zna

Ja mowie tylko moje osobiste zdanie. Zawsze to bede podkreslal, bo nikt z nas nie zna twojego organizmu, a zeby go poznac potrzebujesz czasu... i kilku cykli.

Wyrocznia nie jest ale na fachu sie chlopok zna. Soi nie wprowadze . Co do dietyjuz wspomnialem ze przefiltrowalem to przez swoj mozg. Jak czytalem jadlospisy to niedlugo mialem wrazenie zeby sobie jeszcze tylek wazelina wysmarowac. ( sory ale serki tofu lub jakies inne duperelki) dlatego bd jadl neutralne miesa I wskazane ryby a na sniadanie [...]

Mozecie mi polecic jakies odzywki ?? ktore daja zadowalajce efekty :) uzwyalem nitro i tak sobie wchodzi... kretynka treca mi weszla za***iscie ale to jakis czas temu ja bralem i efekty byly zadowalajace :) jezeli ktos zna jakies fajne odzywki na przyrost czystej masy miesniowej niech mi tu jakas fajna wpisze .... pzdr

Nie, ale czytałem na ten temat i ciężko tego rozpoznać nie jest, więc zna ktoś odpowiedź na temat?

Nie, ale czytałem na ten temat i ciężko tego rozpoznać nie jest, więc zna ktoś odpowiedź na temat? Czytałeś i rozpoznałeś, aha ok. No więc możesz założyć swój gabinet i leczyć innych zaraz po sobie.

Nie mam zamiaru kupować amortyzatora powyżej 200 zł. Sam rower kosztował 550 (nowy). A jak jest z dł. rury sterowej? Pasuje tylko jedna długość czy to nie ma znaczenia? znalazłem cos takiego http://www.allegro.pl/item575900706_sr_suntour_xc60_model_2006_1_z_gwintem_super.html Prosze o pomoc kogos kto się na tym zna czy taka rura sterowa (255mm) [...]

Nie, ja tylko wyraziłbym o Zwierzu bardzo pochlebną opinię i udzielił poparcia u jednej osoby, którą On zna. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Byk to fajnie ze mowisz ze Andrzej Maszewski sie nie zna bo to on odradzil mi stosowac martwy Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

jak uchodzca "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

[...] masa jednak usztywnia i należy robić więcej ćwiczeń dynamicznych. Takich jak rabanie drzewa. W sumie nie wiem jakie sa jeszcze inne dynamiczne cwiczenia tak dobre moze ktos zna? Masa powinna byc naturalna. Na niekorzysc dziala zarowno zbijanie kilogramow jak i nabieranie masy na sile. Tacy mistrzowie wagi ciężkiej jak Jack Dempsey (ważył [...]

dzięki za odpowiedzi jeszcze go nie testowałem i chciałem się poradzic kogoś kto się a tym zna lepiej niz ja

Na początek zwykłe FBW jest masa planów tego typu nie ma co kombinować bo trening można układać pod siebie jak się zna już swoje słabe punkty i jest co korygować. Co do zapisu 4x12-8 to robisz 4 serie w tym zakresie powtórzeń zaczynając od 12 ruchów i dokładając co serie około 5-10% ciężaru roboczego, tak żebyś w ostatniej serii zrobił 8 powt z [...]

[...] mowiac i mam pytanie jakie cwiczenia z drazkiem lub z hantlami albo i bez przyrzadowd beda najlepsze tricpes : wiem ze z hantlami i wiem jak wyglada to cwiczenie jednak nie znam jego nazwy .... sory jestem swierzy ;) ( chodzi o uginanie reki za glowa?) plecy: ( tu oczywiscie wiem ze drazek i jeszcze raz drazek )(nadchwyt) nogi:(wyczytalem ze [...]

Bo to ćwiczenie zna każdy, wszyscy o nim słyszeli ale większosc niestety niedosłyszała poprawnej techniki. Jednakże w tych ćwiczeniach istotny jest ciężar ciała ćwiczącego, dlatego nie można porównywać za ich pomocą ludzi o większej różnicy wagi. Dlatego ja za lepszy pomiar siły uważam podciąganie na drążku Tutaj się nie zgodze poniewaz jesli ktoś [...]

chcialbym zebyscie pomogli nad tym jaki trening zastosowac (split, fbw, hst czy moze cos innego). trening, ćwiczenia ja sam sobie uloze bo chyba nikt nie zna mojego ciala jak ja ja byl bym teraz za splitem co o tym sądzicie??

[...] przez slabego fightera. Poziom treningu byl wprostproporcjonalny do jego umiejetnosci. Dobry trener powinien byc dobrym fighterem. Zawsze jak trenuje u kogos, kto zna sie na rzeczy, jestem zadowolony i duzo wynosze z zajec, ale jak cwicze u teoretykow, wychodze zawiedziony. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze [...]

[...] wszystkim z ksiązek. Po doświadczenie nic nie pomoże bez chocby podstaw teorii treningu sportowego. No ale takie rzeczy są na kursach instruktorskich. Więc każdy trener to zna (przynajmniej powinien). Sens w tym że doswiadczenie jest istotne ale i troche teori też potrzeba. A no i względne jest co mówimy przez słaby zawodnik: gość bez osiągnięć [...]

Szkolił m.in. Hopkinsa. Coś mi się zdaje że, delikatnie mówiąc zna się kurde na boksie. To nie o nim był ten film.

niech mi ktoś napisze jak może i chce i jak zna się na tym dokładnie cały zestaw supli jakie powinem brać by osiągnąć wysoką formę i utrzymał ją...... oczywiście żeby nie było za drogo:) pozdro i dzieki bardzo zalezy mi na tym by ktos podał mi cały zestaw, bo sam za bardzo nie wiem co kupić

ale niech ktoś kto się zna wypowie czy jak będę brał: Vitalmax - creatin monohydrate 100g - 100% kreatyny mikro 250 za 17zł (ok. 5g dziennie) IZO PLUS SPORT 400g, a później jak wytracę to, to kupię jakieś CARBO (przed treningiem) i ZMA z Olimpu za 45zł (1 kapsułka przed snem) będzie dobrze?