zna

Pooglądaj instruktażowe filmiki na YouTube żeby mieć wizualizację jak to robić, możesz nagrać wideo i wrzucić tutaj na forum do oceny, aczkolwiek najlepszym rozwiązaniem byłoby gdyby ktoś kto się na tym naprawdę zna zerknął na Twoją technikę i Cie skorygował ewentualnie. Odnośnie biegania, zależy jaki masz cel.

[...] metodyki systemu, tzn. zeby pokazac jak np atakuja goscia na ulicy i jak zalatwia napastnikow, od przewrocenia do skonczenia. Bo tak to byly oddzielne techniki i jak ktos sie nie zna to kicha troche. Ale i tak bylo super! PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Kondek-kumpel miał 1 kup w TKD,dużo miejsc medalowych na zawodach TKD i Kickboxingu,v-ce mistrz świata w Kickboxingu,w ogóle był bardzo sprawny fizycznie i miał obycie(obicie) z bramki.Arti z forum zna go dobrze,bo razem byli na kilku szkoleniach(szkolenia stricte AT z firmy). Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-12-27 21:45:14

Wyniki zrobione. Morfologia w nornie. Sod potas i chlorku chyba też. Mogę wstawić zdjecie. Może ktoś się lepiej zna. I teraz się zastanawiam co dalej. Jaka suplementacja. Myślałem o aszhwaganda z guarana, komplet witamin, oraz gaba i zma. A może narazie z gaba się wstrzymać? Już sam nie wiem co robić. Dlatego pytam kolejny raz

Bezsensowne to moga być conajwyżej odpowiedzi tak, tak. szczególnie jak sie komuś wydaje że zna się na wszystkim i wszedzie musi udzielać swoje "cenne" rady.

Biologicznie działa od razu. Faktyczne odczucia są bardzo subtelne, więc jak ktoś nie zna dobrze swojego organizmu to nawet się nie zorientuje po 12stym tyg. Reasumując, taka kuracja wyjdzie bezobjawowo :)

mowie ze na forum mi pisza ze wez sobie kreatynke up your mass do tego omega i jakis spalacz a niby zna sie znajomi mowia znowu cos innego tu znou dieta wiec wiez burza mózgu jest:)ze niewiadomo kogo sluchac

Omg trujboj. Tak samo moge sobie włączyc YT i zobaczyc jak Pitbull lub GSP kopie z wyskoku. To doradzasz. Rozumiem trener pomoze, technicznie umiem kopnac, ale wyglada to chaotycznie jak u kazdego na poczatku. Chce zwiekszyc zasieg wyskoku. Zna ktos cwiczenia doskonalace to ? nie chodzi mi o cw na lydy tylko poprawienie wyskoku w kopnieciu. Ktos [...]

Było o kulturystyce? Było o odżywianiu... Wszedłem bo myslałem, że znajde kogoś kto się na tym zna... w końcu kulturyści powinni coś o tym wiedzieć... Dalsza dyskusja nie ma sensu... R.

[...] Ekstraklasy są to nazwiska nieosiągalnych gwiazd, grających z najsilniejszych ligach świata. Inaczej widzi ich Bruno. Dla pomocnika Jagiellonii są to po prostu dobrzy znajomi. Z Andersonem, obecnie piłkarzem Manchesteru United, Bruno zna się od dzieciństwa. Wspólnie zaczynali przygodę z piłką w Gremio Porto Alegre. - Bruno! Siódme miejce? [...]

a zna ktos jakies skuteczne tabletki o ktorych mowilem wyzej ?

Byłem i podobalo mi sie. Rozwalił mnie ten zawodnik w kat. +90, ten co w klatkach w rosji walczył. Nie dziwne ze go w rosji tak zmaakrowali, on najwyraźniej lubi walczyc ale nie potrafi...!Zna go ktoś?

Yang32 troche racji ma, ale takze troche bredzi. Czyzby to byla proba dowartosciowania sie? Tak odbieram Twoje wypowiedzi. Mistrzostwo w danym sporcie mozna sobie w 4 litery wsadzic, jesli gosciu sobie nie poradzil na ulicy, tak? Nie badz smieszny, za cos sie otrzymuje ten tytul. Nie doceniasz czyjegos wysilku, poswieconego czasu na ten cel. Ktos [...]

Twoje życie w realu to jedno, a te forumowe to drugie w tym życiu forumowym podważasz autorytet jednego z lepszych znawcy supli na tym forum i teraz pałeczka w Twoich rękach: udowodnij że to on się nie zna, a po drugie że masz większą wiedzę teoretyczną jak i praktyczną na temat odżywek nie pisz, ale wyjdziesz na głupa - po prostu po Twoich [...]

nom pomysl ze tutaj w niemczech silki sa od 18 lat ale glupota nie ale ja naszczescie moj brachol zna goscia co ma prywatnom silke i ja tam za darmo cwicze naszczescie mi sie udalo bo w chacie to nawet fajnie ale ja tam wole na maszynach wygodniej i chyba nawet zdrowiej hehe

niby nie problem, ale czy nie moze sie posuc kretka od takich przesypywan, np zaczna sie robic krupy albo cos innego zlego?.... w sumie okej, ale dziwie sie dlaczego nikt na forum nie zna odpowiedzi na takie pytanie, przeciez xpand jest juz tak rozpowszechniony.... pozdro:)

prosze nie nazywaj mnie tak to byl tylko zart.tamten kolo tez zadaje duzo pytan ale kvrwa jakich.nikt nie zna odpowiedzi

Rymo zgadzam sie z toba w 99%. bo lekarz ktory mi robil kolano naprawde zna sie na fachu(Dr. Adamczyk z Białegostoku) nawet nie mialem gipsu na nodze(nowa metoda jakas) operacje mialem w Czerwcu 13( Piatek ) hehe. ale ja mam szczesie w ten dzien wiec spox. kolano funkcjonuje poprawnie. jednyny minus to tytan w nodze Pozdrawiam. kup se bengeey [...]

nie sluchaj grubego bo na dopingu to sie zna tyle co moja sasiadka. jak jestes ekto to raczej nigdy czegos takiego nie osiagniesz. musialo by ci mono duzo wody pociagnac zebys spuchl na twarzy. jednak mimo wszystko nie wiem po co Ci to.

[...] kraul albo na 2 albo na 4, na 2 - 2 ruchy rękoma głowa na bok wdech, po wodą wydech, na 4 - 4 ruchy rękoma wdech i wydech pod wodą. Jak zanużać glowę na każdym filmiku znajdziesz, bez kogoś obok się tego nie nauczysz bo ktos to musi ocenić co sie zna czy dobrze głowę zanurzasz. A jak nie umiesz pływać to moze zacznij od utrzymania się nad [...]