zna

witam zna ktoś może jakiegoś dobrego lekarza najlepiej z trójmiasta który ogarnia sprawy hormonalne i odblokowanie po test prolog. już 2 rok mecze się ze spadkiem libido chodzę od lekarza do lekarza i nie mogę trafić na jakiegoś kumatego, POMOCY PANOWIE!!! z góry dzięki pozdr

WITAM. mampytanie gdyz nie znalazłem podobnego na forum.Czy zna ktoś może wartóści odżywcze twarogu ale takiego normalnego własnoręcznie robionegotak sie sklada ze mam dostep do owego produktu "bez ograniczen" i nie wiem czy wart go spożywac.domyslam sie że zawiera on sporo tłuszczu

Mam do was prosbe, jezeli ktos sie zna to chcialbym zeby mi pomogl! O to link do tematu, zwracam sie tu bo w dziale 3boj nie otrzymalem zadnej odpowiedzi, wogule widze ze tam ruch na laczach jest jakis znikomy:( Wiec jezeli mozecie to poradzcie cos! http://www.sfd.pl/temat177605/ Oczywiscie sogi za porady bede! Pozdro!

witam wszstkich! mam taka prosbe, ostatnio jak cwicze to po cwiczeniach odczuwam straszny bol w okolicach serca i prosilbym (jesli ktos zna :?: ) :P o adresy jakis lekarzy sportowych w warszawie to bym go odwiedzil bo cwicze juz rok a nawet sie nie zainteresowalem tym czy wogole moge cwiczyc :D . z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi :!:

Jestem raczej szczupłą osobą, niestety, moim problemem jest tłuszczyk na biodrach, brzuszku i praktycznie brak talii. Czy ktoś moze zna jakieś skuteczne ćwiczenia na te partie ciała (zwłaszcza biodra!!!). Byłabym bardzo wdzięczna za rady!!!:)

Czesc. Czy ktos zna jakas odpowiednia silownie dla poczatkujacego w Szczecinie? Najlepiej z przykladowa cena. Dzieki

Witam, ćwicze już od roku z postępem jednak nagle cos staneło w miejscu, nie moge więcej wycisnąć na klatke, zmieniałem plany treningowe ilosc seri itp. Zastanawiam się nad kupieniem kreatyny aby pobudzić wzrost i siłe, tak na jeden cykl, pytam więc czy ktoś zna jakąś dobrą kreatynke co bym ruszył z miejsca i mógł dalej się rozwijać ?

szukałem w wyszukiwarce ale nic nie znalazłem ... :( jakie są wymiary Remego? jerzeli ktoś zna może zapodac, będe wdzięczny

Witam. Od niedawna zacząłem ćwiczyć na rzeźbę w domu na ławeczce, plan treningowy skopiowałem z internetu wydawał mi się odpowiedni. Niestety formatowałem kompa i zapomniałem skopiowac plik z planem treningowym. Proszę jakąś osobę która zna się na tym o skonstruowanie takiego planu na cały tydz. Mam 20 lat, 192cm wzrostu, i około 93kg.

Witam trenuje kick boxing mam 19 lat i waże 80-83kg i chce zrzucić do 73-75 co proponujecie że by w jakimś okresie nie mówie ze szybko chce to zrzucic ale po trochu ze by szło to w dół jakiś dobry sposób i efektowny czy zna ktoś ? ogółem trenuje 9-10 miechów i cały czas waga mi stoi albo skacze kg w góre kilogram w dół.

Witam, czy zna ktoś jakiegoś ortopedę w okolicach Raciborza. Znalazłem jednego w Rydułtowach (niestety długo trzeba czekać).Oczywiście przyjęcie z kasy chorych.

Witam . Poszukuje siłowni na terenie poznania w mozliwie najblizszej okolicy zawad , ronda sródki , malty i tych okolic . Mieszkam blisko i chciałbym nie jeździc na koniec poznania . Zna ktos jakas dobra siłke w tym rejonie ? Amoze sam chodzi ? i czy jest tam jakis w miare tani sklep z suplami ?

Witam, Zna ktos sposob z czego mozna by bylo zrobic lawke treningowa lub cos co spelnialoby jej zadanie, potrzebna mi jest do wyciskania i rozpietek hantlami. Z gory dzieki :D

Witam Mam pewien problem. Mianowicie chodzi o to że na bicepsach, barkach, klatce zaczęły się mi robić duże rozstępy, po każdym treningu bola mnie te rozstępy. Stosowałem różne maści o nic mi to nie pomogło. czy ktoś zna jakis środek na rozstępy. proszę o odpowiedź. z góry dzięki Pozdro.

Witam ;) mam pytanie zna ktoś może domowe ćwiczenie na te boczne partie mięśni co są zaznaczone na czerwono na fotce? szukałem rożnych ćwiczeń z youtube , internetu pytałem sie kolegów ale nikt nie wie jak ćwiczyć tą partie domowym sposobem

Trafila sie okazja dluzszego wyjazdu do Czech...i tu pytanie do Was czy Bjj u naszych poludniowych sasiadow jest tak popularne i stoi na tak wysokim poziomie jak u nas ? Czy zna ktos adresy ? jesli nie Bjj to moze jakas inna/y SW typu Judo,Zapasy,LL,Sambo ??? Z góry dzieki za odpowiedz

Witam mam pytanko Czy tym planem FBW Bicepsy moga od tego rosnac ,czy po prostu nie zamalo cwiczen jest na bica kto zna ten plan to bedzie wiedzial o co mi chodzi

potrzebuje rady kogos kto sie zna. Dotychczas nie cwiczylem nog z obawy przed bolem kolana. Jest to umnie rodzinna "wada" moja mama w wieku 40lat ma problemy z chodzeniem(przebyta operacja). tak smamo brat, wojek itd. I zastanowiam sie czy mam cwiczyc, czy moze urzywac tylko niektorych cwiczen. Z gory dziekuje za rade

czy mógłby mi ktoś pomóc w sprawie odżywki Tribusteron90 firmy Olimp. Interesuje mnie czy branie tego ma jakikolwiek sens.Czy znajdzie sie ktos kto zna temat i moze sie podzielic efektami?? Jak w ogole dawkowac ten suplent i czy sa widoczne efety czy lepiej dac sobie spokoj.!! Pozdrawiam!!!

Chciałbym aby ktoś kto się na tym zna umieścił tutaj zalecane dawki dziennego spożycia HMB,BCAA,Aminokwasów,Tauryny,Kreatyny,glutaminy, itp. żeby każdy mógł sobie wejść tutaj i mieć JASNOść a nie co chwile zakładania tematów typu jak dawkować, ile itp. ;]