zna

Diete tak, akurat mam kolegę ktory zajmuje się kulturystyką mozna powiedziec coraz bardziej zawodowo i zna kilku dietetyków ktorzy mi diete pomogli ułozyć wiec dieta okay . hm...A co do treningów trenuje 2 x w tygodniu na siłowni wiec nie wiem czy to tak duzo .Moze być tak ze poprostu ona na mnie nie działa ???????????

czy ten nowy specyfik podawac po 1ml jednego i drugiego e5d, bedzie ok ? moze ktos mi doradzic kto sie zna?

[...] zmiany jeżeli chodzi o grafike na sfd, zdjęcia automatycznie się robią mniejsze po ich uploadzie. "jasnew chociarz te pierwsze 3 fotki to wrażenia na mnie nie robiły , znam mnustwo małolatow co bez siłki podobnie wyglądaja ale pozostałe no naprawde sie szacunek nalezy" yyy stary chyba przesadzasz... nie chce się czepiać, ale z [...]

[...] mistrzu, niestety zmartwię cię; nie każdy ma tak doskonałą dietę jak ty, nie każdy ma tak doskonałe proporcje białka zwierzęcego i roślinnego jak ty, nie każdy tak świetnie zna układ hormonalny jak ty; bynajmniej na pewno nie w tym dziale. I jak już Ci pisałem, nie pisz tutaj wyników swoich badań; nie wiem, idź gdzieś do działu odżywianie, [...]

moze najpierw powiedz za ile ja kupiles? jak dla mnie jak dostanies za nia 50zl to góra(jak sprzedasz ja komuś kto sie nie zna)

Z obrazkow tak jak z filmow czy ksiazek nie nauczysz sie za wiele potrzebny ci jest do tego ktos kto sie naprawde zna na tym najlepiej jakis instruktor Polecam Aikido OSC :)

[...] 1razowe i było ok), teraz niby troszkę inaczej odczuwalne ale chyba jakieś poważne zmiany w kręgosłupie to dobry kręgarz wyczuje? Zmieniłem miejsce zamieszkania i nie znam tu nikogo dobrego (Gdańsk), może zna ktoś niezbyt drogiego kręgarza/masażystę który zajmuje się takimi przypadkami na co dzień. Ja znalazłem Mieczysław Wiktor, może ktoś [...]

Generalnie to większość tak zwanych "dyplomowanych" instruktorów g**** się zna a te ich papiery nadają się tylko do tego aby sobie nimi dupę podetrzeć. Sam pomyśl ważysz tyle co dobry kurczak a plan podałeś jak dla kulturysty(i to z dużymi błędami).

[...] junior nie były dzielone. Mielibyśmy 10-12 latków z brązowymi pasami. I jeszcze jedno, na dana jak się zdaje to trzeba się pokazywać na zawodach, szkoleniach kursach, bo jak cię nikt nie zna ( shihan przede wszystkim) to masz jak w banku że uwaliłeś. Reguła moim zdaniem dobra bo przynajmniej do egzaminu podchodzą ludzie o których coś wiadomo.

Czarny zna ludzi co jedza z powodzeniem 2-3 puchy nic nienarzekaja no ale moze faktycznie lepiej dmuchac na zimne

[...] walka" bo czytajac tematy slyszalem ze jest takie cos dla zawodnikow ktorzy 1 raz walcza. Jakbym chcial stoczyc pierwsza walke w takiej gali ktora u nas w Poznaniu jest co pare miesieczy " Wieczor Sportow Walki " - moze ktos zna , to co mam zrobic? Trzeba miec 18 lat?" Rozyebało mnie to xD Żeby nie było że spam: Na [...]

sie zna sie ma ... hehe a tak na poważnie , znajomego znajomy .. jest specjalistą w dziedzinie .. hmm jakby to nazwać . ma lepkie ręce ... stąd ta cena ...

[...] troch cwikam patrz profil moj!!!takze nie tylko teoria ale głownie praktyka.aha i jesczze raz powiem prosze przeczytac temat p;ostu co gosc tam pisze!!napisałę wyraznie ze znalazł na forum sfd ze 2 jests najwazniejsez i jego siostra to potwierdza bo zna sie na anatomi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ja juz nie bede wuecej na ten teamt pisał bo to jest [...]

oxel nie byłbym taki pewien jak sie zna to by ci pomogl ah nie masz czasu to nie ten sport ja mam 5-6 treningow w tyg no mialem bo wakacje ide trzeba robote znalezc i zrobilem mase wiec jesli uciekasz od diety, nic nie zrobisz.

[...] się nabrać. Nawet na zachętę dostaje czarny pas - co to dla soke dać komuś czarny pas, wielu dostało, czy to za umiejętności, czy za zasługi. Chłopak ze Wschodu, wiadomo nie zna realiów w Polsce, nie wie kim jest ten człowiek, więc daje się zmanipulować. Soke załatwia w ten sposób kogoś kto go wkurza, i ten sposób ma czyste konto, bo jeśli by [...]

Co to może oznaczać ? Zna ktoś podobne sytuację

Powinny być wykonywane 2 razy w tygodniu po 20 min i zawierać zestaw wielu ćwiczeń angażujących różne grupy mięśniowe. - to fragment artykulu. Wiec chyba ACT- 1 obwod, zakres powtorzen 15-20. Tylko niech jeszcze ktos kto bardziej sie zna tu zagladnie bo moge bzdury pisac..

[...] coś tak samo ten cabaster tak jak mówię skoro 3 tabletki 1 co 3 dzień zbija mi z 28 liczby do 2.75 prolaktyna trochę poniżej normy to jak 1/4 cabaster co tam 10 dni czy tam kilka ma mi zbic do normy ta prolaktyna ja nie umiem tego pojąć i tutaj też ciężko się dowiedzieć za dużo tego pisania i wogole a nie ma jak z kimś porozmawiać co się zna .

^ o diecie dla kulturystów wiem niemal wszystko od jakiś 3 lat, a od 1,5 staram sie to wprowadzić w życie i nie cfaniakuj bo jesteś cięższy ode mnie o 2 kg, a za to masz w pasie więcej o 5cm i kto ku sie kurva zna na diecie ?? ps. moje dane w profilu są z deczka nieaktualne Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-12-30 13:41:45

1.jest po prostu bezsensu 2.dla kazdej partii 3.2 serie, ciezar max 50% 4.dla kazdej mozna 5.po silce rozciaganie jak najbardziej ok, w dzien wolny tez mozna 6.zgadza sie, jednak w toku doswiadczenia sam zobaczysz co ci lepiej lezy 7.tzn co mas zna mysli? 8.30-60sek