SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • "Ostry " pot

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam podobny problem najczęściej latem podczas upałów lub wysiłku fizycznym gdy mocno spocę się , wyczuwam słony pot wystarczy mocniej oblizać wargi i już wyczuwam słoną skórę co jest tego powodem ? u dziecka mukowiscydoza a u dorosłego ?????? czy zna ktoś odpowiedz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2009-04-01 15:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podaza ww do 20-30 g dziennie polaczona z intensywnym treningiem calego ciala i krotkimi przerwami, czyli tak jak mniej wiecej wyglada wprowadzenie do diety CKD, na ktorym tracilem w tydzien-dwa nawet 4 kg inna sprawa, ze zdolnosc do duzego wysilku jakim sa zawody, jest wtedy niezbyt wysoka byc moze ktos zna jakies bardziej wyrafinowane metody

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2006-10-11 23:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział BTW na posiłki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisałem chyba jasno ! Chodzi mi o udział procentowy dokładnie ! Nie interesuje mnie czy po równo czy nie bo to mnie nie satysfakcjonuje. Jest ktoś kto zna odpowiedź na to pytanie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2012-01-10 16:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy tricepsy uda

    Post
    Trening dla początkujących

    jasne, ze jest sens, tylko trzeba tp robic z glowa i pod okiem osoby ktora sie na tym zna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2018-08-05 01:43:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bicepsy tricepsy uda

    Post
    Trening dla początkujących

    jasne, ze jest sens, tylko trzeba tp robic z glowa i pod okiem osoby ktora sie na tym zna Znaczy się ja coś takiego wykonuję Poniedziałek Przysiady z hantlami 3x10 Wyciskanie hantli – ławka 3x10 Podciąganie hantla w opadzie tułowia jednorącz 3x10 Uginanie ramion, stojąc 3x10 Wyciskanie „francuskie” hantla dwurącz, siedząc 3x10 Skłony leżąc na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2018-08-05 11:14:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Do oceny..... :/

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] porad, w stylu popraw to, popraw tamto, robiac to i tamto, tylko idz do postu : trenuj z nami cyklicznie czy cos takiego hehe.. sam nic nie mowie bo sie poprostu nie znam, ale nie wierze ze tu sie nikt nie zna:).. musisz poczekac cierpliwie, az komus sie zachce powaznie odpowiedziec na Twoj post, bo SFD stalo sie polem do popisow [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2003-11-15 22:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbliższy cykl (10 m-cy stażu)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiedź na drugą część pytania z samego początku. I po co tyle *******enia skoro można było naprowadzić w ten sposób? To że wy tam siedzicie w tym 6 czy więcej lat to nie znaczy że każdy ma tyle doświadczenia.Wystarczyło odpowiedzieć , a nie coś w stylu jaki cienias - nic nie zna. Mentos też dałeś odpowiedź dopiero teraz.Lepiej późno niż [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2009-06-17 19:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nocna praca, a kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (czt. nie zawodowo) nie uwzględniałbym w mojej decyzji to czy będe mógł budowac masę czy nie, jeżeli praca mi odpowiada i warunki także. Dodatkowo na plus można uznać fakt, że są to stałe godziny pracy i organizm się przestawi po jakimś czasie na te godziny, o wiele gorszą sytuacją jest praca zmianowa, kiedy raz pracujesz w dzień, a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2021-06-10 15:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy siłownia hamuje wzrost ???????? pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kumam . tylko pytałem się wszędzie i nikt nie zna ta to odpowiedzi a na pewno niepoczytujący . co z tego ze odpisze mi na dany temat jak to może jakiś dzieciak jest który sam to se wymyślił albo ktoś mu to powiedział a on w to wieży

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2010-02-20 12:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • d i e t a

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A zna ktoś coś może dobrego na apetyt?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2009-03-31 21:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zamknie usta niedowiarkom. Tylko niech zamyka poprzez swoje umiejętności na ringu, a nie napinkę, bo całkiem niedawno zapowiadał, że chętnie zmierzy się z każdym na ringu, kto podważa jego umiejętności podczas gdy ostatnio w wywiadzie, jak padło nazwisko Bazelak, to Mariusz "The Red Baloon" Pudzianowski wypierał się, że go zna.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2011-08-28 15:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lee też mi się podobają, ale to z realem nie ma wiele wspólnego. Tak jak oni walczą w filmie, to w realu sportowe formy podwójne ( taki rodzaj układanej wali gdzie każdy zna swój następny i przeciwnika ruch - rodzaj choreografii) mogą to przypominać. Reasumując - film to tylko film, a prawdziwe style nie są tak widowiskowe, by je można i się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2013-04-04 21:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy

    Post
    Trening dla początkujących

    "chcialbym sie dowiedziec czy ktos zna domowe sposoby na pozbycie sie zakwasow?" Zakwasów się nie pozbędziesz. Trzeba z nimi wytrzymac. Kazdy poczatkujacy je ma, po pewnym czasie beda mniej bolaly i edzie ich mniej ale to troche potrwa. Musisz je przezwyciezyc jak kazdy z sfd kto chodzi na silownie (niektorzy juz to maja za soba a inni [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2003-08-20 00:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron

    Post
    Doping

    [...] czesc cyklu jest najwazniejsza i decydujeo tym ile ci zostanie tego co zbudowales. mam takie pytanko a czy gdyby np. michal poszedl do lekarza jakiegos w porzadku kazdy zna takiego nie wszyscy to konowaly i powiedzialbys jak sprawy stoja nie przepisalby tego hcg?rozumiem ze koksow nie przepisze ale jakies tam hcg?tak tylko pytam ja bym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2009-10-19 00:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tim Sylvia - na dopingu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 200 kg pękły by mi wszystkie żyły" Czyli, ze Pudzian nie bierze, bo nie czaje? Pudzian na zywo zapytany o doping odpowiedzial - "Kazdy kto sie bawil w zawodostwo zna odpowiedz na to pytanie" "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2003-10-08 13:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słuchaj rad squix-iego, on tutaj się chyba najlepiej zna. Skorzystaj z jego diet- ja stosuję i mam już świetne efekty ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2010-07-26 22:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szansa jest. Zagadaj z trenerem, może zna organizatorów jakichś gal i akurat kogoś szukają.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2016-12-13 11:10:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kaptur

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie rozumiem - byłeś z problemem u lekarza i on Ci przedstawił jak masz dalej postępować (sam to napisałeś). On lepiej zna twój przypadek, bo Cię zbadał i wystawił Ci właściwe zalecenia. Jak miałeś jakieś wątpliwości trzeba było zapytać :P (wiem, też zawsze mi się pojawiają po wizycie - za gapowe się płaci). Radzę stosować się do tego, co Ci [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2014-01-14 14:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Argi power

    Post
    Odżywki i suplementy

    bralem kiedys juz aakg i w sumie moze i dobra ale chce zobaczyc argi power jak dziala i chcialbym zeby ktos kto sie zna na odzywkach wypiowiedzial bo interesuje mnie to czy moge np przez 6 miesiecy jechac na zmiane kreatyna-argi power

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2009-07-27 12:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż zyskiwali? Kto wie. a picie mleka przez dorosłe osobniki to byłoby dewiacja u samców I tak by trzeba zadać podstawowe pytanie – jeśli białko to jakie? Ktoś zna może gdzie są zestawione produkty w rozbiciu na aminokwasy? Ciekawe też jak wygląda skład samego żółtka i białka jajek? Widać człowieka powinna jeść węgle i to nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2010-01-11 00:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)