zna

Dobra dzieki chlopaki, sogi poszly. A teraz powiedzcie jak mam to wytlumaczyc swojemu lekarzowi ? Matka kolegi i zna starych

Mylisz sie Olo. Poczatkujacy adept sztuk walki zna technike bardzo slabo, tzn. potrafi juz wykonac ruch, ale jeszcze nieprecyzyjnie. Potrzeba czasu, zeby zostala "wyszlifowana" i "weszla w krew", stala sie odruchem. Jezeli poczatkujacego taekwondziste wyslesz na mate, to przede wszystkim grozi mu to kontuzja, a po drugie [...]

DZIEŃ 9 REDUKCJA Dziś barki i nogi, barki konkretnie dojechane, nogi skromnie. WYCISKANIE SZTANGI ZZA GŁOWY 10x30kg,8x47kg,6x45kg(za krótką przerwę zrobiłem,niecała minuta)10x40kg,12x35kg,20x30kg. PODCIĄGANIE SZTANGI WZDŁUŻ TUŁOWIA 10x54kg,12x47kg,15x40kg UNOSZENIE SZTANGIELEK W OPADZIE TUŁOWIA 10x8kg,10x8kg,10x8kg PRZYSIADY ZE SZTANGĄ [...]

To trudne pytanie, bo nikt nie zna Twoich rodziców, nie wie jakie konkretnie są ich obawy i jak postrzegają trening.

[...] zmarł Twój trener. Może ta śmierć nie dotknęła tylko Ciebie? Piszesz że sama nie mogłaś chodzić w to miejsce. Może mama odczuwa to tak samo lub gorzej? Może nie zna się na sporcie i myśli że skończysz jak trener? A może wcale nie chodzi o karate, tylko jest coś "między wierszami", sam już chyba za bardzo to rozkminiam. Bardziej nam [...]

niech b-50 sie wypowie on sie na tym zna .

pytaj b-50 on sie na tym zna , Ja wiem ze w uk duzo lata orginalu , i najczesciej nie jest ona pakowana orginalnie po 1amp w boxie . Zafa dobry mix z pakistanu w troche nizszej cenie , a nie walowany tak bardzo

Rzeczy o które pytasz są bardzo indywidualne i nie przebiega to w identyczny sposob o wszystkich zlaezy od wielu rzeczy jak stanu pacjenta ktory podytkowany jest chocby miejscem zalmania tych kregów. Musisz więc pytać bezpośrednio odnośnie tego przypadku u lekarza prowadzącego leczenie który zna dokłany stan pacjentki.

[...] zawodow mistrzostw Polski ale nie jestem pewien wiec nie bede wprowadzal w blad ale na tych zawodach wycisnal 210 kg wiec jest to nie lada wyczyn. Tak wiec na pewno sie zna tylko jezeli przychodzi ktos niedoswiadczony na silownie to owszem pomoze ale robi to na "odpier... sie". Sam to przebolalem kiedy chcialem aby pomogl mi [...]

Ale ja pytam na poważnie. Jest tu ktoś kto zna sie na ten temat?? Nie zrobiłem tego postu po to żeby sobie był.

Znowu następne dziecko co nie zna definicji "sprzedawania"

Nie wiem jak u Was ale u mnie w miescie unichem czy tam eap to malo kto zna...jak juz to z netu ludzie cos tam wiedza...jak under to ec/bd...a tak to apteczny towar glownie...

Słuchaj Skorpiona, zna się na rzeczy.

to trzeba naprawić mi sie wydaje jak ktoś sie zna to naprawi ! ja tam nie znam sie na tych ******łach !

[...] i za dużo wkładamy siły w ciosy. Idealnie by było zawsze mieć przewagę, bo to daje poczucie pewności i swobody. Czyli jak zwykle, trening, trening, trening. Może ktoś zna jakieś ćwiczenia. Chętnie je poznam. Obserwując walki wydaje mi się, że zawodnicy z dobrą pracą nóg mają większą swobodę ruchów i mniej się spinają. Jak więcej pracuję [...]

najważniejsze to tak zwane "zadania domowe" - proste ćwiczenia, które zadaje specjalista, który zna się na sprawie. Samo "nastawienie" nie wystarczy, trzeba nauczyć ciało funkcjonować prawidłowo tak, żeby kontuzja za chwilę się nie odnowiła.

Bo zna swój organizm lepiej,niż Ty swój.

[...] wiem bo trenuje bjj ze te treningi sa wyczerpujace wiec jeszcze zostaje opcja zeby sprobowac trening silowy w ten sam dzien co sztuke walki tylko nie mam pomyslu jak by to mozna bylo zrobic chyba ze rano silowy a po poludniu bjj przynajmniej ja tak mam tylko ze ciezko rano silowy bo w moim przypadku jeszcze szkola moze sie wypowie ktos kto sie [...]

ktoś się zna może rozpisać normalnie cykl czy sami haterzy na forum???

ktoś się zna może rozpisać normalnie cykl czy sami haterzy na forum??? jeżeli piszą ci odpowiedzi które nie są po twojej myśli to nie traktuj tego jak hejtowanie _ piszą ci goście którzy mają owiele większe doświadczenie od ciebie i doradzają wg. ankiety to co powinneś zrobić ale oczywiście nikt nie będzie chłodził twojej czachy _ zrobisz co [...]