zna

trening np http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html jak masz trochę tego BFu to lepiej redukuj Obciążenia nikt Ci nie poda jeden w mc weźmie 80 kg a inny 130 nikt Twoich możliwości nie zna

U mnie by sie taki plan pod trojboj nie sprawdzil. Preferuje robienie nog osobno i martwego osobno oraz trening 3 razy w tygodniu a nie 4 ale kazdy zna swoj organizm i jeden potrzebuje wiecej treningow a mniej odpoczynku a drugi mniej treningu a wiecej odpoczynku . Brakuje tutaj kilku cwiczen dla trojboistow a znalazly sie zbedne jak dla mnie [...]

[...] wlasnie walke na 100% i nie bac sie strzala nawet jesli ryzykujesz przegrana to i tak ludzie cie zapamietaja bo dajesz emocjonujace walki... niz walczyc nudno i byc nierozpoznawalnym i zero aplausu publiki nawet nie wiem czy zauwazyliscie np podczas poprzedniej walki kto ich w ogole zna a tak dasz emocjonujaca walke przegrasz i co z tego ludzie [...]

Wolałbym żeby ktoś kto sie bardziej zna się wypowiedział

http://www.youtube.com/watch?v=SHBGLvuYesA Ostatnio oglądałem film Beatdown z 2010r. ogólnie spoko film. POLECAM też motywuje. Mnie zaciekawiła nuta która leci na początku filmu tu mam kawałek utworu. Może ktoś zna tytuł, zależy mi na tym

ok dzięki :-) moze wiec zainteresowani doczytają teraz info lub ktos z userów przegladajacy temat, kto i ch zna - prosze im przypomniec o nagrodach ;)

[...] Z jednej strony się cieszę, z drugiej boję Plusy Klinsiego: - w dzieciństwie był moim idolem - to najważniejsza jego zaleta - jest to "człowiek światowy" - zna języki, grał i mieszkał we Włoszech, Francji, Anglii, Niemczech, USA. - w życiu miał do czynienia z wieloma gwiazdami, fakt, że głównie jako zawodnik - podobno potrafi [...]

A ja bym widział to dokładnie tak jak jest, dieta jest pod środki które biorę rozpisywał mi to ktoś kto się na tym dobrze zna może tak;)

Pamiętam, zrobię tylko muszę kiedyś znaleźć się w małym gronie na treningu bo raczej nie będę sobie cykał fotek przy pełnej sali:) AptekarzUK - wszystko jest opisane na 1 stronie, nic się nie zmieniło (+update na którejśtam odnośnie kazeiny ) Fora, forami na pewno jest tu kilka osób które zna się na rzeczy, natomiast reszta czerpie wiedzę tylko [...]

kp szczerze mówiąc u nas było by to postrzegane śmiechowo ... z 2 strony tam jest Miami, a nie Płock czy inne miasteczko polski gdzie ludzie ubierają się jak chcą ;-) Dwayne na modzie się zna tyle, a na takie spodnie musielibyśmy zapyerdalać miesiącami...

[...] wygrać z Cavs mistrzostwa, więc poszedł na łatwiznę i wybrał grę dla Miami gdzie czekały na niego dwie inne "gwiazdy" ligi. Prawda :-)) / bez obrazy, ale jednak moderator zna się trochę na rzeczy wgl co do koszulek, bo wcześniej ten temat był poruszany ja mam Brayanta :-D to jest jeszcze prawdziwy gracz, veteran i zarazem siedzi w Lakersa'ch [...]

[...] na "pełnej parze" (3 mecze w 2-3 dni) a tam to dla nich normalka... już pomijając muskulaturę takiego Lebrona kozacka jak dla mnie... tu już jest teraz szukanie jak tu znaleźć haka żeby ich osłabić... po co to? to właśnie oni wpływają na widowiskowość i oglądalność tej dyscypliny... Osoba kompletnie nie znająca zawodników przyjdzie [...]

Z samego białka nie przytyjesz takich cudów nie ma, może napisz swój rozkład co jesz w danym tygodniu, ktoś kto sie zna pomoże ci skorygować ewentualne błędy. Jak masz w poblizu siłownie to sie zapisz na nią, bo mało sprzętu masz w domu. To "białko" co podałeś w linku to zwykły gainer a nie białko... Zmieniony przez - Rain_Man w dniu [...]

ciągle do przodu, dieta słaba, ale dużo aero i codzienni siłka kto z wrocka to zna : Sportwerk (weekend) Spiska (sroda nogi) Cargill (nasza prywatna siłka na zakładzie) Cięzary średnie, nadciśnienie. Tanio sprzedam - Horse power, Intrasize, XPand - pięknie kopią ale mam zakazane - Wrocław only

2000 kcalori i ty sie dziwisz ze Obli cie zjechala to jak na faceta glodowka ja jem gdzies 2000 nawet troche ponad i ty sie tu z nią nie kloc bo ta kobieta sie zna na rzeczy

Autorytet. Współwłaściciel legendarnej siłowni w NY bev francis power house. Zna się na rzeczy;-)

Tego Pana ktos zna? zdr.

A kto zna ta Legende ?

ale to jest dawny reprezentant Polski ktorego podejrzewam wiekszosc z forumowiczow zna! ;P poczekam do jutra ;D

[...] czytalem temat S.E.T.H lecz troszke mi nie podpasowal. Do 100 tabsow mety CLOMID? Po za tym az 41 dni mialby trwac cykl 91 tabletek? Jakos mi niepodpsowalo. Wiec moze znajdzie sie ktos kto rozpisze mi mete ten kto ja bral i sie zna na tym tak by cykl trwal 30 dni i zeby mi powiedzial czy zaopatrzyc sie w ten clomid bo reszte wszystko wiem.