekaj na odpowiedź kogoś kto się bardziej zna, no i pewnie pomogło by to jeżeli dałbyś przykładowy swój jadłospis

[...] więcej tak, że posiłek jem o 16:00, spalacz o 17:30, a trening o 18:00. Wszystko plus/minus pół godziny. Co do supli co napisałeś, to chętnie poczytam, bo kompletnie nie znam. Dzięki wielkie. Jeszcze jakby ktoś natchnął się na jakiś opisany TEST spalacz plus stak, albo zna hasla w/g których szukać, bo byłbym wdzięczny. Zmieniony przez - [...]

witam napewno nie powinnas przesilac barku...jesli masz bole to nawet nie cwiczyc...staw jest takim miejscem (niestety) ze kontuzja nigdy sie do konca nie wygoi...mozna jedynie czesciowo wyleczyc kontuzje, ale jesli znowu bedziesz za bardzo obciazac bark kontuzja sie odnowi...wedlug mnie powinnac odpuscic wyciskanie i cwiczenia obciazajace staw [...]

zna ktos dokladny adres imprezy ? jaka cena biletu itp nigdy wczesniej nie bylem na tego typu zawodach i z checia bym zobaczyl jak to wyglada na zywo pozdro ...

[...] licz na opisywanie stanu zdrowia zawodników wymienionych tu z nazwiska, bo tylko oni mają do tego prawo, tak jak Ty nie napisałeś czy masz skoliozę i czy ten temat jest Ci znany z praktyki czy z książek. Jak będziesz chciał to napiszesz, jak nie to nie. Trzy posty w odpowiedzi na jeden uznałem za zacietrzewienie. Nie wiem natomiast jakim cudem [...]

Może masz brak witamin ? Kup sobie takie plusze witaminowe i pij to. Do tego pij mleko i jedz twaróg biały. Nabiał wzmacnia kości. Ciężka sprawa kolego pomóc ci, spróbuj pusc do ortopedy albo reumatologa, bo zwykly lekarz nic nie pomoze bo po prostu nie zna sie na tym.

*ArtB* nie to zebym mial jakies z tym wieksze problemy, tylko ogolnie chcialem poznac zdanie innych na ten caly temat. My tu mozemy wszyscy gadac, a i tak sytuacja na zywo potoczy sie swoja droga. To bedzie zalezalo od oceny sytuacji , przeciwnika\kow i paru innych czynnikow. I to wlasnie TY bedziesz decydowal co robic. ******** A konkretna [...]

buahahahah, dobre w chooy! Zna ktoś więcej takich histori z gwiazdami szklanego ekranu??

Prezes--->>>tak mi to poprostu śmiesznie zabrzmiało...wiadomo że kto nowy to nie porobi tego co zna sztuczki....dobrze jest!!!A z tym "fanatykiem" nie walnąłem gafy???? Anduina--->>>mam nadzieję że się nie gniewasz....wiem że masz ciężko bo jesteś sama...tym bardziej jak to przetrwasz to będziesz duuużo silniejsza od [...]

wyjasnij najpierw co niektorym czym rozni sie gainer od carbo -- Kasa Chrych zna napewno odpowiedzi a on jej tutaj szuka wiec nie ma co wyjasiac

ok dzięki! oczekiwałem sugestia kogoś kto się zna i jest teraz juz wszystko jest ok dzięki

[...] zeby zrobic mu krzywde. Bo gdyby to byl np 1 czlowiek, ale zdecydowany na uzycie noza, to Luk mialby jakies 5% szans. Wiecej niz jeden napastnik z nozem ... zapomnij nawet. A Talhofferem to mnie do lez ubawiles :))))))))))))))) Proponuje, daj treningowy noz komus kto sie nawet na tym nie zna i sprobuj go rozbroic ;) Powodzenia zycze Wojtek

witam wszytskich; od razu mówię ( a raczej piszę ) że jestem przypadkiem, brachol chciał żebym to przeczytał więc czytam; powiem tak - tak naprawdę nie ma znaczenia jaki styl trenujesz, liczy się to jaki masz charakter; możesz i 10 lat trenować km a jak dorwie cię początkujący dresiarz z manią rozwalania łbów, to możesz zebrać taki w******ol, ze [...]

Koleś z KM puszył się, ale do czasu jak zacząłem go wyciągać z Cinquecento przez okno, skruszał nagle. A ćwiczył coś 1,5 - 2 lata, nie więcej. Osobiście uwazam że jak zna się jakąś sztuke walki łatwiej nauczyc się combatu i warto. Co do TKD vs KM to są w tej samej niszy ekologicznej. Więc jak znasz TKD, Karate lub coś innego to KM powinieneś [...]

totalne bzdury to wypisujesz ty tutaj maczop sorry ale nie moge patrzec na takie paplanie jezorem i trace cierpliwosc bo widac mozna tlumaczyc naokroglo podawac fakty a i tak znajdzie sie gosc co walke zna jedynie z uderzen w worek KM tylko jako dodatek nie mozna nazywac brunych sztuczek systemem zwalanie na instruktora ze jest slaby to [...]

[...] nazwiskiem sieci szkół kształcących pracowników ochrony-dał sieci szkół nazwisko i pewnie bierze za to kasę.Jakoś nie wierzę,że on jest tam właścicielem.Nazwisko jego jest znane i po prostu przyciąga.Na zdjęciach Pudzian jest w uniformie z napisem "ochrona" i z bronią,to też czysty marketing,bo licencji on na pewno nie ma,skoro był [...]

Drogi Jabolu już Ci odpowiadam. Bo Giszman to doświadczony zawodnik, który zna swój organizm, jego reakcje. Oczywiście tą taktykę stosuje wieu zawodników, ale bedzie ona nietrafiona dla nowicjuszy. POza tym, jak pokazałą praktyka można wyjść bez kombinacji z sodem i potem i wygrać zawody, co oznacza że taktyka NA i K nie jest jedynym gwarantem [...]

Niech pomyślę, chociażby po to, żeby ktoś, kto zna się na rzeczy powiedział mi czy plan podany w pierwszym poście jest dobry. Taka była idea tego tematu w momencie zakładania go, w tym momencie wszystko co chcę wiedzieć zawarte jest tu : "edit: w sumie to moglbym sprobowac i tego fbw, zawsze jakas zmiana, tylko co z miesniami takie jak kaptury, [...]

[...] i postanowilem przemoc sie do igielki ;p Mam zamiar kupic kupic 8 deki i 10 prolo i mam w zapasie 100 tabsow stanazololu... i zastanawiam sie jak to wykozystac. Staralem sie znalesc jakis odpowiedni dla mnie cykl, lecz byly rozne odpowiedzi i troche mi sie namieszalo juz ;] Chcialem brac: 1-8 Deca 200mg na tydzien 1-10 Prolo 200mg na tydzien? ( [...]

[...] dietą jesteś w stanie osiągną cwiele nie potrzebując odżywek... powiem tobie szcerze tak po kótce gdzie nie pwinienem pisac ... ni mussisz trzymać scisłej diety jaknie mas zna to kasy poprostu odżywiaj sie zdrowo jedz dużo miesa przetworów mlecznych platkow owsianych warzyw i owocow i bedziesz rósł. za te 100 zł wyznaczone na odżywke zdrowiej [...]